co oznacza

a skąd my may wiedzieć co dla Ciebei oznacza mocny?dla jednego mocny dla innego słaby, jednemu pójdzie 10 kg innemu nic, jak tego nie rozumiesz to lepiej zostaw saa

"use no limitation as limitation"- oznacza, że podczas walki jesteś płynny, nie ogranicza Cię żadna forma, bo Twoją formą jest brak formy, gdy walczysz, to walczysz Ty jako istota ludzka,nie żaden styl. JKD jest prostą drogą, która może pomóc człowiekowi wyrazić siebie poprzez sztukę walki. Mimo tej głębokiej filozofii, którą po tylu [...]

podczas walki jesteś płynny, nie ogranicza Cię żadna forma dżizas...a czytał ktoś (i zrozumiał) "Ferdydurke" Gombrowicza ? To co jetlit piszesz oznacza, że w walce używasz powiedzmy 10 technik, które sobie tam opanowałeś do perfekcji - to jest ten cały "styl bez stylu"? ZAWSZE ogranicza nas COŚ, trenując u Bruce'a Lee kopałbyś [...]

[...] stylem bez stylu a nawet nie jest skończony, i tu się zaczynają schody. Możesz wytłumaczyć dlaczego uważasz że JKD nie jest skończone? JKD jako styl jest skończone i dopracowane. Twierdzenie że JKD nie jest skończone itp. oznacza tylko że należy ciągle rozwijać się poprzez ciężki trening. Zmieniony przez - Kong La De w dniu 2009-12-12 14:08:10

nie ma co sie bać tego katabolizmu. trudno, tak naprawde jest go osiągnąc. to, że czujemy się głodni, wcale nie oznacza, że katabolizm następuje. na noc kazeina najlepiej, mozesz dodać zdrowych tłuszczy zeby nieco wydłużyć proces trawienia. po treningu jeśli masz gainera, to po 45-1 h mozesz jeśc normalny posiłek po treningowy tj ww złozone i [...]

[...] ilościach, pochodząca z dobrych źródeł, jak owoce i miód, jest "zła". Nie istotne jest, czy fruktoza jest "przetworzona" (nie bardzo nawet rozumiem co ten termin do końca oznacza...), ale czy jest w "stanie wolnym" czy w stanie "związanym z jakimś buforem jak błonnik". W miodzie występuje w stanie "wolnym", a więc działa jak fruktoza z proszku [...]

Ale też wiedza i metody treningowe ewoluowały z czasem. Fakt, że doping otwiera zupełnie inne mozliwości jeżeli chodzi o wydolność, regenerację nie oznacza, że naturalnie nie da się wyciągnąć ze splita co najmniej tyle co z FBW.

Dzieki za rady i poniesienie mnie na duchu... SOGi dla was a co wogole oznacza ten skrot? KICKBOXING uber alles:) http://republika.pl/kickcenter/index.html - najlepszy klub w Polsce

[...] bedzie jasny po 2 myslisz ze jest sens specjalinie do trenu dawac inny olej ?? ciemniejszy ?? bo to cos zmienia ?? i po 3 gestosc jak i ciemny kolor z Praktyki dla mnie oznacza towar mocniejszy. "Podobne „rdzewienie” roztworu możemy zaobserwować, gdy zbyt mocno podgrzejemy trenbolon" czyli chlopaki za mocno [...]

Masarniak - ja nie pisze ze do trenu maja specjalnie uzywac innego oleju A to ze uwazasz ze gestosc oznacza mocniejszy towar to pomysl teraz tak : Mysle ze wiesz jaka gestosc ma olej zwykly slonecznikowy, olej z pestek winogron, i powiedzmy MCT. Najgestszy bedzie slonecznik, najrzadszy MCT, i mysle ze gdyby zrobili tren na MCT to bylby zadki jak [...]

Bardzo niedobrze robisz, raz ze dochodzisz do upadku co trening (to jeszcze byloby do zaakceptowania, gdyby przyjac takie zalozenia danego mikrocyklu i ustalic, ze upadek nastepuje tylko w ostatniejs serii), a dwa ze dochodzisz do upadku przy serii na 1 powtorznenie (duze ryzyko kontuzji, bardzo duze obciazenie dla ukladu nerwowego). Cofnij sie z [...]

[...] o IA bo jest to dla mnie oczywiste tym bardziej że pisze z że bierzesz ari. Jak chcesz odblok to: Badania estradiol prolaktyna i zbijesz przed clomidem do widelek. Hcg tak długo aż test będzie w górnej normie i wtedy clom i nolva. Ciekawy jestem tych badań co niby wszystko było q normie bo u lekarzy czasem "Nie w normie" oznacza "w normie"

[...] ow "element z linka" ma czesto eliptyczny ksztalt by niwelowac efekt roznic mozliwosci silowych w danych przedzialach ruchowych.... Oczywiscie miesien musi gdzies skonczyc swoje kurczenie sie, wiec w tej plaszczyznie odczujemy grupe mostkowa i obojczykowa kiedy zajdzie koncowe skurczenie... ale to nie oznacza wcale duzego napiecia...

Ok! 5-15 powtórzeń ale w ilu seriach? 3,4? Czy w zaleznosci od ćwiczenia? Przepraszam, ale mam słaba wiedzę na ten temat. A im więcej czytam, tym mam większy mętlik w głowie. I co to oznacza "pracować zawsze 1-4 powtórzenia od upadku miesniowego"?

[...] dwa razy w tygodniu i nie miałem możliwości skupienia się na tym (problemy osobiste). Na pewnym poziomie i w pewnych klubach brak szybkiego postępu na początku kariery oznacza notoryczne obijanie po mordzie i nerach. Mówię o sparingach z aktualnymi mistrzami Polski w juniorach w wysokich wagach. Można spokojnie popykać w spokojnym klubie, [...]

[...] hantli stojąc 3s Unoszenie hantli na bok / zamienne z podciąganiem gryfu łamanego 2s Bic: Uginanie gryfu łamanego / Uginanie hantlami Tric: Czachołamacze 2s / Francuz hantlą jednorącz / -> oznacza ćwiczenia które zmieniałem co trening oczywiście zmoodyfikuje go pod siebię po treningu moge dodac aeroby? a w nietreningowe bede biegał

Pytanie takie trochę bez sensu. Warto by było określić co dla Ciebie oznacza bycie silniejszym ? Bo przez to można rozumieć wiele rzeczy a sprecyzuj co byś chciał osiągnąć.

co nie oznacza ze lepiej miec przewage bialka zwierzecego co wiaze sie oczywiscie z lepsza pula aminokwasow

[...] wytloomaczyles a do autora - nie masz nadwagi, chyba chodzi tobie o proporcje miedzy obiema tkankami; zeby to zmienic - dieta i aeroby w stalym tempie /60-70%hr max/ min 3-5 razy/tydz.; btw nie trenoojesz czasem zbyt intensywnie? wiecej nie zawsze oznacza lepiej; proponooje proocz wizyty w dziale odzywianie, zerknac tez do treningu

Trening klaty do dupy - tylko 1 ćw. podstawowe i 2 izolowane - powinno być odwrotnie 2 i 1. To może być również wina złej diety - może 'dużo jeść' jednak oznacza, że jesz za mało niż potrzebujesz.. Tyle póki co. Napisz co z tą regeneracją.