co oznacza

Nieźle,górala rozpędze do ok 51-52, ale z miejsca na wypoczetego.Co dziwne największe prędkości chwilowe osiągalem na rowerze typu cross,szersza guma niż w szosie oznacza wyższy profil koła i to chyba dlatego Zmieniony przez - forx w dniu 2014-06-03 11:23:54

Milczenie oznacza zgode To jest fotka moich pleców po ponad pół roku normalnego treningu i ponad pół roku treningu takiego co sie troche obijałem. Macie tak dla porównania. Nie brałem żednyuch supli, odżywek ani nic, diety też nie mam.

[...] w procesie termogenezy. Większość substancji, kontrolujących termogenezę i lipolizę, działa poprzez wspólny przekaźnik wewnątrzkomórkowy - cAMP. Wysoki poziom cAMP oznacza wzmożoną termogenezę, lipolizę i anabolizm oraz osłabiony katabolizm. Łatwo zauważyć, że stymulatory cAMP mogą być znakomitymi środkami wspomagania wysiłku dla wielu [...]

[...] miesiąc jak mnie zwolnili. praca znalazła mnie, i cieszę się, bo mimo że kasa to 7,50 to i tak sporo bo od kilku lat za tyle nie robiłem, i system pracy też fajny, plus wolna ręka, sporo czasu dla siebie, luźna atmosfera i brak leniwych angielskich bab dla których "team work" oznacza "I will push it onto another team member"

Zawsze korzystniej dać nogi w osobny dzień bo to polowa ciała, co nie oznacza, że ten nie jest dobry. Nie zwracaj uwagi tak na serie, to wielostawowe ćwiczenia i pracuje w nich dużo mięśni, nie da się powiedzieć, że przysiady są tylko na nogi a mc tylko na plecy. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-06-16 20:13:55

Jeszcze takie nietypowe pytanko. Jaki wpływ na przyswajanie BWT ma lużny stolec, czy oznacza że nie wszystko z diety się przyjmuje? W takim wypadku nie ma sensu prowadzić diety, bo składniki odżywcze spłukuje sie w kibelku. Staram się drogą wykluczenia dojść do wiedzy co tak na mnie działa. Proszę jakiegoś majstra o wytłumaczenie zjawiska.

Źle sie wyraziłem-zostawili za sobą lata swojej najlepszej kondycji-co nie oznacza wcale, ze ich dzisiejsza kondycja jest zła. Sądze, ze jeszcze dzis niemal dowolny z tych dziadkow bylby w stanie niejednemu nawet trenującemu "młodzikowi" spuścić ciężkie lanie. Kondycja moze troche slabsza-ale za to dochodzą całe lata doświadczenia.

[...] 2. Przysiady wykroczne ze sztanga na barkach 4x 12 3. Wspiecia na palce stojac 3x max Ps. na całym treningu tam gdzie nie pisze staly cieżar rob progresje i mam nadzieje ze kumasz co znaczy (12-8) a mianowiczie oznacza to iz w pierwszej serji robisz 12 drogiej 10 w trzeciej 8 w czwartej 8 a przy nogach masz (15-8) i analogicznie 15 12 10 8 8

[...] bądź węglowodanów i patrz co się dzieje, jeśli waga będzie rosła to będzie ok, jeśli stanie to znowu podbijasz kcal aż osiągniesz zamierzony cel :). Uważaj też na przyrosty, bo więcej nie oznacza lepiej, celuj w 1-2kg wagi miesięcznie, moim zdaniem to są takie bezpieczne przyrosty, przy których coś zbudujemy i nie złapiemy przy tym dużo tłuszczu.

[...] poziomie w dywizji lekkiej. Tsarykyan był sklasyfikowany na #11 miejscu w rankingu wagi lekkiej UFC, a Gamrot zajmował #12 pozycję. Zwycięstwo Polaka prawdopodobnie oznacza, że w następnej aktualizacji rankingu awansuje na pozycję zawodnika klasyfikowanego w pierwszej dziesiątce. Z kolei Tsarukyan doznał drugiej porażki w karierze. W [...]

[...] sens czerpac wzorce z treningu kogos kto jest tak dalece zaawansowany i na innym "poziomie wtajemniczenia" niz my. To, jak teraz np. Dymek cwiczy, wcale nie oznacza, ze w taki sposob doszedl on do swojej formy, po prostu na tym etapie ma taki rodzaj treningu. To co bylo by dla Ciebie wartosciowe (a zdobycie tego jest raczej [...]

Jeśli chodzi o chiśski tatuaż to z tego co wiem jak nic nie pomyliłem to ryba oznacza zimę,woda chyba zresztą tez ale chińskie tatuaże mają wiele znaczeń.

15 test enthanate e5d co taki zapis oznacza ? 15 x 100mg 15g 15 paczek po 100mg 15 X250mg ? ?

Nie zaleca się stosowania metody rest pause dla przysiadów itp, co nie oznacza że nie można, jakby były sztywne ramy treningowe nikt by czegoś nie próbował innego to byśmy stali w miejscu i nic się nie dowiedzieli jak dana metoda działa.

jezeli chcesz nabrac miesni to musisz sobie ulozyc najpierw diete, ale to nie oznacza ze masz chudnac, tylko musisz wyliczyc sobie swoje zapotrzebowanie na kalorie ulozyc odpowiednie proporcje bialka weglowodanow i tluszczy i wtedy do twojego zapotrzebowania dolozyc jeszcze wiecej kalori, od tego bedziesz przybywal na wadze, uloz odpowiedni [...]

[...] klatka barki tricepsy(MOCNO) Niedziela: bic plecy nogi (MOCNO, nogi lekko) Wtorek: klatka barki tric bic plecy nogi (MOCNO:klatka,barki,tric,, lekko bic,plecy,nogi) MOCNO oznacza, że pare cwiczen na dana partie np na klatkę WYCISKANIE SZTANGIELEK SKOS, ROZPIĘTKI itd LEKKO, czyli po 1 cwiczeniu na dana partię.. Chodzi mi o to, aby kazda partię [...]

[...] zjadłem chyba z 10 kg ;) tej glukozaminy i pomogło. Teraz od 6 miechów wznowiłem treningi, już bardziej rozważnie i narazie jest gites :) Żadnych bulów. Ale słuchaj nie sugeruj sie moją wypowiedzią boto wcale nie oznacza ze ty masz to samo.. Czy jak nie ćwiczysz to też to odczuwasz?? CZy jak sie klaziesz spać czy to jest bardziej odczuwalne ??

Dokładnie. Twoja znajomość mma kończy się na polsacie, a to oznacza nic więcej tylko tyle że wiesz o tym tyle co ja o balecie. A jak nie rozumiesz zestawienia Różala z mistrzem KSW to tylko potwierdza to co napisałem wcześniej.

Albo jest sie wojownikiem (Diaz, Vanderlei,Shogun, Inoue) albo zawodnikiem (GSP,Spider,Fitch). Człowiek z osobowością wojownika, nawet nie trenujący,nigcy nie stchórzy-człowiek z osobowoscią zawodnika będzie "kalkulujący i rozsądny" co w praktyce z reguły oznacza że ucieknie/unika konfrontacji....

Skup się na tym, co chcesz poprawić, bo jak dynamika i szybkość to podobne kwestie, tak trenuje się je inaczej niż siłę. Opisz też dokładnie trening, bo taki opis nic nie mówi. Wiesz, ja po roku SW mogłam chodzić na grupę zaawansowaną, ale to nie oznacza, że byłam na poziomie zawodniczym xD Tylko tyle, że mogłam z nimi trenować.