SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • I co teraz??? Potrzebuje pomocy specjalistów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ogólnie chyba to jest twój największy problem- chcesz za szybko sie rozwijać- jakby cię coś goniło- najlepiej organizm reaguje na stopniowe zwiekszanie wysiłku. aha... a co oznacza to 120% białka, węglowodanów? przerwa jak koledzy radzą jest nieodzowna- dwa tygodnie- do tego bym sie przychylał. po tym okresie zaczynasz jak niemalże [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2007-05-22 17:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ale mój trening trwa minimum 45 minut, maksymalnie 1 godz 45 A puls różni się nieznacznie. To co oznacza Twoja wypowiedź, kurcze, troszke nie rozumię. Dziekuję i tak!

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 20:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Qitr Maska na zime ;D

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Martwy mozesz dac 5x5 lub po prostu Rampe 6-8 na 4-5 serii. Ozzy dal Ci tylko propozycje treningu:-)) Jak dasz w roznych chwytach wiosla/sciagania/podciagania to zawsze wiekszy bodziec do wzrostu (rozne katy) co oznacza Rampa?

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-29 21:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Qitr Maska na zime ;D

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Jako, że odwołali mi wf na którym robie interwały to poszedłem na siłke cardio zrobic i poszło 30 min orbitreka - petarda zapociłem się jak nie wiem akcja serca 170, co oznacza ze ustanowiłem swój rekord. Micha: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7cfc95511da04b78994400cbb2c6f0d1.png I nutka na dziś: https://www.youtube.com/watch?v=qM0zINtulhM [...]

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 21:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] proces uzależnienia psychogennego i farmakogennego jest zbliżony do tego, jaki powoduje heroina i kokaina (z badań wynika, że nikotyna bardziej uzależnia niż kokaina, co oznacza, że łatwiej "wyzwolić się" od nałogu zwanego kokainizmem, niż od nikotynizmu!). Alkaloid ten jest głównym czynnikiem ryzyka chorób serca i przyczynia się do [...]

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-23 19:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takim razie nie jest tak źle jeszcze ze mna co oznacza tez ze moge wbijac dalej nie no oglnie jem i mysle o dzisiejszym dniu i przyszlym weekendzie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-14 15:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LYMPHOCITOSIS - za dużo limfocytów (krwinek białych), GRANULOPENIA - za mało granulocytów, MICROCYTES - granulocyty są za małe, niedojrzałe, Co oznacza, że w organiżmie z pewnością coś się może dziać, ale nie musi to być nic poważnego - przedział jest za duży żeby coś samemu prorokować! Wybierz się do lekarza na konsultacje - sądzę, że zleci [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-14 11:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ucisk w lewym podbrzuszu gdzieś na wysokości pępka moze troszeczke nizej co oznacza ? Jelito ? Wczoraj mnie trochę zmulilo nad ranem i mialem,w ch** śmierdzące gazy dzisiaj mnie tak jk by uciska hmm czyzby blonnik i zaparcie ? Generalnie wyprozniam sie raz dziennie chodz opornie to idzie ale żadnego blonnika nie stostuje jedynie z warzyw

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-30 12:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diablosv juz wiem co oznacza NM

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 09:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana dotychczasowego planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening byłby dla mnie odpowiedni: - przysiad - mc - pompki na poreczach - drazek Jeżeli lepiej by było, abym przeszedł na ten trening, to chciałbym abyś mi wyjaśnił w skrócie albo podał źródło co oznacza "parametry 5x5 wersja objetosciowa". Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam! Zmieniony przez - vitogg w dniu 2011-08-24 14:55:03

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2011-08-24 14:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** SPAM ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiem co oznacza ON sprzedawca benzyny

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-15 21:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 lat, 140+ kg. Nietypowy trening. Czy ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wzięło się z jedzenia jak "ptaszek". Trzecia to Dieta. Pamiętaj ,że wprowadzenie diety to nie głodowe porcje jedzenia tylko zmiana stylu życia na zdrowy, co oznacza aby dostarczać organizmowi to czego potrzebuje w ilościach jakich potrzebuje. Czwarta to trening. Słowo pod którym ukryte są pojęcia nie tylko siłowni i biegania. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2010-11-27 07:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiętasz jak pytałem się co oznacza ,, Since 1922 '' a ty mówiłeś że może jakaś dzielnica?

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 17:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie myślałeś o cyklu na krecie? Od supli to raczej gino nie urośnie, mowa o dopingu, przeczytaj wcześniejszą stronę. Odnośnie tematu, wyniki siłowe to mizeria jak na 5 lat, podałeś maksy czy obciążenie na serie? I ten drążek 2* to co oznacza, 2 podciągnięcia? yyy... od supli giną ale co? mięśnie? Jeśli tak to chyba mało wiesz o tym sporcie.. ;)

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 20:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] finalizowania. Wstępny raport przedstawiło w poniedziałek ESPN, a prezydent UFC Dana White potwierdził plany zorganizowania tej walki w kwietniu. Negocjacje wciąż trwają, co oznacza, że nic nie jest jeszcze oficjalne, dopóki obaj zawodnicy nie uzgodnią warunków i nie przedstawią podpisanych kontraktów. Zakładając, że obie strony ostatecznie dojdą [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8157 Data: 2019-11-26 13:07:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co oznacza jak muj avak jest na głównej stronie sfd

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-31 14:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull dla odmiany, prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest jak najbardziej wskazany" kapilary miesniowe maja na celu wymiane gazow,hormonow, witamin etc miedzy krwia a tkanka i teraz: pod wplywem cisnienia! zawsze, co oznacza, ze "pracuja" niezaleznie od obciazenia zewnetrznego (w tym przypadku wlasciwie czynnika zewnetrznego) z kolei Ty probujesz tu wciskac ciemnote piszac ze [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5665 Data: 2011-09-01 19:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema mam takie pytanko słyszałem gdzieś ostatnio że w posiłkach około treningowych nie może być za dużo warzyw? to wgl prawda? i co oznacza "za dużo" te 200g jeszcze przejdzie? i jeszcze jedno osatnio trochę "więcej jem warzyw i czy to nie za dużo 500-600g dzienie nie wliczane w bialns?:P oczywiście są to brokuły,kalafior,pomidory,cebula ;d

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 18:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej robić?

    Post
    Trening w domu

    [...] dobrej bazy siłowej w podstawowych złożonych cwiczeniach na wolnych ciężarach to zapomnij o kracie na brzuchu... po za tym "brzuch robi się w kuchni a nie na siłowni" Co oznacza tyle, że najpierw musisz mieć mięśnie a później dieta, żeby zobaczyć swój 6-ciopak. Jak będziesz siadał min. 2x waga ciała wyciskał 1,5 waga ciała, MC robił 2,5 x [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2014-04-29 22:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej robić?

    Post
    Trening w domu

    [...] dobrej bazy siłowej w podstawowych złożonych cwiczeniach na wolnych ciężarach to zapomnij o kracie na brzuchu... po za tym "brzuch robi się w kuchni a nie na siłowni" Co oznacza tyle, że najpierw musisz mieć mięśnie a później dieta, żeby zobaczyć swój 6-ciopak. Jak będziesz siadał min. 2x waga ciała wyciskał 1,5 waga ciała, MC robił 2,5 x [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2014-04-30 15:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)