SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • pomoc przy nabraniu masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Głupia sprawa to to nie jest, po to jest forum żeby sie pytać :) . ,, ...wedlug mnie trzymam się odpowiednich posiłków przytyć nie mogę'' nie wiemy co wg. ciebie oznacza odpowiedni posiłek. Jakaś ankietka by się przydała, ćwiczysz w ogóle? Czy chcesz tylko przytyć? Podziel sobie dzień na 5-6 posiłków, taki standard to: 1 posiłek: płatki owsiane + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2011-11-13 00:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co jest taki pas?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do sciany Zauważ że na drugim rysunku to powietrze przemieszcza się po prostu w inne rejony i to właśnie tam jest wtedy najsłabsze miejsce tego balona(ta linia czerwona oznacza miejsca gdzie ten balon najprawdopodobniej pęknie jeśli dalej będziemy cisnąć go do ściany. Tak samo jest z Twoim brzuchem,tym pasem nie kryjesz go całego. Naciskając [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11812 Data: 2008-09-23 11:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewe ucho (slabo slysze)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bodaj 5 razy i stwierdzil tylko ze mam sklonnosci do tworzenia sie nadmiernej woskowiny i nakazal przychodzic co pol roku na czyszczenie strzykawka. Wiem ze pomyslicie ze to oznacza iz wszystko gra jednak nie do konca bo od tych ponad 3 lat juz nie slysze tak jak kiedys teraz jest tak ze kiedy, np. jestem na duzym holu w sql i jak to na przerwach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7651 Data: 2012-01-21 12:25:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mi sie zeby korelacja miedzy tsh a shgb byla na tyle duza zeby blokowac shgb Ja np mam tsh 30 to bym w ogole testa nie mial Endokrynolog powiedział że trudną sekwencja jest zwiekszone shgb i niski poziom testosteronu bo oznacza mała pulę androgenow. Ogolnie to do środy dy będę mial wyniki wszytkich badań. Wrzucę i napiszecie co sądzicie :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2021-01-30 22:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykurcze w barkach?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dla osób nie mogących rozwinąć mięśni klatki piersiowej: leżąc na wznak, połóż płasko za sobą ręce na podłodze. Jeśli nie możesz tego zrobić,a ramiona unoszą się nad ziemią oznacza to, że masz "zamknięte" przykurczami, stawy ramienne, niewłaściwą pozycję łopatek i kręgosłupa, co uniemożliwia przyjęcie właściwej pozycji kości ramiennej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2010-02-24 08:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W tym czasie należy stosować tzw. preparaty mleko zastępcze. Dieta bezglutenowa polega na eliminacji: pszenicy, żyta, jęczmienia i owsa oraz wszystkich ich przetworów, nie oznacza jednak eliminacji innych produktów zbożowych. Produkty mączne dozwolone w diecie bezglutenowej to naturalne bezglutenowe zboża - kukurydza i ryż oraz wszystkie ich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 09:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na intensywny wysiłek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zwiększeniem zjawiska oporności na insulinę (poprzez zmniejszenie wykorzystania kwasów tłuszczowych jako materiału energetycznego). Pogorszona wrażliwość mięśnia na insulinę oznacza kłopoty dla mięśni (słabszy przyrost) i krążenia (przyspieszony rozwój miażdżycy). Zmniejszenie ilości BCAA w diecie szczurów karmionych mniejsza ilością tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4333 Data: 2018-01-22 20:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutler vs. Coleman - Dyskusje na argumenty!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ogromny szacunek...za walecznosc..i ze w takim wieku zdołał tak rozbudowac swoje miesnie...jest przeciez bardzo młody..ale to ze wygrał bo ronnie miał słabszy rok nie oznacza ze tak teraz bedzie..mam nadzieje ze rozn posiwci troszke swojej wielkiej masy na rzecz proporcji..i zbicia wydetego brzucha tak jak to było z 2004 na 2005..To [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 17189 Data: 2007-07-06 21:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy...Bylo SAA co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiscie ze odblok byl... Poprostu wychodzilem zawsze z zalozenie ze to co legalne nie moze miec kopa... To ze nie mam glebszego pojecia o Odzywkach nie oznacza ze jest tak samo z SAA... Odblok-Novaldex-Clomid plus Hcg...Co do diety to owszem byla.. Czytalem cos ostatnio o jakims zwiazku azotu w proszku(jakis supl)Biarac na logike transoptujaca [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2010-06-22 22:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VASOBOLAN

