co oznacza

14.05.2012 Dziś początek tygodnia , a to oznacza kolejne 7 dni walki :) W sobotę robiłem jakieś 30-40 min stania na RR ale już wypiski nie dawałem bo nic szczególnego się nie działo. Po za tym mam bóle tricepsa , co dziwne nie barków , które to w moim mniemaniu w h** przeciążam. Nie jest to najlpesza nowinka dla mnie , ale trzeba jakoś sobie [...]

[...] na poreczach 3 x + brzuch/lydki B) - przysiad 5 x 5 x XX - wyciskanie w staniu 5 x 5 x XX - klasyczny MC 5 x 5 x XX - podciaganie na drazku 3 x + brzuch/lydki XX oznacza ciezar, sam ustalasz poczatek i starsz sie co trening zwiekszac, aby co tydzien miec 2,5 kg wiecej Trenujesz 3 razy w tygodniu ABA i BAB itd Niesamowita zmiana z [...]

[...] powoli się przyzwyczajam. Trochę boję się, co będzie za 3 tygodnie na wyjeździe, ale jeszcze chwila czasu jest. aha. W rozpisce te "(przed)" i "(po)" oznacza, że to są posiłki około treningowe jakby co . I pomyślałam, że takie dopiski w sensie tytuły do posiłków może też będą ok, żeby było wiadomo co robię z tymi rzeczami, [...]

pawlikus j.polski dopuszcza metafory i używanie ich nie oznacza odbiegania od słownej dyskusji ;-] oczywiście mocno wierzę że ją zrozumiałeś %-) i tylko przypadkowo czepiłeś się słówka tak jakbyś właśnie nie zrozumiał . Nie czaje wszystkich tych którzy po meczu widzą głównie tą czy tamtą decyzję sędziego zamiast skupiać się na samym meczu i [...]

[...] z kolei znam też tych, którzy nie mają żadnych predyspozycji, a hartem ducha mogliby obdzielić wszystkich dookoła. To, że ktoś nie ma dobrych uwarunkowań genetycznych nie oznacza, że musi zostać skreślony w sporcie, czasem po prostu musi pracować więcej od innych by osiągnąć zbliżone wyniki, ale niektórym nie pomoże ani trening, ani dieta ani [...]

[...] szukać innowacji i nowoczesności. Pracujemy dużo z piłkarzami. Ich opinia bardzo nam pomaga w aspekcie technicznym - stwierdził Ignacio Beristain z Adidasa. Jednak to nie oznacza, że praca na jakiś czas się skończyła, o nie. - W piątek mamy spotkanie z klubem odnośnie zatwierdzenia strojów na sezon... 2006/2007. Dla nas Real Madryt jest [...]

[...] jest taki że róznie z ich ilością np. na MP miałem 14osób w kat. a na PP 4 osoby w mojej kat.(fakt że jesienią byłem już w najcięższej). Poziom nie wątpliwie niższy ale nie oznacza to że same ogórki tam są, po to wyminiłem kilka osób wyżej ;-) Plusy: wszystko w luźnej atmosferze prowadzone na zasadzie zabawy, imprezy. organizatorzy, sędziowie sa [...]

Kuba je się nie chce odgrażać ale jak się zredukuje po tej masówce to będziesz nawet Ty zazdrosny:-P i co najgorsze wzorując się na Tobie, Rafale i trochę xzaarze;) powoli mi się udziela wasze podejście o suchej masie mięśniowej i przeszkadza mi tłuszcz, czy to oznacza że się starzeje?:-P "kiedy wpadniesz pośród wrony musisz...";-)

Panowie śmieszna sprawa. Sutki mnie zaczęły swedziec. To juz 3 trening. Czy to coś oznacza? Przy biegu powyżej 3 km ból ze ho ho. jak byłem mały i przedawkowałem metanabol to tęz mnie swędziały :) przynajmniej wiadomo po czym ta masa, bez metki nie ma sylwetki co Czunga? :-P

