SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Potrzebuję pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co na razie obliczyłem to mam wszystkiego pod dostatkiem, a nawet z lekką nadwyżką :P Czy to oznacza, że nie powinienem brać żadnych odzywek i czekać spokojnie na kilogramy? xd

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2009-03-28 20:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę po 6 miesiącach redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dołożysz powtórzeń czy ciężaru nie ma większego znaczenia. Istotne aby w rozrachunku tygodniowym Twoja ilość przerzuconych kilogramów była większa. Priorytet nałóż na 1 - 2 większe grupy mięśniowe ale to nie oznacza że inne nie będą progresowały bo będą przy odpowiednio dobranym planie. Zmieniony przez - DrunkInCarbs w dniu 2019-08-25 11:29:14

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2019-08-25 11:28:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta a jej koszty!

    Post
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    [...] od diety niezdrowej. Zdarza się jednak, że niektóre osoby proszę o obniżenie kosztu diety, a jednocześnie nie życzą sobie tańszych produktów takich jak watrobka - zamiast wołowiny, udka z kurczaka - zamiast piersi, marchewka zmiast brokułów... Poza tym wiele zalezy od celu, zapotrzebowania energetycznego i tego - co dla kogo oznacza drogo. ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6444 Data: 2013-02-21 00:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14-latek szuka treningu!!!@

    Post
    Trening dla początkujących

    To oznacza że jeż mniej niż wynosi twoje zapotrzebowanie. Unikaj tego co wymieniłeś wyżej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2010-04-06 18:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewidywanie wzrostu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Czy ktoś z 184 cm wzrostu dałby radę ucieknąć przed kimś co by miał ponad 190 cm wzrostu? Chyba oczywiste, że mógłby uciec. Siła ani szybkość nie zależy w pełni od wzrostu, tylko od treningu. Znam osoby wyższe ode mnie o 10 cm ale dużo wolniejsze i dużo słabsze. To, że będziesz miał dwa metry nie oznacza, że wygrasz wyścig z osobą 175 wzrostu.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2021-02-22 10:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak utrzymac tempo przy aerobach?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    P=dW/dt=Fdr/dt wiec jesli przyjmujemy ze rzeczywiscie tetno zalezy od mocy to jak widac mozna ja albo zminiac zwiekszajac czestotliwosc (dt->0 => P->inf.) albo zwiekszajac zaangazowana sile(f->inf.=> w->inf), co jak wiadomo w ludzkim organizmie oznacza uzywania wiekszej ilosc wlokien miesniowych.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2005-07-18 14:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golden Boy 2011

    Post
    Piłka Nożna

    Hazard?! Dlaczego Hazard ma najwięcej głosów? Co on takiego zrobił? Bo bije się o niego Real, to nie oznacza, że dostanie tę nagrodę. IMO Wilshere bądź Mario Goetze dostaną nagrodę. Wilshere, ponieważ jest motorem napędowym w linii pomocy Arsenalu, jest typowym BTB, świetnie odbiera piłki, nigdy nie odpuszcza, od czasu do czasu strzeli bramkę i ma [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2011-11-13 14:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie polecaja klatki z tricepsem) bo uwazaja ze biceps jest mocno zaangazowany przy treningu plecoow i nie mozna go dotrenowac dostatecznie...co jest z leksza nagieciem bo to oznacza ze trening plecoow nie wyglada dobrze - nie jest trenowana grupa docelowa ale takze wspooludzialowe miesnie... podobnie jest z klatka i tric. jak juz [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 2004-08-01 16:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dni nietreningowe zmniejszyć kcal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga kilogram mniejsza po miesiącu A sprawdzasz też pomiary czy tylko masę ciała? Jeżeli jesteś początkujący, to ta może niespecjalnie się zmieniać, co nie oznacza, że tłuszcz w tym czasie nie będzie spadał.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2016-08-07 11:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym bardziej że mam 31 lat i nie wyobrażam sobie chowania się po łazienkach celem zrobienia shota poza tym to jest zwykłe oszukiwanie się ! Ona wie co jest grane choć nie oznacza to że do końca się z tym zgadza ale jesteśmy dorosłymi ludzmi i nie będziemy robili jakiś szopek z tego powodu że chce zrobić sobie zastrzyk ! osobiście znam gości [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2010-03-10 12:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna nie pomaga

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to znaczy ze masz diete wysokobiałkową ? możesz przybliżyć nieco całośc diety ? to że jesz dużo białka (o ile jesz) nie oznacza że będziesz duży ważne są także inne skłądniki odzywcze abvy zapewnic odpowiednią ilośc kcal

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2004-10-10 19:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym jest kata?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z kazdym kto tylko podjął jego wyzwanie. Kazda walka była rozstrzygana po kilku sekundach. kazda walke Taika wygrał." ale jakie to ma przelozenie na dzisiejsze warunki? to co napisales oznacza tylko ze wasz mistrz byl dobry na okinawie pozatym swiadcyc to moze tez tylko o tym ze jego kata bylo lepsze niz kata innych na okinawie wszystko

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10419 Data: 2005-05-19 22:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wcale nie oznacza że musi być jakiś większy problem ale pierw należałoby wykluczyć kwestie kardiologiczne , pulmonologiczne co do samych badań to już w kwestii lekarza prowadzącego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2017-09-21 22:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robią własną siłownie w domu, kilka pytań

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Trzeba wziąć jeszcze pod uwagę serię z jakiej bierzemy, ale Kelton IMO lepszy... Co oczywiście nie oznacza, że produkty Marbo są złe.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2011-05-04 15:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa & boks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tak bardzo intensywny osobie zaczynajacej prawdopodobnie nie przystosowanej do tak ciezkich treningow..... Jak dla mnie smieszne jest trenowanie 9 razy w tygodniu bo to oznacza ze trenujesz codziennie conajmniej raz- gdzie tu czas na regeneracje itp. A i nie mow ze nikt procz ciebie nie ma tu o niczym pojecia bo ,np. Knife ma je bardzo duze.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4472 Data: 2007-03-06 12:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór supli po skończeniu krety i alaniny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak długo suplementujesz? Może warto by przedłużyć jak tak dobrze idzie :-P Też jestem zdania, że mono + BA to aktualnie najlepsze połączenie :-)) Brak swędzenia nie oznacza braku działania, co sam zauważyłeś ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2016-09-07 13:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority zaprasza na zawody do Słupska

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ZGŁOSIŁ DO TEJ OFERTY OPRÓCZ FA.Są wieksze firmy na Polskim rynku i nie widac checi udziału w zawodach.jakie fotki vadima mam ogladać?Co to mi da? Jesli jest zawodnikiem to nie oznacza,że ma pojecia w organizacji lub finansowaniu imprez sportowych. Cieszcie sie-zawodnicy,ze wogóle sa ludzi i firmy ,które chca wykładac pieniadze na kulturystyke.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4629 Data: 2007-04-14 09:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKA KREATYNA ? help ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale Creapure to jest to samo co kretka ??????? "Każdy rozstęp oznacza postęp ...:)"

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6188 Data: 2003-04-25 23:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale przed testem tez robilem odblok HCG i prov ......a jajca małe bo atrofia je wzięła... to co to oznacza? romiarowo sa ok

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 2013-07-05 20:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atrofia co to oznacza?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 2013-07-05 20:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)