co oznacza

Oznacza to w np. że wolisz nie istnieć ,niż dalej przeżywać ten stan. Wyobraź sobie np. że przeżywasz w sobie bardzo silna panikę, która rodzi się w samym rdzeniu twojej osobowości, jest ona na pierwszym wewnętrznym planie twojej świadomości. chcesz, lecz nie możesz odwrócić od niej uwagi, ona cię pożera a ty nie wiesz co ze sobą zrobić, nie [...]

czy w takim razie to oznacza, że nie musze na siłę dodawać tłuszczu do niektórych posiłków - bo to czasami robię (ble)? JESLI JEST TO DIETA REDUKCYJNA, TO BRON BOG, ABY DODOAWAC NA SILE, JAK CHCHESZ CHDNAC, JEDZAC WIECEJ NIZ POTRZEBUJESZ ?? I jeszcze jedno pytanie: czy mogę ilość spożytych kcal liczyć na podstawie wartości kalorycznych [...]

kanapka z wędlinami czyli chlebek bez masła z wędlinami + jakieś dodatki np. ogórek ;) Warzyw w tej diecie nie uwzględniłem, co nie oznacza, że nie jem. Do kanapek właśnie często, do ryżu daje sobie zawsze papryke albo marchew ;)

Ciekawe zestawy, powiem Ci szczerze. Wlacze je w swoj trening :) wczoraj szukalem fajnych zestawow i znalazlem kilka, ale bardziej jestem za robieniem wlasnych, co nie oznacza, ze z gotowcow nie korzystam :)

[...] nadąża" za szybkim wzrostem wagi ciała), łysienia, zmian zapalnych skóry, ginekomastii. To, że przytoczone dawki są 3 razy większe odzalecanych przez lekarzy nie oznacza wcale, że nie można sobie uszkodzić wątroby np. dawką 15 mg metandienonu jeżeli wcześniej chorowało sie na wirusowe zapalenie wątroby lub jest się szczególnie [...]

[...] to minimal dosłownie, który pokazuję, że bazujecie na czym co ma jedno zdanie bez zagłębiania się do całości tematu) Jesteś troche jak Kurski który mówił że brak dowodów oznacza że te dowody mogą gdzieś istnieć. A wcześniej pisałeś, że w każdym dobrym opracowaniu jest zawarta informacja o obniżaniu poziomu estrogenów. A więc sprawdźmy. Na [...]

Spoko, wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem. Jeśli chcesz zintensyfikować efekty to nie ulega wątpliwości, że musisz przykręcić nieco ''kurek' z tymi imprezami i przetworzonym jedzeniem, co nie oznacza żebyś zaszył się w domu i nie wychodził nigdzie.

[...] pisać wcześniej niż Ty wkleiłeś swojego. To z tego wynika, że Sapp poczynił spore postępy. Kiedyś z tego co pamiętam miał bilans ujemny i szczerze powiedziawszy częściej go widzę jak przegrywa. Zaciekawiła mnie jego walka z Akebono. Sapp w niej raczej unikał typowej wymiany. Czy to oznacza, że ten tłuścioch Akebono mocniej uderza niż Sapp?

[...] ma max na określonym RM i pod to dobiera ciężary żeby nie było serii za dużo lub za mało. WTOREK PLECY +MARTWY CIĄG RAMPA 8 (bez wcześniejszych serii rozgrzewkowych- co nie oznacza bez rozgrzewki !!!) -8x 40 kg -8x 50 kg -8x 60kg -8x 70 kg -8x80 kg + PODGIĄGANIE ( ze względu że nie podciągnę ciężaru własnego ciała nogi opieram o ławkę ) -8x -8x [...]

[...] odwiedzam rodzicow i obawiam sie, ze nie ustrzege sie pokus. Ale potraktuje to jak ladowanie wegli w weekend. W koncu chodzi o to, zeby sie nie katowac. I uswiadomilam sobie, ze te 30w oznacza duzo wiecej warzyw dziennie niz kiedys jadlam, co niewatpliwie jest zdrowsze. A jak zaczelam odliczac blonnik to juz wyszla mi fura warzyw. Pozdrawiam, A.

