[...] Ja osobiście nie jestem zwolennikiem pełnych przysiadów]tzn. pełny przysiad to dla mnie taki, gdzie schodzi się tak nisko, jak na to tylko pozwala organizm, co dla wielu oznacza niemal dotykanie podłogi tyłkiem]. Ale wolę siedzieć cicho, bo pewnie zaraz będzie najazd na mnie, bo tutaj wszyscy polecają pełny przysiad EDIT:No i wciąż to może [...]
Po samym białku to się nie ma czego spodziewac, to tylko uzupełnienie diety (zastępuje lub uzupełnia posiłek)! Co nie oznacza że to strata kasy , wręcz przeciwnie, ale przyrostów na skalę kreatyny to się nie spodziewaj! Po drugie pamiętaj że każdy organizm jest inny i ma inne zapotrzebowania, więc spekulacje ile można przybrać nie będą obiektywne, [...]
[...] Pierwsza kwestia, to podaż kalorii. 1500 kcal to dla większości osób będzie za mało. Druga kwestia, to dlaczego aż tak restrykcyjna dieta? To, że na początku pasuje nie oznacza, że dalej też tak będzie. Na początku występuje efekt świeżości, zaangażowanie, a to niestety z czasem na pewno osłabnie. Można łatwiej, przyjemniej, mniej obciążając [...]
może nie domagasz kondycyjnie/wytrzymałościowo... jak z posiłkiem przed treningiem? brak zakwasów nie zawsze oznacza kiepski trening... :) zresztą nawet niezdrowo jak co trening mamy zakwasy... Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-03-01 21:20:59
Masę (tłuszcz)?? No jak chcesz być spasły to proszę bardzo. Trening na mase oznacza owszem i przyrost tłusczu ale głownie potrzeba masy mięśniowej Co chcesz potem tłuszcz wyrzeźbić
z tego co wiem to olimp jest niemiecką firmą , a to ze jest takze sieć sklepów ,fabryk olimp w polsce to nie oznacza ze to polska firma no ale moge sie mylić ;) , niemiecka firma działająca na terenie polski no chyba ,że są to bzdury ale tak gdzies wyczytałem %-) Zmieniony przez - sony299 w dniu 2013-04-13 18:50:25
Nogi dzien po plecach to zle rozwiazanie. Szczegolnie, jesli w dzien plecow robisz MC. Co robisz na lydki? Czy slash miedzy prostowaniem a uginaniem oznacza seria laczona? Jesli tak, dolozylbym jedna serie do wykrokow a odjal przy prostowaniu i uginaniu. Jednakze jedno cwiczenie na dwuglowe ud to stanowczo za malo. Po wykrokach zrob 4 serie [...]
Wogole to ja nie rozumiem takiego podejscia dziwnego jakie maja ludzie.Po co tyc budujac miesnie.To tylko i wylacznie oznacza ze ktos nie umie sie odpowiednio odzywiac a pozniej musi poswiecic 2 razy wiecej czasu na chudniecie i najczesciej sie to nie udaje do konca.Nie lepiej budowac miesnie nie tyjac po prostu?? Zmieniony przez - Piorunos w dniu [...]
Oznacza to że dana stadnina której logo jest na etykiecie wypuściła ten produkt,ale nie daje pewności że dany produkt działa,ale Od takich pytań masz ten temat. http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114-s1933.html#post7 A Ty musisz zakładać co dzień nowy temat,albo nawet 2? Nie możesz w jednym pytać? Zmieniony przez - [...]
Przyszła mi dziś ta kreta i mam pytanie: nie ma hologramu tzn. w miejscu w którym powinien być, nad datą ważności jest wycięty kawałek naklejki, co to oznacza?? Czyżby fake?
[...] należą one do produktów o szczególnie wysokiej wartości odżywczej. Nie ulega wątpliwości, że patrząc przekrojowo – wartość odżywcza serków wiejskich nie jest szczególnie wysoka. Zwłaszcza na tle serów podpuszczkowych wypadają blado .Opieranie na nich codziennego menu może więc nie być najkorzystniejszą opcją, co nie oznacza, że należy ich unikać
taaa jasne, ze zarcie lepsze - w 100% popieram.. ale taka pora IMO jest najlepsza - co nei oznacza,ze zgon bedzie jak wypije rano.. byle nie przed snem (mimo wszystko)
Matka mi zmarla a jaj mam 23 lata,pytam sie bo nie wiem co takie krwawienie oznacza tym bardziej,ze nigdy nie mialem tego podczas wysilku...(odkad chodze na silke)wiec pytam was jako doswiadczonych ciezarowcow.pzdr Zmieniony przez - osdslv w dniu 2010-02-27 19:09:26