co oznacza

Wartosc "cal". Czasami w treningach lecimy na np. 30 cal w rundzie.. a tak szczerze, to nie bardzo wiem co to oznacza. Nie chodzi o spalanie kalorii, bo to by musialy byc kcal raczej? Na przycisku masz 500m-Watt-Cal. Jeśli o ten "Cal" Ci chodzi, to ta funkcja jednak, pokazuje kalorie/godzinę. Jeszcze jedno co do mocy wiosłowania. Oprócz [...]

[...] u mnie jest kąt prosty miedzy podudziem-łydką, a zdjęciem Mariana. A to robi dużą różnicę nieco w przybliżeniu. porównajcie sobie kąty. dupe Marian może ma niżej ale to oznacza że głębiej siada, na tym chyba to dobrze widać (to jest ten sam moment na filmach co Przemek troche niepoprawnie zaznaczył) (kliknijcie prawym przyciskiem myszy i [...]

[...] mnie jeden zawodnik i trener z siłowni. Stwierdzili, że muszę zacząć ładować węgle bo jestem już gotowy, poślad pocięty itd. Jestem taki, że wysłucham każdego, ale nie oznacza to, że zacznę robić to co każdy doradza mimo to dziękuję za każdą poradę, opinie, swoje zdanie. Mam swojego trenera i słucham go w 100%. To on zna mój organizm [...]

[...] jest wzmożonym anabolizmem lub dodatnim bilansem azotowym. Azot jest pierwiastkiem charaktery-stycznym dla białek. Jeżeli więc organizm zatrzymuje więcej azotu niż wydala, oznacza to, ze buduje on więcej białek, które są podstawą składu mięśni. W jaki sposób wysiłek pobudza anabolizm? Wszystko zaczyna się od... katabolizmu! Obciążenie wysiłkiem [...]

[...] go przez całą jego karierę, wiedziałem jaki jest dobry. Kiedy miał możliwość walki z nim, nie widziałem nigdzie szansy na to w którym momencie Daniel przegrałby tę walkę. Byłem tego całkowicie pewny. Tylko dlatego, że byłeś panującym, broniącym mistrzem wagi ciężkiej, nie oznacza, że od razu dostajesz walkę o pas.” https://youtu.be/AiWnmoMNN0c

[...] podane w gramach jak na razie wymyslelem na 5 dni...dieta sklada sie codzinnie z 5 posilkow, ciwcze i biegam jak pisalem wczesniej (Pozycja 1411 LEUCIN ESENCIAL 4000 oznacza moje bialko ostowie 3 lyzki czyli 30gram) moje zapotrzebowanie KALORIE 2205,6 BIAŁKO 174 2,0 TŁUSZCZE 87 1,0 WEGLOWODANY 182 2,1 poniedzialek [...]

no banan dodał "słodkości" ale to i tak nie to co w kupnych sernikach, a to oznacza że tam idzie tona cukru

Myślę, że problemem tutaj nie jest trening, a dieta! chociaż chętnie spróbuje innego rodzaju treningu niż SPLIT. Co do łączeniu białek z węglami to chodziło mi o takiej zasadzie, żeby: "1. JEDEN POSIŁEK JEDNO BIAŁKO: Oznacza to zakaz jakichkolwiek dwu proteinowych kombinacji. Zalecany jest tylko jeden bogaty w białko produkt - taki jaki [...]

[...] co do thermy to bralem 4tabl . dziennie i teraz tez bede bral 4" -------- Stanowczo za dużo. To że teraz nic po tych 3 tabletach termy czujesz sie dobrze, nie oznacza że nie rzuca Ci się na zdrowiu, wątrobie i serduchu. To tylko suplement - jeśli 2 nie wystarczą to znaczy że jesteś osobą, na którą ECA nie oddziaływuje prawidłowo i [...]

Nie wiem czy sterydy by daly cos w takim wypadku, a zreszta lepiej o nich nie myslec. Wiec tak, owszem Therma jest lepsza dla ludzi z wieksza waga do zrzucenia, co nie oznacza ze nie jest dla Ciebie :) Na odpowiedniej diecie, uwzgledniajacej ww i bialko, do tego aeroby i Therma i beda efekty napewno. pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa [...]

