SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • [...] mnie to bo bolalo dokladnie jakb mi kosc miala pekac, ale pomimo tego robilem, po jakims czasie robilem sztangielki przez 2-3 miechy, powrot do sztangi i bolu nie ma, co nie oznacza, ze za jakis czas nie bedzie bolalo, bo juz taka cyklicznosc mialem kiedys. Nie wiem skad sie to bierze, moze przyzwyczaic sie do tego trzeba, moze w diecie jakis [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2005-06-27 17:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc przy cwiczeniach na mase???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale nikt ci nie gwarantuje osiagow. zainwestuj w diete, ona naprawde pomaga i to polowa sukcesu jesli bedziesz sie jej trzymac. to ze jesz "spore" posilki nie oznacza ze dostarczasz wystarczajaco duzo bialka i wegli, kalorii co dla ektomorfikow jest bardzo wazne. sam mam kumpla ktory wpierdziela wszystko co mu babka robi, czyli: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5580 Data: 2007-05-03 23:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koloredo - siła/masa fot. 1, 11.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dla Twojej informacji biologii uczyłem się na studiach, a nie w liceum. Zacytuję swoją wypowiedź: "mówisz, że miód ma dwucukry. To, że produkt ma 2 monosacharydy, nie oznacza, że ma sacharozę (Tzn, ma ale do 5%. Znakomita większość to osobno glukoza i osobno fruktoza)" Miód głównie składa się z glukozy i fruktozy i nie jest moją winą, że [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 8391 Data: 2011-12-21 00:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie rękawiczki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] spędzony przy treningach. Everlasta wychwalam na swojej podstawie. Używałem/am ich i nigdy mnie nie zawiodły . To iż wymieniłem rękawice i ich klasyfikacje zawodności nie oznacza iż wszystkie inne są do kitu. Poprostu według mnie te co wymieniłem były używane przeze mnie i według mnie na takie poziomy się nadają. Nie każe kupować tego co ja [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2010-11-17 18:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol nadgarstka :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lekarza i zrób Rtg (mała fatyga - a nie zaszkodzi). Nadgarstek składa się z olbrzymiej ilości kostek, kosteczek i ch.j wie czego jeszcze. Nawet jeśli przestał Cię boleć nie oznacza to 100% wyleczenia (jeśli był uszkodzony). Jeśli nie wyleczysz go teraz, może Ci się odbeknąć za 2-3itd. lata. To może brzmi trochę przesadą, ale znam dobrze kilku [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8690 Data: 2002-04-19 13:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Robienie masy nie oznacza że masz się spaść jak świnia która nie potrafi biegać! Chodzi o budowę masy mięśniowej która co najwyżej pomoże w sporcie. Jeszcze jedna sprawa, co do obciazen to jakie najlepiej miec, chodzi ile kg powinny miec kolejne obciazenia. Zalozmy, ze zaczynam od 60kg, o ile musze sobie pozniej zwiekszac? A tak jaśniej?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2013-04-07 17:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie pytanie-wzrost.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] one odpowiedzialne za 'męskość', tzn. poszerzenie obręczy barkowej, męskie rysy twarzy, bujne owłosienie, większą masę mięśniową i szybsze jej produkowanie niż u kobiet. Nie oznacza to, że mężczyzna nie posiada żeńskich hormonów - androgenów. Otóż okazuje się, że są one niezbędne dla spermatogenezy(produkowania plemników). Oczywiście żeńskie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2009-03-13 18:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamotałam się,prosze o pomoc!!:(

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] więc mi tylko uwierzyć na słowo:))) Widziałem badania składu Syntraxowych gugli....no i tych tarczycowych czyli Z i E...było w 30 mg kapsułce...zaledwie niacały 1 gram! to oznacza że 1 kaps SAN-owego T3 to to samo co 20 kaps. gugulbolica z Syntraxa.... P.S. I ja oddaję nalezny szacunek wielkiemu capo di tutii capi...ojcowi ojców chrzestnych [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2003-08-16 01:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup - Unerwienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nic na wlasna reke!! wogole jako ciekweostek tobie powiem ze około połowa populacji ma złamania kompresyjne i rozszczepione kregi i nawet o tym nie wie. obraz radiologiczny(np:tzw dyskopatia) to jedno a kliniczny to drugie.. to ze tak jest na zdjeci nie oznacza ze jest problem w zyciu. pozdrawiam Zmieniony przez - ogry w dniu 2007-01-09 00:11:32

