[...] odkąd zacząłem odczuwać ból zaprzestałem wykonywania tych ćwiczeń. Niedawno miałem robione badanie RTG barku i w opisie lekarz radiolog napisał tak: "odcinkowe poszerzenie szpary stawowej stawu barkowo-obojczykowego". Co oznacza taki opis? Czy na zdjęciu widać jeszcze jakieś problemy? /SFD/Images/2015/6/3/4d553b66c89444adb476a3c0bb2d1e44.jpg
Tak, tyle że idę z tymi wynikami do niego za kilka dni a chciałbym zaspokoić ciekawość wcześniej. A zwłaszcza co oznacza WN przepukliny : L5/s1 i Th11/Th12
Tak, tyle że idę z tymi wynikami do niego za kilka dni a chciałbym zaspokoić ciekawość wcześniej. A zwłaszcza co oznacza WN przepukliny : L5/s1 i Th11/Th12 Może lepiej żebyś nie wiedział %-) ...pare dni wytrzymasz ;-)
[...] aż po brzegi i nie dzwigał tego tylko szarpał plecami i całym ciałem i to był trening. Może musiał wyzwolić jakąś reakcję chemiczną albo pobudzić ego. A z innej beczki, co oznacza ten her w twoim avatarze. Akurat Antek to chyba największy przeciwnik nadmiernego dokładania, jaki jest na forum. Nie znaczy to, że jest słaby - na ostatnim treningu [...]
[...] przodem (0,5kg) - 1 / 2 / 3 Co do klaty, wyciskania sztangą i na prostej i na skośnej były bardzo ciężkie, a w 4 seriach nie udało mi się zrobić po ostatnim powtórzeniu, co oznacza że za tydzień powtórka. Rozpiętki zmniejszyłem ciężary i staram się robić lepiej technicznie bo ostatnio prawdopodobnie z powodu złej techniki bark mnie strasznie [...]
[...] nie namawiam, ale też nikogo nie przekonuję na siłę by czegoś nie robił, ponieważ wierzę w wolność jednostki i jej prawo do podejmowania samodzielnych, świadomych decyzji, co oznacza także branie odpowiedzialności za swoje czyny. Pozdrawiam. Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki Zmieniony przez - Gochan w dniu 2002-07-31 16:54:05
[...] to mam z innego pasa jeszcze więc jak coś sobie przedłużę, ale póki co to minie trochę czasu zanim to nastąpi, więc na luzie /-)_ Przysiad na miękko wchodził ( czuje, że jest to moje 70-80% siły, co oznacza, że nie za dużo nie za mało) 8-) Prostując umęczyłem się, ale nie czułem, że walczę o życie przy ostatnich powtórzeniach... :D Pozdro dziki
[...] ciężarami. Robie przysiad i mc metodą 5x5, ale mam pewien problem z wyciskaniem leżąc. Jak już zdaje się sygnalizowałem najmniejsze odważniki na mojej siłowni to 2,5 kg, co oznacza, że ciężar mogę zwiększyć tylko o 5 albo 10kg. Przy moim maksie ok. 120 kg 5% to dokładnie 6kg - na początku różnica wydaje się mała, ale po kilku tygodniach ciężary [...]
Taka ciekawostka, co oznacza obecność BCAA we krwi statystycznej osoby: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21423183 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23129134 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22189890
[...] tyroksynę T4 i trójjodotyroninę T3 zarówno w gruczole jak i na obwodzie. Natomiast ekstrakt z Bacopa monniera znacząco pobudza syntezę T4, bez wpływu na poziom T3, co oznacza, że działa wyłącznie na poziomie gruczołu tarczowego. Wzrost wydzielania i działania hormonów tarczycy, które stanowią istotny czynnik regulujący tempo przemiany [...]
[...] które zakręcam na drążku!! 5b odwrotne brzuszki na ławeczce 3x 15-20 5c Rowerki 3x 15-20 (30 sek.) O godzinie 20.00 aerobik step około 50 min. Martucca Mam pytanie co oznacza czas w nawiasie obok serii? Ile ma trwać jedna seria? Michę wstawie potem jest na pewno do d..y. Za mało kalorii bo około 1300 na dobę. Wczoraj nie było treningu bo [...]
2ml zostalo z nexium npp (krotka deka) i mam ampy krotkiej ionsa niewiem kiedy bedzie wysylane do labu to moze i krotka z vertexa bym mial w ampach ciężko naprawdę załapać co oznacza zamknięty flakon ??
[...] pozwala mi do końca września, aby rozłożyć plan treningów na 4 dni - więc może warto go przeorganizować na 4 a nie jak teraz 3 dni? Wibor - wybacz moją ignorancję, ale - co oznacza progresja przy plecach '12-10-8-6 " Jeśli natomiast chodzi o ciężary z jakimi się ćwiczy - to rozumiem, że w zależności od czucia ciężaru - co jakiś czas go [...]
[...] elementów Marketing - Mix, osobiście uważam że jednym z ważniejszych. Starannie wykonane opakowanie mówi nam konsumentom że ktoś przyłożył się do zrobienia tego produktu co oznacza że MOŻE BYĆ dobrej jakości. CL właśnie wydaje się że może być bardzo okej ;) Do Bisiry tez sie przylozyli.Jak i do buteleczek , etykiet pudeleczek chvji muji,a do [...]