SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Redukcja tłuszczu - dla ambitnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biochemia w pigułce Wykład 6 Chciałbym dzisiaj opowiedzieć Państwu parę słów na temat związku chemicznego, wokół którego narosło w ostatnich 30-tu latach bardzo dużo mitów, legend, wierzeń i przesądów, mianowicie o cholesterolu. Cholesterol – związek, którym straszy się miliardy ludzi na całym świecie. Obarcza się go winą za bardzo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] objętościowo jest dużo mniejszy niż węgle i rzecz jasna łatwiej zjeść, jedz odpowiednie tłuszcze i git. Piszą jeszcze, żeby doprawiać potrawy tak by jedzenie sprawiało przyjemność, no oczywiście... na potreningu masz wiele świetnych przepisów ;) To krótko... Zdrowo nie oznacza niesmacznie, trzeba poprostu wiedzieć co i ile do garnka wrzucić ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 14:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl !

    Post
    Doping

    [...] porządku. Stefan10, siłą tego cyklu jest powiązanie tych wszystkich preparatów w logiczną całość i ich sprawdzone efektywne działanie w zakresie poprawy masy i siły. Co nie oznacza, że sam Pollen nie zadziała, zadziała ale w jakim stopniu to już musisz sprawdzić sam. Damian, na pierwszy raz sugerowałbym trzymać się ściśle tego cyklu. A po jego [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-28 13:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/Rk2gAvc.jpg Ronald Martinez/Getty Images Jon Jones ostrzega zawodników dywizji ciężkiej Jon Jones wysłał wiadomość z ostrzeżeniem do zawodników wagi ciężkiej UFC przed swoim debiutem w tejże dywizji. Jon Jones zrzekł się tytułu mistrza wagi półciężkiej latem ubiegłego roku, ponieważ dał jasno do zrozumienia, że chce w końcu [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-15 17:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o opinie, dieta redukcyjna, kobieta!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tygodniu z aerobami na koniec. Jak nie rozumiesz czegos to pytaj, technike zobacz na youtube i popros na silowni trenera o pokazanie prawidlowego wykonania. Ilosc powtorzen oznacza, ze dobierasz tak ciezar by bylo ci ciezko ta ilosc wykonac. Od razu mowie, ze calkiem mozliwe, ze trener dostanie palpitacjei serca bo nie masz maszyn i bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9503 Data: 2009-03-19 08:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD CLASSIC 2006

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bicepsa A co do Savickasa, że jest lepszy od Pudziana. W czym jest lepszy to każdy wie, dyscypliny które nie wymagaja kondycji i szybkości (czyli statyczne). Tylko czy to oznacza, by pomniejszać zasługi Pudziana? Przecież Pudzian robił to po niekąd świadomie. W ostatnich latach z tego co czytam, to waga mu lata między 127-142 kg. Poza sezonem [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 13:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki stek

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] lubia (jak ty) - ale dalej nie mozesz go po prostu spalic, wiec po tym co piszesz wniosek jest jeden - nie ma pojecia i tyle. W pelni wysmazony to max 10 min i basta, co nie oznacza ze ma miec teksture wieprzowiny, nie kumasz tego - pozostan przy karkowce. ps. z tym czerwonym to tez generalizacja, bo np pionot nior pasuje lekko schlodzic, ale na [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 09:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs / shrimp2

    Post
    Ladies SFD

    [...] tygodnia nie mogę doleczyć ostatecznie ogona, co go starłam do krwi podczas brzuchów robionych na wykładzinie. Biodra chwilowo nie zachęcają do wieczornego biegania }:-( Dobrze mówią: chcesz rozbawić boga, zdradź mu swoje plany. A tak miałam biegać i brzuchować |-) 8. Minął tydzień 3, a to oznacza 1/4 programu 88-O Normalnie 25 procent %-)8-)

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 10:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byly zapasnik Boeztepe z Cheungiem uznac za walke. A juz na pewno nie za cokolwiek co mialoby cos wspolnego z roznymi liniami przekazu. No chyba ze to slowo w Wc/Vc/Wt/Vt/ oznacza cos innego niz w calym swiecie sztuk walki. To co okazalo sie bardziej skuteczne juz zostalo udowodnione. Jesli uwazasz inaczej nic nie stoi nas przeszkodzie abys [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 19000 Data: 2002-01-01 18:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    mayday84 no wlaśnie o to chodzi- jeśli to pisaleś do mnie- że chcialem abys sprecyzowal co to dla Ciebie oznacza- jak inaczej mozna trafnie doradzić... ja np. dwugodzinny trening robię -jesli chcę- bez grama substancji pompująco- pobudzających, nadrabiam czuciem mięśniowym, motywacją i techniką- a i wiem kiedy mam przestać aby trening był [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 21:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'Kimono' oznacza 'strój', gwoli ścisłości. Poza tym chyba nie założę oddzielnego tematu tylko po to, aby dowiedzieć się co nieco o tych szortach, rajt? Zmieniony przez - NoDefense w dniu 2011-03-10 17:38:26

