co oznacza

[...] dociac, ale są pewne poziomy kalorii które wg mnie nie są po prostu korzystne i zaczynanie redukcji z kalorii poniżej 2000 u aktywnej trenujacej kobiety ważącej 50- 60 kg oznacza że coś jest nie tak i to nie jest dobry pomysl. Byc moze Miss to u ciebie jest już tak wyśrubowane ze ciezko będzie zrobić jakieś zmiany sylwetkowe nie zmieniając [...]

[...] dociac, ale są pewne poziomy kalorii które wg mnie nie są po prostu korzystne i zaczynanie redukcji z kalorii poniżej 2000 u aktywnej trenujacej kobiety ważącej 50- 60 kg oznacza że coś jest nie tak i to nie jest dobry pomysl. Byc moze Miss to u ciebie jest już tak wyśrubowane ze ciezko będzie zrobić jakieś zmiany sylwetkowe nie zmieniając [...]

[...] dobę co tydzień-dwa w zależności od potrzeb, ale nie widziałem jeszcze żeby co dwa tygodnie wychodzić z keto na dwa tygodnie ;-), jeżeli nie odczuwasz skutków ubocznych to oznacza że albo dobrze znosisz przejścia z/w keto lub że tych węgli jest na tyle mało że nawet przez dwa tygodnie nie zdążysz wyjść z ketozy lub w domu wcale w nią nie [...]

[...] 10 minut orbitreka. 3x20 wykroki ze sztanga na plecach (Ok.25 kg), jakieś bicki , jakis triceps. Bez weny i troche ściema. No i... Od tygodnia waga trzyma się 74-75. A to oznacza że pierwszy raz w moim dorosłym życiu moje BMI jest Ok. Miesiąc temu zacząłem przewalać ciężary. Próbując najpierw SS a potem jadąc na czuja i improwizując dokładając [...]

[...] adoptuje się do tego i wykonuje te czynności z mniejszym nakładem pracy i mniej traci na to energii.Ale kettle śrubują na max siłę i wydolność ogólną.A to "ogólnie" oznacza że jak życie by cię zmusiło to szybko będziesz się adoptował i do ciężkiej pracy fizycznej jak i do innych rodzajów sportu. Trzysetka napewno daję ci niezmordowane [...]

[...] w ostatniej serii, reszta luzik, dlatego za tydzień wezmę od razu 32kg zamiast 30kg. Reszta OK, chociaż dokładanie ciężaru ciężko widzę. W invertach zapisek w nawiasie oznacza dobijanie powótrzeń na ugiętych nogach. Ten kompleks jakos bardziej na moje siły (bo nie było nic na barki i na czwórki nie aż tyle, co zawsze). KB deadlift suuuuper [...]

Dodo - mega dobra ta czekolada, jeszcze miałam promkę na czekolady i 6 tabliczek mam za darmo :-D Night - oj tak, myślę, ze to dobra opcja. Poza tym to nie oznacza, ze nieplanowane treningi są lżejsze ;-) Paula - na pewno będą foty ! Paatik - nie ma za co :-D Nene - po odrobinie mleka z czekolady tez bys zle się czuła ? Przekichane :-( Rion - [...]

[...] sobie umiec przy calym moim kalectwie z koordynacja ruchowa :) Wytrzymalosc kazdy rozumie inaczej - ja mam na mysli kondycyjna a nie silowa wytrzymalosc - i dla mnie to oznacza wysilki 2 godzinne i dluzsze - na LCHF slabo z submaksymalnym wysilkiem w dluzszym czasie - do tego sa potrzebne wysilki trwajace non stop 2,5 godziny i wiecej na [...]

Przykład Duka można tu by przywołać. Targał przy pierwszym podejściu 180 kg w MC. Wcześniej tylko kettle. Ale miał krzepę i to coś, co decyduje, że ludzie są silni. Gdzieś na forum można znaleźć jego filmy. Na FB Bartosz Bolechowski (ekipa Walusia) publikował swego czasu sprawozdania z dochodzenia do 250 kg w MC. Twierdził, że głównym ćwiczeniem [...]

Nogi masywne, co nie oznacza, że są mocne.. Nie wiem co to musiałby być za konkurs, żebym wziął udział. Do sztangi się nie pcham, z masą ciała - to zgarnie drążekm, a z kulami - za bardzo odstaję od czołówki tutejszych kettlarzy.. Może szachowy konkurs..??

