co oznacza

[...] w nadchodzącej edycji TUF 7. Zaraz po zakończeniu programu trenerzy zgodnie z tradycją (wiem wiem że nie zawsze) stoczą między sobą walkę o pas mistrza LHW. Co ten news oznacza dla fanów MMA? 1.Wielką kupę śmiechu podczas oglądania TUFa 7 ponieważ Rampage i Forrest to jak wiadomo nieźli jajcarze. UFC nie mogło chyba wybrać lepszych gości [...]

[...] lekki fitnes i aeroby).Tu rodzi się moje pytanie.Z tego co wiem każdy kulturysta ćwiczący dłuższy okres czasu ma przerośniętą komorę.Zdaniem kardiologa oznacza to zakończenie przygody z ciężarami.Wygląda w tym wszystkim na to,że nikt nie powinien trenować z powodu serca? Czy to prawda? Jeszcze jedno,czy można temu w jakimś [...]

[...] ciała, a szczególnie tułowia. Przez cały czas trwania ćwiczenia tułów powinien być wyprostowany. Pochylenie go do przodu prowadzi do odsuwania się gryfu od ciała, a co to oznacza pisaliśmy powyżej" CZY MOŻECIE POWIEDZIEĆ COŚ WIECEJ NA TEMAT TEGO ĆWICZENIA, JEGO SKUTECZNOŚCI I SPOSOBU WYKONANIA BO NIE WIEM CZY DOBRZE TEN TEKST ZROZUMIAŁEM. "Nie [...]

Po długiej niobecności witam wszystkich, Może mi ktoś wyjaśnić dokładnie co to jest pieczywo orkiszowe? Zajadam się tym ostatnio ale w końcu chciałem się dowiedzieć co jem :) Geralnie domyślam się, że to chleb z rodziny razowych ale nie jestem pewnien co ten "orkisz.." oznacza. Z góry dzięki za odpowiedzi.

[...] dążę do niego tak długo, aż uda mi się go zrealizować. Odkąd zaczęłam ćwiczyć tj. od listopada zeszłego roku, wcześniej treningi były sporadyczne, zaczęłam zdrowo się odżywiać. Zdrowo niekoniecznie oznacza prawidłowo, gdyż nie mam konkretnego planu diety i nie wiem ile dziennie spożywam kalorii. Czy może w tym wypadku pomóc jakaś suplementacja?

[...] codziennie nadczo: piątek 108 sobota 98 niedziela 112 poniedzialek 108 wtorek 100 Wedlug tego co jest podane w internecie poziom cukru nadczo nie powininen przekraczac 100 i oznacza on powyzej 100 stan przedcukrzycowy. Byłem z tym u lekarza i powiedzial ze to prawidlowy cukier, powiedzialem mu reszte doskwierajacych mi rzeczy typu ciagle [...]

Witam! Jest to mój pierwszy post na tym forum, co jednak nie oznacza, że nie bywałem tutaj wcześniej :P W czym rzecz? W tym roku dostałem się do WSOWL. Nie mam zbyt dużej swobody w diecie, a i trening powinienem dostosować do wymogów. Co do jedzenia - mamy zapewnione 3 posiłki. Śniadanie około 6.30, obiad 15.30 i kolacja 18.30. Dzienna [...]

Witam, Co jakiś czas powraca na różnych forach temat pomiaru tkanki tłuszczowej. Mnie najbardziej przypadł do gustu sposób Khaina http://www.sfd.pl/temat123556/ co wcale nie oznacza, że zgodnie z nim miałam najniższy wynik . Ku mojemu zaskoczeniu pomiar tą metodą był właściwie identyczny z wynikiem uzyskanym z załączonego narzędzia, dlatego [...]

[...] Natomiast, tak jak wspomniałem, jeżeli chodzi o poziome wyciskania i uginania ramion - ból z przodu barku jest tak dokuczliwy, że nie jest w stanie w ogóle wykonywać tych ćwiczeń, a to oznacza, że mogę jedynie trenować nogi, barki, plecy i triceps (z wyłączeniem wyciskania wąsko). Czy ktoś spotkał się z takim problemem i wie jak go rozwiązać?

[...] zapobiega zakwaszeniu mięśni co prowadzi do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, które często występuje podczas wykonywaniu ciężkich treningów siłowych, w praktyce oznacza to iż będziemy mogli wykonać podczas treningu więcej powtórzeń jak i zwiększyć obciążenie, co skutkuje szybszym przyrostem masy mięśniowej. Źródło witamin B6 i B12. [...]

