co oznacza

w ogole nie wiemy ile robisz ruchow zdaje sie ... piszesz 6x45 kg np. - czyli co 6 serii sztanga po 45 kg ? ile ruchow , jesli 6 oznacza liczbe powtórzen to ile serii ? ? brak wzrostu siły moze być winą chociazby: braku okresow regeneracyjnych, braku odp ilosci energii w diecie treningu nie nastawionego na zdobywanie siły etc

[...] z tekstem,ze wczesniej stosowales split. no i co? co z tym splitem? dlaczego zmieniles lub chcesz zmienic program? zmieniasz,jesli nie idziesz do przodu-co w Twoim przypadku oznacza moment,w ktorym nie mozesz zwiekszac obciazen treningowych....a i tak wpierw bierzesz na warsztat wszystko to,co dzieje sie poza sala [...]

[...] nie malutki, to co zauważył Twój endo czyli: "że nie wzrasta" - na pierwszy oka może wydawać się mało odkrywcze - ale tak naprawdę jest istotne. W wolnym tłumaczeniu oznacza że: "nie ma się czym specjalnie martwić". Coś tam go zresztą zbiłeś to kolejny dobry znak, a trzeci pozytyw jest taki że spadł przy użyciu "chałupniczych" metod, [...]

Nie rozumiem. Jeżeli Bulmastif i wszyscy moderatorzy nie moga podzielic sie ta wiedza dot. supelementow oznacza to ze nie sa niezalezni? Bo co maja do stracenia?

Strach pomyśleć co by było gdybyś nie zrobił tych badań i dokładał do pieca (: jeżeli to wirus to wzrosty alt ast raczej normalne bo to oznacza że choroba się rozkręca. Ja bym wyzerował tłuszcze, wyzerował suplementy białkowe i leciał na diecie dziada po 90 tce. Pewnie mało pocieszające, ale twòj temat jest bardzo interesujący i z dreszczykiem [...]

Ćwiczenia mentalne:/szkoda, że mało popularyzowanne w sportach walki/ Kiedy wyobrażamy sobie, że wykonujemy jakieś ćwiczenie sportowe, nasz układ nerwowy oraz mięśniowy reagują podobnie jak wtedy, gdy wykonujemy je w rzeczywistości. Oznacza to, że wyobraźnia pomaga nam opanować i przećwiczyć nowe techniki. Kolejną przyczyną skuteczności ćwiczeń [...]

[...] zasad " albo "Prawda jest tylko jedna" tylko jak to teraz na znaki chińskie przetłumaczyc? Bardzo pilne!!! Tu mam tez foto jakby ktos powiedział co to oznacza byłbym wdzięczny.!:) http://www.speedyshare.com/456416761.html Prosze o w miare szybkie przetłumacznie, bo już w piatek jestem umówiony na tą dziare. Z góry [...]

Charon co dla Ciebie oznacza krótkoterminowo? bo według tego co ja wiem w danym posiłku jest passive overconsumption z tłuszczy, a miedzy posiłkami jest ok. jak dadamy mała porcję tłuszczu do posiłku.

rezygnacja z piwa i brak jedzenia po 8 nie koniecznie oznacza, że robisz dobrze. Prawdą nie jest też, że nie znalazłeś nic co by Ci pomogło, bo po prostu nie szukałeś, to tak jak byś napisał, że nie znalazłeś drewna w lesie, jesteś na portalu sportowym, masz posty podwieszone, wewnętrzną wyszukiwarkę w każdym dziale, nic tylko korzystać. ;-) Co do [...]

[...] masz doświadczenie takie,o jakim piszesz,to sam po pierwszych zajęciach będziesz wiedział z czym i z kim masz do czynienia.Obyś trafił dobrze:-)Ciągle zastanawia mnie w czym tkwi innowacyjność kursu samoobrony na który chciałbyś się wybrać,bo to oznacza coś nowego,ulepszonego i na to pytanie o innowacyjność mi nie odpowiedziałeś.

[...] chetnie zglaszam, a dlaczego akurat ja ? Nigdy nie stosowalem zadnych ODZYWEK/SUPLEMENTOW ani STERYDOW a mimo to z 32-33cm w bicepsie doszedlem do 44cm w niecale 4 lata, oznacza to ze mam nie mala wiedze na temat treningow czy odzywiania, nie jestem typowym dzieciakiem ktory po 2-3 miesiacach siega po kreatyne i rozne stacki faszerujac sie [...]

[...] :D a to tu to raczej takie hmm zabawy, narazie :P konkursiki :P tamten co pokazales faktycznie ciekawie wyglada ale po za tym ze jest dobrze pociety nie robi niczym wiecej wrazenia bo poprostu masy miesniowej jest ZAMALO :P Co nie oznacza ze jakos z tego szydze zawsze to jakies nowe doswiadczenie itp.. a wracajac do tematu, jak tam wyniki ?

apokalipsa, połowa tych co tak robią są dobrze zbudowani i opalnie (jak ktoś wyżej wspomniał:D). Też mnie to nutruje, skoro tyle robią, a brak czasu na regeneracje, a jednak rosną. Co to oznacza? Że niezawsze praktyka godzi się z teorią

Co nie co trenuje oznacza to , że mało trenuje skakanka i worek A ile czasu miałbym biegać ? Jak siłę trenować uderzenia ? Czy iść do klubu?

To oznacza ze dziennie z tego Co sobie unstawilem bede mial 56 gr Tluszczy Musze. Dolozyc Jeszcze tluszczy czy wystarczy 2 Kap. Tego olimpu

[...] cięzarem też dasz sobie ognia. Ja zacząłem stosować takie metody jak serie łączone, superserie, skracanie przerw pomiędzy seriami... uwierz że mniejszy ciężar wcale nie oznacza gorszego treningu. Jest jeden plus "podeszłego wieku" a mianowicie nie musimy robić odbloku, możemy być na teściu przez cały czas (TRT). Ja jestem na teściu już od 2 [...]

[...] europejskich kwalifikacji jest jak pisze, pain in the ass, myslisz ze jest inaczej to krzyzyk na droge, jaki ja mialbym interes zeby klamac? Z IT jest lzej ale to nie oznacza, ze dostaniesz prace od reki tak jak glosi propaganda. A plany to sie kresli inaczej w Europie? OWszem inaczej, bo lepiej, nikt nie planuje nowego osiedla kolo [...]

[...] przytyłem 8kg, nie tłuszczu-Wątpię popieram, bardzo wątpliwe. Rocky26 wiesz co to gainer na chłopski rozum? To kurczak z ryżem w gorszym jakościowo wydaniu. Wiesz co to oznacza? Że twoja wypowiedź brzmi- "przytyłem 8 kg w 2 tygodnie i nie jest to tłuszcz, więc wbrew negatywnym komentarzom pozytywnie oceniam tego słabego jakościowo kurczaka z [...]

[...] poszczególnych dziedzinach jak judo, sambo czy BJJ. Dla mnie tu wątpliwości nie ma. Jeżeli ktoś ich porównuje do bijących się uliczników, nazywa ich zwykłymi prymitywami to oznacza to tylko jedno - ma ZEROWE pojęcie o MMA. Oczywiście, zdarzają się w MMA prawdziwe prymitywy. Ale po pierwsze ci nigdy nie dochodzą do niczego wielkiego, a podrugie w [...]

ok, to wklej co jadłeś do tej pory, bo spadki spadkami, ale jak waga wraca, oznacza to, że dieta była niewiele warta. Dobra dieta to taka, która pozwala utrzymać to co wypracowałeś. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-01-26 22:51:13