Zauważcie, że problemem nie jest normalna ilość takich produktów. Problem zaczyna się gdy dostarczymy organizmowi 150-200 g białka (bardzo dużo) opakowanego w taki miks. Np. z takiej kury fermowej. Rąbię obecnie <100 g białka dziennie. Oznacza to 5 jaj i jeden spory kawałek mięsa. I dlatego mogę się nie przyglądać przez lupę problemowi. Takie [...]

[...] dostarcza od 14 do 19 g białka Rośliny Każdy z nas wie, że białka pochodzenia zwierzęcego są pełnowartościowe, zaś te pochodzenia roślinnego niekoniecznie. To jednak nie oznacza, że białka roślinne są gorsze, większość białek roślinnych jest endogennych, ale w niektórych produktach zdarzają się również egzogenne. Łącząc kilka składników [...]

[...] Gdyby to na prawdę działało to ktoś by spisał ten cały protokół, opatentował i trzepał kasę na dzieciakach co mają kompleks na punkcie swojego wzrostu. To tylko oznacza, że dobrze wykorzystałeś swoje możliwości. Ciekaw jestem czy też byś tak urósł na diecie typowo azjatyckiej, gdzie mało jest produktów mlecznych - pewnie nie. [...]

[...] w niewielkiej części. Przykładowo kobieta o wadze 60kg, biegająca z prędkością 5km/h ze średnim tętnem 60-70% tętna maksymalnego przez godzinę spala około 600kcal. Nie oznacza to jednak, że całość spalonych kalorii dostarczona została z tkanki tłuszczowej. Stanowią one jedynie około ¼ całości wydatku energetycznego. Oznacza to, że w czasie [...]

Kropki na palcach oznaczają złodzieja, najczęściej doliniarza ( kieszonkowca) a łezka pod okiem nie oznacza ze ktos siedzi za zabójstwo - jest to znak gita i oznacza "płaczę za wolnością " Co do c.wela to mają wydziaraną kropke na wewnętrznej stronie ucha lub na nosie Miedzy oczami oznacza świra,psychola

[...] męskich jak i damskich tatuaży. Niestety znaczenie tatuażu często było mylnie interpretowane jako "Zemsty nadejdzie czas". Słowo "Veritas" w języku włoskim jak i łacińskim oznacza prawdę. W mitologii romańskiej Veritas jest personifikacją prawdy pod postacią dziewicy w białej szacie. Zaś pojęcie "Santare" to w rzeczywistości dwa osobne słowa [...]

[...] męskich jak i damskich tatuaży. Niestety znaczenie tatuażu często było mylnie interpretowane jako "Zemsty nadejdzie czas". Słowo "Veritas" w języku włoskim jak i łacińskim oznacza prawdę. W mitologii romańskiej Veritas jest personifikacją prawdy pod postacią dziewicy w białej szacie. Zaś pojęcie "Santare" to w rzeczywistości dwa osobne słowa [...]

[...] mnie jest dużo racji w tym co mówi i on sam nie podpala się tak jak inni zawodnicy bo wie czym może się skończyć dla zawodnika MMA walka bokserska z mistrzem. Oczywiście nie oznacza to też tego, że zawodnik MMA jest na starcie na przegranej pozycji bo w walce wszystko może się wydarzyć. Wydaje mi się, że jeśli nie dojdzie do takiej walki, to [...]

[...] Do tej pory nie doszło do rewanżu, który jest oczekiwany przez wielu fanów. Poirier stwierdził, że Alvarez odrzucił aż pięć propozycji walki rewanżowej, co według niego oznacza, że były mistrz wagi lekkiej unika konfrontacji z nim. Z kolei Alvarez przyznał w programie The MMA Hour, że odrzucił tylko jedną ofertę walki z Poirierem, ale teraz [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Nick-Diaz-5-768x400.jpg fightsday.com Sprawa o przemocą domową o którą został oskarżony Nick Diaz została odwołana Prokuratorzy w Las Vegas zdecydowali, że nie będą forsować oskarżeń przeciwko zawodnikowi UFC Nickowi Diazowi, a jego sprawa została w czwartek odwołana. Oznacza to, że Nick Diaz jest oficjalnie wolnym [...]