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarny nadal pytam i o ilosci i o owe magiczne polaczenie co to oznacza?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-20 16:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten trening to wątpię że zmienianie jego przyniesie lepszy efekt. Ale każdy ma inny organizm inaczej odbiera bodźce, co na mnie działa niekoniecznie będzie działać na Ciebie. Jest to dość mocny trening więc jest ryzyko przetrenowania się i pamiętaj że więcej nie oznacza lepiej :) Proszę o zmianę tematu :) "_NeRwUs_ powrót do formy str 40"

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 15:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koguciej, ale nie będę tak odstawał rozmiarami, jak powiedzmy w 145 funtach. Myślę jednak, że trzeba wziąć pod uwagę, że ci faceci będą też szybsi w wadze koguciej. Nie oznacza to więc, że będzie to płynne żeglowanie w 100 procentach. Oczywiście, każda kategoria wagowa ma swoje własne wyzwania”. Frankie Edgar mówił dalej o szczególnym [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2019-11-22 21:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini Cut na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] iż spożywanie dużej ilości ''śmieciowego'' żarcia przez cały dzień może doprowadzić do niekorzystnej zmiany w składzie ekosystemu jelitowej. W gwoli ścisłości - to nie oznacza, aby nigdy nie zrobić większego odstępstwa od reżimu dietetycznego, ale .. na dłuższą metę takie odstępstwa mogą wpłynąć niekorzystnie na nasz organizm. Niemniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2017-05-26 16:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu, to naprawde wciąga. nigdy nie jest za pozno zeby zaczac trenowac, szczegolnie bjj. mowi sie o tym ze moga zaczac cwiczyc nawet 60 latkowie ale wiedz ze nie oznacza to, ze jest to cos ala tai chi albo aikido dla emerytów. to normalny, kontaktowy sport, a mozliwosc trenowania we wlasciwie kadzym wieku bierze sie z tego, ze [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4682 Data: 2012-10-03 21:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja nie mam zaufania do np. Treca, bo starzy forowicze pamiętają jak chwalili się na stronie nie swoimi zakładami, co dla mnie przekreśla wiarygodność firmy. Nie oznacza to natomiast że będę odradzał ludziom ich białka pisząc że badania badaniami ale pewnie i tak coś się nie zgadza. Co do Aminostara nie widzę analogii, więc nie bardzo wiem o co [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2013-04-17 09:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGŁEBIE SOSNOWIEC !!!!!!!!!

    Post
    Piłka Nożna

    Sprawozdanie: W pożegnalnym III-ligowym występie Zagłębie odniosło 14. tej wiosny zwycięstwo i gdyby nie bezbramkowy remis w Żarach, to sosnowiczanie zakończyliby rundę wiosenną bez straty punktu. Rozgrywający 50. ligowy mecz w barwach Zagłębia Mariusz Ujek uczcił jubileusz zdobyciem dwóch bramek. Mimo pewnego już awansu i aż dwóch fet z tej [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-14 09:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH redukcja

    Post
    Doping

    [...] stosuj tylko owsiane gorskie. Maja nieco nizsze IG od zwykłych. 4. No oprocz ryzu masz jeszcze makarony orkiszowe, makarony z maki razowej zytniej typu 2000 (typ 2000 oznacza tutaj bardzo niski stopien przetworzenia) i normalna make razowa zytnia typu 2000 do plackow chociazby. A, no i jeszcze na przykład bataty:P Ogolnie zrodla wegli u [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2010-04-23 14:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZIERADKA - niezłe ziółko!

    Post
    Trening w domu

    [...] to by było naprawdę takie skuteczne to było by to sprzedawane w sklepach, a tam o tym ani słychu. Uważam, że to ******lenie. Czasami coś może dziłać teoretycznie co wcale nie oznacza że będzie to działało w praktyce. Na masę najlepsze gainery - przynajmnuiej dają jakąś gwarancję, a kozieradka? Spójrz na to z innej strony. Pozdrowienia Wayha wtw

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-25 18:40:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Thx, racja Co do punktu 4 - oznacza to ze jednak mozna miec ujemny bilans kaloryczny i rosnac albo znowu czegos nie rozumiem :)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 19554 Data: 2006-08-02 16:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpoczynek miedzy treningami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] im ladnego ksztaltu, ale bez zbytniego rozbudowania miesni ( a z doswiadczenia wiem, ze miesnie ud powiekszaja sie u mnie dosc szybko, wiec chyba powinnam uwazac) - czy to oznacza, ze jak chodze na ten moj sculpt (ktory zgodnie z obietnica dokladnie jutro opisze) w srody wieczorem i w soboty w poludnie, to odstepy sa prawidlowe (3 dni i 4 dni)? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 2003-05-27 22:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)