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14112 Data: 2007-01-09 00:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z RZEZBĄ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jakie to uwarunkowania zdrowotne? Push oznacza przedni łańcuch funkcjonalny odpowiedzialny za ruchy"pchające"-czworogłowy uda/klata/przód i bok barków/triceps. Pull odnosi się do ruchów ciągnących-Dwugłowy uda/Plecy/tył barków/biceps. Jodełko całkiem ładnie kombinuje, jak zawsze zresztą.....A jak za niedługo przyjdzie Obli to już nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2010-03-20 13:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC DLA RODZIN OFIAR GÓRNIKÓW Z HALEMBY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] panstow z nami" <cytat niedokladny ale w tym sensie>. Trzecie primo : To ze gornicto powinno przejsc rewolucje (bo zwykle zmiany nie wystarcza to fakt)nie oznacza ze powinnismy dyskutowac akurat w tym momencie na ten temat. Wiele osob podchodzi do tego emocjonalnie bo ma rodzine na slasku lub w jakis sposob sa zwiazani z [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12558 Data: 2006-11-27 21:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Współpraca, nie połączenie. Najkrócej mówiąc, oznacza to możliwość "szybkiej ścieżki" dla zawodników ITF chcących startować w WTF - ale i tak instruktorzy muszą wykupić licencje, potwierdzić stopnie itp. Ukłonem jest uznawanie uprawnień i mozliwość startu w dobokach ITF na zawodach niższej rangi. Tyle że... kiedyś już tak kluby [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5313 Data: 2010-07-24 22:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowe żywienie - anoreksja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sam fakt niskiej wagi brzydko mówiąc nie " owocuje" bycia anorektykiem, anoreksja rodzi się w głowie. W Twoim wieku wielu chłopaków ma po prostu znaczną niedowagę, co nie oznacza, że są anorektykami. Jesteś pod opieką psychologa / psychiatry? Z Twoją historią lepiej zasięgnąć rady psychodietetyka, który pomoże ułożyć dietę, ale nie takiego, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2017-02-04 19:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • np. 1-8 prop 100 mg e2d to znaczy 1-8 tyle tygodni będziesz jechał ten środek 100mg e2d oznacza że będziesz bił 100mg co dwa dni. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2010-03-15 13:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jak ćwiczyć

    Post
    Trening dla początkujących

    Leniwy? Ty chyba nie wiesz co te słowo oznacza. Tyle postów przeczytałem ze aż mnie oczy bolały... Po za tym ja nie umiem. Ułożyłem już sobie to było źle.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2010-01-09 16:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 123 kg, tragiczna kondycja - proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, że nie jesz rano nie oznacza, że nie możesz spakować pojemnika do pracy i zjeść o tej 9-11, na razie lepszy dla Ciebie będzie model tradycyjnego żywienia, skoro masz problem z objadaniem, gdy już zmienisz nawyki możesz próbować form diety typu IF. W diecie zadbaj o odpowiednią ilość błonnika i płynów, wartościowych źródeł składników [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8910 Data: 2013-01-29 21:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride New Years Eve

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tylko Mark może na tym zyskać jeśliby wygrał (w co wątpię). Wolałbym zobaczyć Hunta z kimś innym. A Aleksandra to najchętniej bym zobaczył z Kharitonovem Czy to jednak oznacza, że jego przeciwnikiem będzie Nastula?! Oby nie, bo Aleks go zmieli A może ma być rewanż Nastuli z Nogueirą? Szykuje się tak czy siak świetna gala, ale mam prośbę - [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2005-11-02 21:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No metki na pewno tam nie ma, jakbyś zrobił profil lipidowy to miałbyś juz 100% pewność że nie ma tam ani mety ani wina a to już coś, a niski test oznacza po prostu bloka po turze, z tego co słyszałem to ture bardzo dobrze poczujesz od 3 tygodnia mam nadzieję że się nie pomyliłem jak coś to proszę mnie poprawić :) Zmieniony przez - Wieszjaktak w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 2015-07-09 12:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze raz wyjaśnię - użyłam niewłaściwego zwrotu, nie chcę rozbudować mięśni pośladkowych (może chciałąbym, ale nie da się bez obciążenia), chcę rozbudować po prostu pośladki, biodra - zwiększyć obwód bioder. Brzmi mało profesjonalnie - no tak, bo mnie daleko do profesjonalistów, co nie oznacza, że nie mam szans na poprawę tej części ciała.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10845 Data: 2015-09-25 16:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 60 kg , 16 lat

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] na brzuch I tak 3 razy w tygodniu co drugi dzien. Od 6 do 10 powt.w serii.I jedna serie zasadnicza-wczesniej 2 serie wstepne na malym ciezarze przed kazdym cwiczeniem. W ten sposob konkretny miesien bedzie cwiczony 3 razy w tygodniu co zaowocuje wzrostem sily. Twoj plan jest niedobry-zapomnij o nim. 12-12-12 oznacza 3 serie po 12 powtorzen.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2011-09-06 20:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)