co oznacza

[...] mniej więcej ceny za karnety miesięczne - również byłbym wdzięczny za info Zmieniony przez - Tasorius w dniu 2008-09-09 16:43:59 _RE: Jako początkujący siłacz (...co to oznacza tzn.jako kto?)prawdopodobnie Kulturysta -adept czyli cadoka -zuch powinieneś pozostawać zainteresowany więcej w uzyskaniu tzw.Planu Treningowego od kompetentnego [...]

[...] w znaczeniu ...jako rzemiosła ,sportu określonym przez sentencję "W zdrowym ciele zdrowy duch" b/czy do fitness (kondycji)jako rekreacji w znaczeniu SZTUKI KULTURY określonym przez sentencję :"W zdrowym duchu zdrowe ciało" c/o jakim którym fitness traktują Twoje posty?co to jest takiego w ogóle?? co to pojęcie oznacza???

jak wygląda obecnie Twój plan... 2 x więcej nie równa się 2 x lepiej. co wcale nie oznacza że nie można ćwiczyć klatki dwa razy w tygodniu ale to też wcael nie oznacza że jak ja dwa razy więcej będziesz ćwiczył to będziesz większy jaki masz stać, podaj plan, i jak wyobrażasz sobie swój trening dwa razy w tygodniu pozdrawiam żonę i dzieci.

A rybi lepszy niż lniany?Pewnie tak,to też można pić np na łyżce co nie? Są to inne kwasy tłuszczowe, więc ciężko porównać. Na pewno bardziej istotne jest dostarczenie EPA i DHA. Jednak nie oznacza to, żeby nie interesować się ALA.

[...] No ale ponoc taka polityka tam jest, ze wlasnie ma panowac bydlo Ale ok to nie miejsce na takie gadki. Jednym slowem, to ze na kilku ludziach sie przejechales, nie oznacza ze wszystkich innych trzeba potraktowac ich miara i z gory ocenic, a takie rzeczy widze chodza Ci po glowie. Poza tym tak jak pisal juz Jodan, ten dzial do takich [...]

[...] żale wybujalego ego wylewać. Trochę pokory. Fajnie że trenujecie trenowalysvie anoniowo u anonimowych ludzi lub skakaliscie z jednego.do drugiego miejsca dorywczo ale to nie oznacza że wszystko wiecie. ;-) szczególnie że wyszło że nie za dużo. A umniekszajac przez Internet zza ekranh anonimowo tym co umieją i wiedzą więcej od was lub waszych [...]

[...] nie douj sie ze nie ma zalozonego ciezaru o 5kg wiekszego. Kazdy z nas rosnie inaczej, moze masz pecha i taki organizm ze nie bedziesz rosl tak szybko jak kolesie ale co to oznacza? Tylko tyle ze bedziesz musial cwiczyc dluzej by to osiagnac! Nie znaczy ze marnujesz czas - gdybys nie cwiczyl byloby duzo gorzej czyz nie? Poprostu takie jest Twoje [...]

czyli np: 8*50 ćw wg zm - oznacza że mam przepłynąć 8 długości zmiennym? no i zmienny to delfin,żaba, grzbiet, kraul, delfin, żaba, grzbiet itd >>>ĆW WG ZM - ĆWICZENIA WEGŁUG ZMIENNEGO - MASZ PŁYNĄĆ 8 50-TEK GDZIE KAŻDĄ PŁYNIESZ ĆWICZENIA TECHNICZNE 1WSZĄ DO DELFINA 2 GRZBIETU 3 KLASYKA 4 DO KRAULA ITD Ja niestety nie umiem pływać [...]

[...] biegnac, moze to byc trucht albp marsz, wazne abys odczuwal lekki niedostatek powietrza. Jesli pragnienie jest zbyt duze i bedziesz chcial zaczerpnac powietrza przez usta oznacza to ze musisz zwolnic tempo. Ten niedostatek powietrza jest kluczowy poniewaz jesli wytrzymasz okolo 12 min organizm robi wtedy swoisty reset. Rozszerzaja sie oskrzela [...]

[...] myślałem że fajnie by było mieć duży dom. z siłownią, pokojem z barkiem, stołem bilardowym, basenem, plus moim marzeniem był db9. dziś patrze na to inaczej. taki duży dom oznacza że nie masz po co z domu wychodzić. kolejna sprawa, bogactwo tego typu sprawia że nie masz prawdziwych przyjaciół. prawdziwych a nie k**** które czują kasę, bo takich [...]

