SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Kolejna masówka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Naleśniki są pełnowartosciowe sam robię nieraz sobie takie pseudo tortille do pracy, pytanie tylko co oznacza naleśniki 210g, najlepiej by bylo podać składniki które tam wchodzą. No i rozumiem że z twarogiem je wcinasz. 1,2 ok co z tym trzecim, lepiej zjedz dobry posiłek a nie wegle przed treningiem walisz. jak ten o 17 to potreningowy to wywal [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2013-08-20 19:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co To Za Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bez suplementu... I to jest pytanie na jakie ja nie potrafię odpowiedzieć:( Co do programu do którego dałem ci link, to nie jest on napędzaczem masy kulturystycznej. Co oznacza, że nie zrobi z ciebie pięknego gogusia w różowych majteczkaach prężącego się przed sędziami. Ale za to na pewno napędzi masę mięśniową, i siłę w czystej formie. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2010-03-02 22:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna kontuzja !!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wyślą. Taka końcowa uwaga: Naucz się właściwie używać pasa trójbojowego! Powinieneś go używać AKTYWNIE a NIE pasywnie tak jak Ty teraz to zrobiłeś na zawodach. Aktywnie co oznacza, że używasz swoich mięśni brzucha w celu stabilizacji i usztywnienia tułowia z wykorzystaniem pasa, a nie tak jak to zrobiłeś ściskając się na maxa pasem, licząc na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6379 Data: 2006-05-29 11:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Na drugim miejscu jest Sven Hannawald - 2,70 zł, a na trzecim Matti Hautamaeki - 7,00 zł. Też na średniej postawiłbym na Adama, na treningu skoczył metr bliżej od Svena, co oznacza, że po 9 dniowej przerwie jest wypoczęty i "świeży". Myślę, że każdym kolejnym skokiem będzie się poprawiał. Obym sięnie mylił pozdrawiam. Tomek "Na tyle [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11869 Data: 2002-02-08 15:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś nowego we Wrocławiu

    Post
    Scena MMA i K-1

    dziura2, cos tam umiem;> a przedewszystkim jestem entuzjasta, co oznacza, ze mi zalezy, dodaj jeszcze predyspozycje w takim kierunku i chyba mam szanse nawet jak bede leszczem:>

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6714 Data: 2001-11-29 09:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwał do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trochę czasu, zanim to nastąpi. Wówczas restytucja tętna (różnica między HR osiągniętym na koniec ciężkiego odcinka, a HR po pewnym okresie odpoczynku) będzie większa – co oznacza, że po prostu szybciej spłacasz dług tlenowy, szybciej odpoczywasz. Jak chcesz trzymać się założenia, że HR podczas krótkiej (1 minuta) przerwy w marszu po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2017-01-24 15:12:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta bogata w błonnik

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale często ma wzdęcia Najpierw sprawdź, co jest przyczyną wzdęć. Nagłe wprowadzenie diety bogatoresztkowej może ten problem pogłębić. I jeszcze bądź łaskaw zdefiniować, co oznacza dieta bogata w błonnik. Odżywiając się wg zasad, które podał ci Morales bez żadnych wyliczeń dostarczysz min. 25g błonnika, co jest równe GDA dla osoby dorosłej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2011-05-25 17:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AL3ktry DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] (9+3)(3kgx2)/ (10+3)(2kgx2) (12+4)(3kgx2)/(8+3)(4kgx2)/(8+3)(3kgx2)/ (12+5)(2kgx2) Trening mnie dzisiaj zniszczył, bardzo było ciężko. Dawno nie miałam takich wrażeń po-treningowych, co oznacza tylko, że będzie coraz trudniej i ciężej, wszak ciężary mają iść nieustannie w górę. ;-] Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2016-01-02 19:55:51

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 14832 Data: 2016-01-02 19:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co oznacza w temacie to "i nie tylko" ??:D

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 19:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki

    Post
    Trening dla początkujących

    po co chcesz cwiczyc?? po co ci takie info?? co oznacza strata 2 lat?? jesli byly sankcje to WYp*****LAJ smieciu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2005-01-07 21:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • All Strength Nations Challenge Karaiby 16.10.04