Ich skutecznosc jest taka w jakiej kolejnosci je podales ?? A co z BCAA ?? Czy nie lepiej bcaa zamiast aminow?? jesli tak, to jakiej firmy?? To, że nie masz paranoi, wcale nie oznacza, że oni nie chcą cię zabić...

1.ILOŚĆ DOSTARCZANYCH WĘGLI NIE MOŻE BYĆ ZA WYSOKA (BO TO POWODUJE PRZYROST MASY) ANI TEŻ ZA NISKA (NA TP OZNACZA TO ZŁE SAMOPOCZUCIE). OTYMALNIE 4 G/KG MASY CIAŁA. CHOĆ NIEKTÓRZY ŚCINAJĄ WW DO 3 G/KG. 2. LEPIEJ RANO. CO DO 17.OO - TROCHĘ PÓŹNO. MOŻESZ RANO NIE WSTAĆ DO PRACY =>PROBLEMY ZE SNEM. TE 3 POSIŁKI TO OSTATECZNOŚC - ALE NIE [...]

[...] myśląc, że waga jest wyznacznikiem. Nie wiem, czy wiesz, lecz tk. mięśniowa jest cięższa od tłuszczowej. Jeśli więc obserwujesz spadek wymiaroow, a waga ani drgnie - oznacza to ni mniej ni więcej, że tracisz właśnie to co trzeba - zbędny balast a czysty mięsień pozostaje. To tak w wielkim skroocie. artystyczny leniwy' Grasik [...]

Co do daty to oczywiście nic to nie oznacza niepokojącego, bo to i tak ściema. Ale to suchy produkt więc czy data czy bez to nic z towarem się nie dzieje. Co do towaru nie wiem, nie znam bo nie brałem.

Ostra nadinterpretacja jeśli chodzi o Twoje argumenty, jeżeli coś nie jest napisane, to nawet jeżeli według Twojego toku myślenia wynika z tego jakiś wniosek, wcale nie oznacza że autor go w swej odpowiedzi zawarł. Jeżeli chodzi o trening dziesięciu serii co minutę, to powiem Ci że wiem coś o nim, bo robiłem jego stricte wytrzymałościową wersję [...]

[...] to mogę z całą pewnością stwierdzić że zarówno one jak i ten tutaj trening korzystają z tej samej zasady progresji, lekko zmodyfikowanej, lecz opartej na tym samym a to oznacza że ten tutaj jest poprostu kolejną hybrydą i nie jest rzadną rewolucją czy czymś nowym, poprostu nowe spojżenie na to ten sam produkt a dzieje się nagle to samo co ze [...]

[...] siłową oraz samą siłę, nigdzie nie jest napisane że na samym początku musi robić jak nie należy - czyli tradycyjnie dochodzić do załamania (bo niestety , może mylnie ale, zakładam że "4-5 serii np 6 powtorzen" właśnie to oznacza, załamania) więc IMHO, czy zaczyna czy to poprostu zastój, ta metoda jest dobrym rozwiązaniem CU

[...] "Jakie mięśnie trenować, aby mieć silne uderzenie?"), a najważniejsza w każdym uderzeniu jest rotacja ciała, czyli oczywiście praca nóg. To technika - a to oznacza dziesiątki miesięcy treningu pod fachowym nadzorem. Nikt samodzielnie niczego nie osiągnie w tym zakresie. Nie pomogą żadne filmy, ani animacje uderzeń. Uderzanie [...]

[...] Shameless mi pomogli. Jezyk angielski jest tak bogaty w slownictwo, ze na okreslenie wsyztskiego am po kilak wyrazow. Jezeli w danym regionie uzywaja innych to niekoniecnzie oznacza ze jest to zraz slang/geordie/cockney czy cos, jest to zwyczajnie typowe dla danego regionu a andal wchodzi do glownego nurtu. Jest tak ze jedni powiedza living room [...]

[...] a swoim zachowaniem , wypowiedziami jak i pozowaniem mnie smieszy a nie mam jak to kolega okresil "zbyt skostnialego i waskiego swiatopogladu" po to jest forum aby ,kazdy mogl wyrazic swoja opinie ale nie narzucajac jej innym a to , ze ,kazdy ma inne zdanie tak samo jak ,kazdy jest innym czlowiekiem nie oznacza , ze jest ograniczony