co oznacza

[...] tym, że z tego co wiem to poprawna interpretacja wygląda tak Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza) Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej) Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … [...]

[...] tym, że z tego co wiem to poprawna interpretacja wygląda tak Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza) Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej) Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … [...]

tanieodzywainie - dnosnie insuliny, syntezy bialek polaczenia bialka z kokosem czy tym bardziej kokosa z bialkiem i weglami http://www.muscle-health-fitness.com/coconut-oil-benefits-4.html/ - no nie wierzę normalnie. %-) %-) %-) A widzisz że jest tam napisane: "Certain fatty acids have been shown to increase insulin relase in RESPONSE to glucose" [...]

[...] grupa krwi - mam grupe "0"), ale mysle ze 2 kostki co jakis czas nie zrobia roznicy. Nie jadlem twarogu pare ladnych m-cy juz :-D rutkow/ polaco_92: sprobujcie :) sushi nie oznacza, ze tam w srodku jest zycie hehe ja od czasu jak zasmakowalem - a bylo to w roku biezacym dopiero - to wsiaklem. Poniewaz ceny sa obledne robie sam i za 1 wyjscie na [...]

oj pracuje triceps przy klacie pracuje, moze nie tak ze nie mozna cwiczyc ale z pewnoscia ciezej jest, co nie oznacza ze takie polaczenie jest zle :)

[...] 12s złamał na 100m. Moze faktycznie narazie za wysoko celuje, przeciez dopiero drugi sezon w zyciu startuje. a nie o to w tym wszystkim przeciez chodzi... "Porażka nie oznacza, że przegrałem tylko że jeszcze nie osiągnąłem sukcesu. Porażka nie oznacza, że nic nie zyskałem, tylko że się czegoś nauczyłem. Porażka nie oznacza, że jestem [...]

A co w Twoim przypadku oznacza niskie? Dzisiaj np miałeś ~90g. Niskie to bedzie <50?

I przy okazji chciałbym się usprawiedliwić - od czwartku do niedzieli będę niemal całkowicie offline (szkolenie, konferencja, warsztaty, podróże). Tak wiec w dzienniku będę się pojawiać z doskoku (lub wcale). Co nie oznacza, że odpuszczam temat ;-) Zapewne będzie też problem z odpowiadaniem na PW i maile.

[...] niekiedy może sprzyjać obniżeniu wrażliwości insulinowej, zwłaszcza gdy np. węgle poch. z kaszy gryczanej zamienisz na fat pochodzący z masła. Niższa wrażliwosć insulinowa oznacza gorszą tolerancję węglowodanów i tak doprowadzamy do błędnego koła w którym by się nie zalewać trzeba ciąc węgle, a jak się obetnie węgle, to organizm zaczyna gorzje [...]

ronie220 - może najpierw powiem jak wygląda u mnie sytuacja z kaloriami. W tygodniu (pon - pt najczęsciej, ale czaami pon - czw luyb wt - pt) średnia dawka energii w ciągu dnia oscyluje wokół 4000kcal. Natomiast w czasie weekendu obniża się do 2000 - 3000kcal, co potem po prostu fizycznie staram się nadrobić. Jeśli zdarzy mi się np nie zjeśc [...]

lukk9314 - trenując po posiłku masz większe EPOC. Oznacza to, że trening wykonany po posiłku mocniej podkręca metabolizm. Dodatkowo trenując po posiłku możesz trenować "mocniej" - co pokazuje badanie do którego link dałęm w poprzednim poście. W trakcie wysiłku wykonywanego na czczo większą częśc w pokrywaniu potrzeb ustrojowych stanowią kwasy [...]

Ale forma masakra...,:) Co w jego przypadku oznacza na względnie wysokich węglach, interesuje mnie dt.., 200/300 g, jeśli możesz zdradzić.., oczywiście.....

Carlitos - istnienie dwóch zdarzeń w tym samym czasie nie oznacza że wiaze je przyczynowo-skutkowa relacja. Po pierwsze Azjaci nie trzymają sięjuż od dawna tradycyjnej diety azjatyckiej, po drugie jeśli faktycznie istnieją wyliczenia dotyczace powiązania kolor skóry - testosteron, to mogą mieć one uwarunkowania genetyczne - dlaczego zkłądasz że to [...]

[...] chodzi o wspomaganie redukcji tkanki tłuszczowej: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21228266 - to taka ciekawostka która pokazuje, że to iż "coś" podnosi insulinę, nie oznacza, że utrudnia odchudzanie ;-) Fryto - no nie wszyscy diobrze reagują na LC, ale niekiedy można popracować nad dietą tak by była lepiej tolerowana ;-) Zmieniony przez - [...]

[...] więc z jakiego powodu jest cytowany? Wiele osób nawet na Dominikanie robiło sobie zdjęcia z Bruce'em na planie wejścia smoka był Wong Sheung Lung i jego uczeń, ale nie oznacza to nie wiadomo jakich koneksji, wpływów pomiędzy hapkido i jkd oraz wing chun i jkd po prostu znali się z Bruce'em i to że nie do końca zgadzali się z Bruce'em co do [...]

[...] która masz same kłopoty parkowanie , spalanie , utrzymanie co wybierzesz ? to czego "łatwiej" użyć w codizennym życiu każdy sport wealki da osoby trenującej jest jego pasją , co nie oznacza że nie moze byćskuteczny przy okazji zgadzam sięz gonzentaru , chciałeś chyba potwierdzićteze że aikido JEST SKUTECZNE brak tu tego Pozdrawiam

Wyciskanie flarowe to nie zawsze będzie gilotyna, kwestia tego gdzie chcecie trafiać sztangą tj w które miejsce. Flara oznacza rozpychanie łokciami się na boki i tylko tyle - możecie opuszczać pomiędzy sutkami a obojczykami, na linii sutków czy bardzo wysoko - aż na czoło. Zasada: im wyżej, tym wyżej wchodzicie na klatkę i nie każde z nich nadaje [...]

[...] zmniejszy się ilość T zwierzęcych do poziomu 10-15% w stosunku do 30-35% (diety "zbilansowanej") poprawia się profil lipidowy. I takie tam inne popierdułki. Patrzeć nie oznacza wiedziezć, czytać nie oznacza rozumieć to, co się czyta!! :D Zarówno dieta wysokotłuszczowa, jak i dieta wysokowęglowodanowa są bardzo zdrowymi dietami. Z tą [...]

[...] kreatynę oraz inne innowacyjne i beneficjalne komponenty, które są powiązane z zaawansowanym i inżynieryjnie przemyślanym systemem estryfikacji substancji aktywnych. Co to oznacza? W najprostszym tłumaczeniu &#8211; składniki zawarte w NO-Shotgun&#8482; wchodzą błyskawicznie do krwiobiegu i wysycają niemalże w 100% tkankę mięśniową. [...]

Michaił,mam pytanie odnośnie superserii i serii łączonych. Dziś mam zamiar rozpocząć Twój "Wstęp do rzeźby właściwej" dla kobiet. No i oczywiście nie wiem, co oznaczają zapisy 1A i 1B, pomimo wyjaśnienia,że sąto suprserie lub serie łączone, czyli ćwiczenia wykonywane bez przerw wypoczynkowych bezpośrednio po sobie.Weźmy np. DZIEŃ 1 [...]