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-10 17:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] półki. Lepiej na początku nawet kupić coś najtańszego, bo raz że nie wiadomo czy długo się w tym pochodzi, bo może bjj czy judo nie pasować jako sport. A dwa, że drogie nie oznacza lepsze. Gdy pochodzi się w zwykłym stroju, to potem wiadomo jaki jest potrzebny lepszy, czy inny materiał, czy lżejszy, mocniejszy a może zupełnie inny krój. No i [...]

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-17 17:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] może być oliwa z oliwek. ryż, makaron, kasza - jesz co chcesz. możesz.Zamiast mięcha czasem ryby, twaróg.Choć nie za często ten twaróg zamiast mięcha. jesz 5 posiłków 2=3=4 oznacza, że te 3 posiłki wyglądają mniej więcej tak samo jak nie zmieścisz to zjedz 4 posiłki. Wiem, że z początku trudno jest tyl wmieścisz.Choc zależy też od metabolizmu.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2007-07-25 13:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MIGotki

    Post
    Ladies SFD

    Długo mnie tu nie było, co nie oznacza, że się obijałam! Udało mi się zrobić progresy w podciąganiu i pompkach klasycznych. Teraz nie robię podchwytu z taśma, ale bez i wygląda to tak:6,5,5,4 Pompki:10,10,8 Micha w miarę czysto, ale po oddawaniu krwi rzuciłam się na słodycze, ale chyba zostanie mi wybaczony jeden dzień grzeszków. Mam za to [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8125 Data: 2016-01-21 14:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evan Centopani IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    NY pro to nie ta ranga zawodów co AC czy Mr O. To, że wygrał pierwszy start dobrze rokuje, ale wcale nie oznacza, że będzie już tylko lepiej (dla przypomnienia był kiedyś taki zawodnik jak Art Artwood, też zresztą swój debiut wygrał z dobrze przygotowanym Ruhlem w sezonie wiosennym ;) ) Moim zdaniem, Evanowi masy obecnie nie brakuję, jeśli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 1198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 21:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co wolnym tlumaczeniu znaczy babochlop a ja odpowiadam - o nie - ja jestem 100% baba i musze byc wiele razy lepsza od Was,zeby osiagnac tyle co wy a powiedzenia nie lubie bo to degraduje kobiety generalnie i oznacza,ze prawdziwa kobieta sie nie nadaje a wyjatki tylko potwierdzaja regule Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-05-18 14:41:29

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 14:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks vs. Karate Kyokuszin

    Post
    Sztuki Walki

    ja bym polecil Tai Chi ''Kontroluj siebie i pozwól innym czynić to co chcą. Nie oznacza to, że jesteś słaby. Kontroluj swoją duszę i przestrzegaj zasad życia. Nie oznacza to, że inni są silniejsi.'' Motto stylu Smoka Kung-Fu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6018 Data: 2004-01-15 01:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech mnie ktoś oświeci: o co chodzi z tymi gumowymi opaskami noszonymi na nadgarstkach? Co drugi kulturysta z taką gania. Zwykły bezmyślny lans, czy coś to oznacza?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 15:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kieszko dlaczego? to ze czegos nie widać w młodości i ze cos mozna robic w młodości nie oznacza ze nie czyni to spustoszenia w organizmie, otyłośc to tylko jeden element. Przecież życie nie kończy sie na 30stce, a tak sie składa ze po jej przekroczeniu powoli zbieramy żniwo swoich zachowań i dziwnym trafem ci co "wszystko mogli" nagle nie sa w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 13:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    [...] 2. Zbijać estro tylko Exe, gdyż jako jedyne nie zbija IGf-1 a z wielu artykułów wynika że nawet podnosi 3. Trzymać estrogen wysoko 4. Nandrolony podnoszą IGF-1 . Czy to oznacza, że najlepiej polecieć sobie na NPP razem z HGH? Teraz mam pytanie: Czy polecieć sobie Teść (500 ew) + HGH (5jed) + NPP (?) czy może Teść+HGH+Meta (30ed)? Czy [...]

    Odpowiedzi: 2030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-17 22:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)