[...] oszalalam, szczegolnie, ze jedyne o czym marzylam to platki owsiane. W wakacje zwiekszylam wegle i bylo bardzo dobrze, wymiary poszly w dol tak czy inaczej. Rozklad 30/40/30 oznacza 135g bialka, 180g wegli, 60g tluszczu i wydaje mi sie, ze na 'dzien dobry' to rozsadne rozwiazanie (180g wegli to circa 250g kaszy/platkow owsianych/makaronu [...]

[...] zapowiada, że tym razem pokona rywala nie dostarczając powodów do wątpliwości, ale podkreśla, że nie musi już niczego udowadniać. Nie uważam, że cokolwiek muszę, ale to nie oznacza, że nie będę próbował. Planuje tym razem go pobić. Chcę się pokazać, oczywiście chciałbym skończyć przed czasem lub go całkowicie zdominować co bardzo pomoże mojej [...]

[...] w podporze 32kg x 6 x 6 serii Brzuchmaszyna 30 x 5 serii Ciężary mniej więcej wyczute...od poniedziałku dalej do przodu. Czasu trochę mało na zrobienie super formy do Pucharu Europy w Złotoryji 4-ego listopada , ale głównym celem są mistrzostwa Świata WPA 2-3 grudnia....co nie oznacza że na Puchar postaram się zrobić jak najlepszy wynik...

ktoś wcześniej napisał, że Adamek miał już propozycje od Kliczki i odmówił... Czy to oznacza, że sie ich boi? Nie.. Ta propozycja padła przed walką Sosny z Vitkiem. Wydajemi się że Adamek po prostu chce wygrać ten pas, a wtedy nie był jeszcze na to gotowy(niewiadomo czy kiedykolwiek będzie ) I co jeśli by przyjął tą propozycje? Przegrana i byłby [...]

[...] patrzy. poniekad wiele osob sie boi i zmienia strone ulicy np. idac z naprzeciwka. da sie poznac. a stereotypy, fakt ze takie sa, ale wezcie pod uwage ze nie biora sie znikad. co nie oznacza ze w 100% przypadkow ktos to taki jest musi byc pusty np. w kazdym razie ja bym bluzy lonsdale nie ubral, amstaffa nie chcial i betą starą nie jezdzil.

Chleb na zakwasie nie oznacza że jest bez drożdży ale może być. Tyle że w dzisiejszych czasach mało która piekarnia postara się o to bo z drożdżami łatwiej i szybciej. Kwas robię raz i używam miesiącami albo dłużej jeśli mi się słoik np nie zbije jak kilka miesięcy temu :). Nie jest to ten sam kwas ale po prostu z każdego kwasu zostawiam porcję na [...]

[...] przykład osoby ze złym podejściem - odchudzasz się z kg i centymetrów, czy może tłuszczu? Jeżeli chodzi Ci o tłuszcz - patrz w lustro nie na cyferki. I co do samej diety - popełniłeś błąd - to, że masz/miałeś nogę w gipsie, nie oznacza, że masz serwować sobie głodówkę - masz zmodyfikować dietę, pod obecne zapotrzebowanie kaloryczne! pzdr/

[...] objętości ale przy małych obciążeniach. Tzn bieg będzie człapaniem a trening siłowy to w sumie trening z wykorzystaniem ciężaru ciała, którego nie jest mało ale to też nie oznacza dźwigania ciężarów. Przykładowo seria na klatkę to gryf + 2 x po 5 kg x 50 powtórzeń w pięciu seriach. U mnie waga się bardzo waha. W ciągu tygodnia może to być [...]

[...] i widac to z daleka, jesli nie, to powiedzcie mi czemu mowicie do niego szef ?? @yodek: przekombinowales, odwrotnie waga/kwadrat wzrostu, u mnie": (90/1,77*1,77)=29 i oznacza nadwage bez otylosci, po latach bez sportu walcze z nia obecnie. Wspolczynnik nazywa sie bodaj BMI @zenon3: szacunek nalezy okazywac wszystkim, niezaleznie od wieku, [...]

[...] Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na poziomie (nie mam skosnej) 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Tylko niech mi ktos powie czy te cwiczenia na stojaco nie beda mialy zlego wplywu na moj wzrost? PS: te ,,2s" oznacza ,,dwie serie" ?