[...] i najlepiej mnie nie podsumowywuj to jest moje zdanie a forum jest po to by wyrażać swoje zdanie na ten temat. Gdybym miał tyle syntholu co On mialbym tyle samo więc nie masz wogóle racji a to że sobie jak narazie trenuje dość luźno i mój obwód ramienia wynosi niecałe 40 cm to nie oznacza że nie mogę powiedzieć że Flex wygląda marnie... Dziekuje

Marcin, ja wiem jaki to jest temat- sam go zacząłem he he! Początkujący fighter (czy tam zawodnik) to w moim mniemaniu taki, który zaczyna startować w zawodach. Wcale nie oznacza to np 3 lub 6 miesięcznego stażu treningowego! Początkującym zawodnikiem będzie w tym kontekście również osoba trenująca solidnie kilka lat, a która z jakichś przyczyn [...]

Początkujący fighter (czy tam zawodnik) to w moim mniemaniu taki, który zaczyna startować w zawodach. Wcale nie oznacza to np 3 lub 6 miesięcznego stażu treningowego! Początkującym zawodnikiem będzie w tym kontekście również osoba trenująca solidnie kilka lat, a która z jakichś przyczyn nie walczyła. ja w swoich wypowiedziach mialem na mysli, ze [...]

Qazar Lyle pisze, że usunięcie komórki tłuszczowej jest prawie niemożliwe, dodaje, że prawie nie oznacza, że jest to zupełnie niemożliwe i nie chodzi mu o liposekję, wiec o co???

[...] piszesz ze co serie? - p1 napisał dobrze ale zostawił 1 lukę żeby zwiększać aż do załamania mięśnioweego , gdy go doznamy to zaniżamy ciężar . wytłumacze słowo progresja oznacza po prostu zwiększanie cięzaru oraz zmniejszenie liczby powt . kolega napisał o progresji treningowej czyli zwiększasz ciężar co trening , (patrz p1) ...wiec moje [...]

kwestia 'czucia bloku' byla poruszana w temacie 'ph-alternatywa dla saa' - to, ze nie czujemy sie zblokowani "libido w normie" to wcale nie oznacza, ze nie ma bloku. zeby to stwierdzic w 100% trzeba zrobic badanie poziomu testosteronu po cyklu. tak wiec dla mnie zawsze lepiej sie odblokowac na zapas niz nie zrobic tego wtedy kiedy [...]

[...] resecie jeszcze? nie za dlugo? mam też pyt., (nie ważyłam się od ubiegłego czwartku, a okazja bedzię dopiero w przyszłym tyg)-czy jeśli po resecie waga pokaże 1-2kg więcej-oznacza to,że reset był źle przeprowadzony, i może to niekorzystnie wpłynąć na dalszą redukcję? całe to moje "przyzwolenie"na jedzenie wiecej-jakos odbieram z dużym [...]

"Cyklezonid to steroid wyjątkowy, przede wszystkim, dlatego, że jest pro-lekiem. Oznacza to dla lekarza i pacjenta, iż dopiero po dostaniu się do oskrzeli uaktywnia się i działa tak, jak ma działać steryd. Oznacza to również, że połknięty nie będzie działał, ponieważ nie zostanie aktywowany przez enzymy, które znajdują się tylko w obrębie układu [...]

Tylko istnieje różnica pomiędzy o-3 w rybach a tych w siemieniu ;-) o-3 są trzy rodzaje:ALA, EPA i DHA. W rybach masz te dwa ostatnie, w siemieniu jest tylko ALA. Nam zależy na EPA i DHA. Organizm potrafi przetwarzać ALA do EPA i EPA do DHA, ale konwersja ta jest bardzo nieefektywna, zresztą i nie do końca znana. Oznacza to, że należałoby [...]

[...] koksow co znam badan nie robia i wala juz po pare lat ssa , bede na urlopie to porobie badania poczytam co i jak z tymi badaniami że ktoś jest ignorantem to nie oznacza ze ty nim musisz być zobaczysz jaka będzie teraz zabawa przy pct po trenie nie wiesz do jakich wartości równać , i przy jakich twój organizm pracował dobrze ale to [...]