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Niemcy i Finowie - dwaj pierwsi, to finalisci tych zawodow z ubieglego roku, a finalisci sa tylko dwaj - zwyciescy swoich grup eliminacyjnych. Jest siedem konkurencji, co oznacza, ze do soboty w trzech bojach - z kazda z druzyn naszej gruby rozegramy je po trzy razy, co dale nam bagatela 21 konkurencji, czyli maly maraton. Jutro tj. w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2004-10-17 21:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7-10 kg to redukcji w 4 miesiące. Da radę ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najłatwiej uniknąć efektu jojo zmieniając poprostu styl życia na aktywny i diete i konsekwentnie się jej trzymać. Co oznacza, że jesli dobijesz do upragnionej wagi, nie zaprzestawaj ćwiczyć i dobrze jeść. Na Twoje pytania odpowiedź brzmi "tak". Da rade. A liczyłeś już swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ułożyłeś diete? Nie forsuj sie aż [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2009-11-28 14:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 205 funtów, ponieważ Jones nie wyraził zainteresowania przejściem do wagi ciężkiej. Bones stwierdził, że DC nie chciałby przechodzić przez kolejne trudne cięcie wagi, co oznacza, że trylogia między nimi nie odbędzie się. Choć Daniel Cormier będzie miał pełne ręce roboty w sobotni wieczór w rewanżu ze Stipe Miocicem, uważa, że Jones nadal chce [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2019-08-13 16:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fakt że inni również mało chętnie podają informacje w łatwo dostępnych źródłach W owej sytuacji mogę napisać jedno W produkowanym przez nas produkcie procentowy udział izolatu białka sojowego (biorąc pod uwagę źródła białkowe gdyż taka proporcja została przedstawiona) jest mniejszy co oznacza że ilość koncentratu białka serwatkowego jest większa

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 17531 Data: 2012-08-07 20:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "W produkowanym przez nas produkcie procentowy udział izolatu białka sojowego (biorąc pod uwagę źródła białkowe gdyż taka proporcja została przedstawiona) jest mniejszy co oznacza że ilość koncentratu białka serwatkowego jest większa" miałem na myśli porównanie do danych które przedstawiłeś Stąd wysnute przez Ciebie wnioski są nieprawidłowe [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 17531 Data: 2012-08-08 07:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzieki za rade;)co do diety to rzeczywiscie jakas wprowadze,poniewaz dotychczas bylo jej brak.a co do treningu: rano 06 praca,az do 15:30 -pracuje na produkcji w hartowni co oznacza duze ilosci w krotkim czasie,jestem tam odpowiedzialny za przemieszczenie pojemnikow z srobami,nakretkami itd.. z punktu a do punktu b odleglosc 30 metrow ciezar od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2008-07-05 16:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    PO PRZEBUDZENIU 4g l-glutaminy OK po 20-30 min posilek ewentualnie wspomoge sie bialkiem CO OZNACZA EWENTUALNIE WSPOMOGĘ SIĘ BIAŁKIEM- BO NIE KUMAM -- chodzilo mi o to ze jak bedzie mi bialka z normalnego sniadanie to doloze roznic z odzywki ale to jest jasne !! AHA jak odmierzac gainera i ovopol??TO ZNACZY?? -- 3 plaskie lyzki ovo okolo 30g 1 [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-01 00:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w UNS Shocker

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiecie co oznacza hydrolizat bialka wolowego i zczego sie go uzyskuje?;-) nie wiem czy jest sie co cieszyc z tej informacji

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2013-08-01 19:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kim jestem ekto,mezo czy endomorfikiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Domer nie zrozumiałem te 150 gr. to na cały dzień czy 150 rozłożyć w okolicach treningu przed i po ? I co oznacza nei low carb też nie wiem sorry Zmieniony przez - demolub w dniu 2008-12-04 22:20:27

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 14273 Data: 2008-12-04 22:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trwałość perfum

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam jeszcze jedno pytanie co oznacza słowo "EDT Tester" przy nazwie perfum np. HUGO BOSS szary 100ml EDT tester ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 18858 Data: 2005-02-02 20:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)