Wiesz, nie zawsze większa kalorycznośc oznacza tycie. Kwestia tego co jesz i jak tym rozpędzisz metabolizm. Człowiek z wolnym metabolzimem może zalewać się tłuszczem na diecie 1200kcal a z szybkim może chudnąć na 3000 i więcej Oczywiście jeśli Twoje 1200kcal "zaspokaja" Cię głodowo to spoko, ale jeśli czujesz potrzebę zjedzenia więcej to [...]
[...] po treningu i mam pytanie jak to jest z tluszczami zmniejszaja wchlanialnosc kreatyny(a na marginesie czy ktos wie ile taki proces trwa?albo jkis czas poltrwania kreatyny w organizmie?)ale chyba nie oznacza to wyeliminowania ich z diety ile czasu musi minac po tym jak wezme kreatyne bym spokojnie mogl zjesc cos tlustego(zawierajacego tluszcz)
[...] jestem na etapie szalonego wybierania i niezdecydowania. czy ktos juz tego probowal i czy jest lepsze od samej karnityny? moze ma wiecej skladnikow,ale nie zawsze to oznacza ,ze jest lepsze:). i czy karnityna w plynie szybciej zaczyna dzialac niz ta w tabletkach<szybciej sie wchlania,ale czy to idzie jedno z drugim w tym przypadku, [...]
[...] z choreografią uczą kontrolowania i koordynowania pracy mięśni i ruchów w przestrzeni, ale przede wszystkim dostarczają radości płynącej z ruchu i zmęczenia. Hi-Lo Combo oznacza kombinację kroków o wysokiej i średniej intensywności. Tempo muzyczne wyższe niż 145-150 bitów/min wymusza na ćwiczących zamianę kroków marszowych na podskoki. [...]
reklama dzwignia handlu zalezy co dla kogo oznacza slowo duzo Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
nie sadze, zeby byla dieta niskosolna. Dieta oznacza sposob odzywiania a jak jest niskosolna to po prostu musisz ograniczyc uzywanie soli, ktora rzeczywiscie podnosi cisnienie tetnicze. Co do niskotluszczowej to chyba raczej chodzi o ograniczenie tluszczow nasyconych (tluste miesa) a zwiekszenie jedno- (oliwa z oliwek) i wielonienasyconych (tran, [...]
[...] wiedzy(nie przyswoiłeś nawet PODSTAWOWYCH informacji na temat treningu, co widać po Twoim zdaniu o CUN- zupełnie odwrotnie napisałeś) i nie zrobiłeś postępów ćwicząc HIT nie oznacza, że inni też tak będą mieć. Poczytaj sobie wszystkie tematy dotyczące tego treningu- mnóstwo zadowolonych osób, ale oni mają obszerną wiedzę, a nie tak jak Ty tylko [...]
[...] i wyzwisk. Wcale Ci się nie dziwię Jarku. Jednak nie jesteśmy tu sami. Naszymi "braćmi" są przedstawiciele różnych środowisk. Jeśli nie potrafimy żyć razem, to oznacza, że trzeba się wyprowadzić? Jeśli rodzeństwo się nie znosi, to rodzice dają każdemu swój pokój. Myślę więc, że jedynym wyjściem jest stworzenie dwóch działów o [...]
[...] plan B a w piątek znów plan A w następnym tygodniu skoro skończyłeś na planie A w piątek to w poniedziałek zaczynasz od planu B i tak cały czas. Zapis 3x tyg A/B przemiennie oznacza że masz ćwiczyć 3 razy w tygodniu przemienie planem A i B a nie że masz ćwiczyć tym planem tylko 3 tygodnie. Powtórzenia już masz wytłumaczone w temacie przez [...]
ogolnie to, ze jadasz gardzo duzo miesa nie oznacza, ze odzywianie jest dobre i dostarcza CI wszystkiego czego potrzeba:-) czesc witamin, minerałow, zwiazkow aktywnych itd zawartych jest w weglowodanach, warzywach, owocach itd, wiec bazownaie na miesie nie jest kluczem do sukcesu:-) zgaoda wkontakscie bialka i aminokwasow tak, ale reszta jest [...]
[...] że Weigera stratował ze pękniętymi żebrami. Janek jest najmocniejszym z facetów w Naszej drużynie, jest krzyżówka Polaka z kresów z góralem to chyba sami wiecie co to oznacza. 110kg to kategoria w, której wystartował Sebastjan Wajncentel wywalczył piątą lokatę wynikiem 252.5kg. Ostatni nasz reprezentant Dariusz Mirowski wystartował w wadze [...]
Nie wierzę... tu "enter" oznacza wysłanie postu a nie kolejną linię... Więc tak: dzięki za odzew. Pozmieniam to i owo i zobaczę jak to wpłynie. Na razie jeszcze jestem na etapie przyzwyczajania się do białka z ostrovitu. Ostatnio takie pędzenie miałem po gainerze mutant mass, ale że był za słodki to w połowie ok. 6kg paczki przestałem jeść (jak [...]
[...] Wiecie jakim zagrożeniem dla życia są tak wielbione tutaj przez niektórych "matołów" (bo inaczej już ich nie mogę nazwać) stompy czy soccerkicki? Wbrew pozorom ciężko jest w przypadku dźwigni totalnie uszkodzić staw, najczęściej dochodzi do naderwania więzadeł, co i tak oczywiście jest bardzo bolesne, ale jeszcze nie oznacza kalectwa.
[...] i produkuje bardzo dobre mono mozliwe, ze tak jest jezeli chodzi o pare firm, ze faktycznie ich surowiec jest lepszej jakosci, jednak nie wszystko co na rynku jest drozsze oznacza, ze jest lepsze, przyklad dal zielony, gdzie wrzucil produkty znacznie rozniace sie cena, ktore bazuja na kreatynie creapure co do firmy inkospor swego czasu [...]
Witam. Wrzuciłem rozrobione hcg na test ciązowy, wyszedł pozytywny ale kreska testowa niewyraźna. Kreska C mocno czerwona a kreska T ledwo widoczna. Co to oznacza HCG słabej jakości czy tak powinno być?
a skąd my may wiedzieć co dla Ciebei oznacza mocny?dla jednego mocny dla innego słaby, jednemu pójdzie 10 kg innemu nic, jak tego nie rozumiesz to lepiej zostaw saa