Proponuję pogrubienia dla X-Venom-X prezentuje on niewątpliwie wysoki poziom wiedzy, jego wypowiedzi są warte wyróżnienia. Także Marcopolo powinien dostać, ponieważ jest z nami dość długo i zawsze wykazywał się znajomością tematu. Myślałem nad jeszcze jednym... Żądło - jest z nami krótko, ale widać, że ma pojęcie o dopingu, z niektórymi jego [...]

[...] wiem ile dokładnie, bo u mnie waga się zepsuła. Mam w posiadaniu białko serwetkowe 90 i tu moje pytanie, ile brać ? Słyszałem, że na 1 kg ciała, trzeba brać 2g białka, to oznacza, że mam brać 130g dziennie ? Zawsze brałem rano 20g (odżywki) i po treningu 20g (odżywki), czyli 40g (odżywki) dziennie, nie wiem ile mam białka z jedzenia. [...]

[...] się więc do endokrynologa i skierował mnie on na wszystkie potrzebne badania czyli: rezonans przysadki mózgowej , usg sutków , badania krwi. Wszystko było prawidłowo więc oznacza to że mam hiperprolaktynemię czynnosciową ale pani doktor powiedziała niestety ze nie widzi potrzeby podawania leków na zbicie prl. Dodam jeszcze że robiłem też [...]

[...] portalach modowo-lifestylowych możesz wydać na podobne produkty niebo więcej.. Ale po co? Masz Activlab - sprawdzoną polską Markę, która MA WŁASNY ZAKŁAD PRODUKCYJNY. Co to oznacza? A no tyle, że kontrolujemy produkcję w 100%, począwszy od surowców a skończywszy na gotowym produkcie. Szukasz produktów od wiarygodnej firmy? Dobrze trafiłeś ;-) [...]

[...] po prostu jak dotykam językiem podniebienia to czuje taką śliską, dziwną warstwe. Może to jakiegoś rodzaju wyschnięcie ? Czy jednak to metaliczny posmak, który oznacza, że pale mięśnie podczas wysiłku ? Proszę o pomoc w zindentyfikowaniu tego problemu, boje się robić cardio, skoro jest możliwość, że pale mięśnie podczas redukcji. Co [...]

[...] dodam że z tym kolanem nie miałem żadnych przejść, miałem z lewym a to jest prawe i dziwi mnie to dlaczego akurat to kolano mnie boli. Dorzucam zdjęcie, kolor czerwony oznacza ból mniej więcej gdzie jest skupiony a kolorem niebieskim zaznaczyłem taką kość która odstaje z prawej strony, sprawdźcie sobie na swoich kolanach czy taką macie, i [...]

[...] Preparaty z tej grupy stosowane są jako leki przeciwnadciśnieniowe oraz w leczeniu chorób układu sercowo–naczyniowego. Bisoprolol ma działanie selektywne w stosunku do receptorów beta 1, co między innymi oznacza, że zwykle nie powoduje zwężenia dróg oddechowych zależnego od receptorów beta 2 zlokalizowanych w mięśniach gładkich oskrzeli.

[...] kg, 5x 85 kg, 5x 87,5 kg, 5x 90 kg czyli razem 2372,5 kg Wychodzi więc na to, że jestem aż 507,5 kg na minusie względem poprzedniego treningu na wytrzymałość/ na masę. Co to oznacza? Że mimo iż cisnę jak się da trening siłowy (nie odnoszę wrażenia, że dochodzi do przetrenowania), to i tak siła mi nie pójdzie, a może nawet spadnie jak wrócę do [...]

[...] co to czas od czasu jakies bialeczo tak to niczym sie nie posilkowowalem . Czy zeby pomodz osiagnieciom swoich celow dobrze jest zastosowac kreatyne a jesli tak to jaka najlepsza bo widze sa teraz rozne rodzaje. wlasnie zadam pytanie i bede sie zabieral za lektory co ktory oznacza. ...jest monohydrat jabczan...itp powiedzcie co i jak najlepiej

[...] Bo nie należe do ludzi drobnej postury i jak czytam, że na śniadanie jajecznica z 2 jajek a na obiad kawałek piersi to sory :/ rozumiem że to ma być redukcja i dieta ale to oznacza że mam chodzić przez ileś tam miesięcy całe dnie głodny ( a przez co osłabiony )? Oczywiście podzcas diety nie jadł bym na maxa ale (produkty wyznaczone) tak aby [...]