[...] tętna, przez cały trening jest jeszcze niższa. yyyy, to chyba u Ciebie :-D. MaGor weź poprawkę na to, że Ty latasz z tętnem ~130, co dla przeciętnego początkującego oznacza co najwyżej spacer pod górę ;-) u mnie wskazania pulsometru zawsze pokazują więcej spalonych kcal niż tracker (endomondo akurat nie używam ,ale to raczej bez [...]

kerad a teraz avatar co robi? tamten wystarczająco Ciebie zmotywował?:-P Nowy Avatar oznacza dla mnie przemianę wewnętrzną i dążenie do upragnionego celu w tym co robię. Odnośnie spalacza Scorch po załadowaniu 3 pastylek z rana mam mega power, mega moc, mega wytrzymałość i zero spadków energii. Cały czas chcę coś robić. Właśnie wróciłem z siłki [...]

[...] na portalach fitnesowych będą pisali wszystko aby wyciągnąć kasę z kieszeni klientów i tym samym będą wmawiali ze każdemu się uda. często zmieniasz treningi oraz diety a to oznacza że szukasz oraz że ciężko Ciebie zadowolić;-) nie zaraziłeś się od Marcina w Sierakowie troszkę chorobą o nazwie triatlon?}:-( nogi i łapy masz dotyrane, plecy [...]

[...] z tyłu i stać na palcach :-) Back Squat też ludziom wchodzi "głęboko" :-) w tej chwili siadam "tylnie" 2 x w tygodniu głęboko- tyłek dotyka łydek ( co nie do końca oznacza że jest ok) , więc spoko :-) próbowałem robić front squat ale niestety sztanga powyżej 50 kg nie chce się trzymać na miejscu, czy to z krzyżowaniem rąk czy normalnie [...]

[...] siana - więc nie rozumiem po co przeciętna X chciała by sobie wszystkiego odmawiać żeby warzyć 45 kg. To tak jak z ciuchami: podoba mi się coś i lubię na to patrzeć ale nie oznacza to, że chciała bym to założyć. Bardziej niż "anorektyczne" modelki irytuje mnie promowanie + size - który w praktyce oznacza 42+ a nie np. 36 czy 38 czyli "normalny".

Jeżeli przyjmiemy porcję kreatyny wraz z posiłkiem nie oznacza to jej całkowitego rozpadu w żołądku. Oznacza to jedynie że większość suplementu ulegnie rozpadowi. Wiec po co w ogole cos "tracicić" skoro można zjeść troche później?

[...] 5-6: 3x10 tydz. 7-8: 3x8 Na pewno o tym czytałaś. Trzymaj się tego planu. Skoro masz 3 tydzień to rób 2 serie po 12 powtórzeń. Inne dziewczyny mają trening 5x5, co nie oznacza, że musisz też tak robić ;-). Skoro ostatni posiłek jest Twoim potreningowym dorzucaj do niego ww. W dniu 1 marca w 3 posiłkach nie masz w ogóle źródła białka tylko [...]

[...] 86 87 z przedmieść do centrum miasta. L-karnityna występuje przede wszystkim w produktach pochodzenia zwierzęcego. (Nazwa tego związku wywodzi się z greckiego słowa carnis, oznaczającego "mięso" lub "ciało"). L-karnityna należy do tych ważnych substancji, które w dostatecznej ilości występują jedynie w pokarmach pochodzenia [...]

[...] a jeszcze ją pogorszyłam. Tylko dzięki obli mam to, co mam. Teraz zrozumiałe chyba jest, że ciężko mi coś samej na własną rękę zdziałać (wewnętrzny strach, że coś zepsuję), ale będę próbować. Koniec pytań. Tylko jak coś będzie źle to piszcie, że jest źle, bo dla mnie cisza oznacza, że jest ok. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-07-31 17:56:32

[...] w Japoni osób z wysokimi stopniami ).Wynika z tego że sztuki walki wtedy nie były tożsame ze sportami walki. To że dziś próbuje się twierdzić że sztuki walki = sporty walki oznacza że albo sztuki walki rozumiane tak jak rozumieli je przedstawieni wyżej mistrzowie przestały istnieć , albo że sporty walki zmieniły się wchłaniając idee sztuk walki. [...]

Pytanie co wg Was oznacza "normalna" dla kazdego oznacza to cos innego.