co oznacza

[...] cyklu w szczycie 4 tabsy tylko niepotrzebie zapchasz sobie receptory androgenowe i w przyszlosci bedziesz musial stosowac juz większe dawki koksu, co przy twoim mlodym wieku oznacza ze juz za kilka lat mozesz miec naprawde duze problemy z robieniem postępów na siłowni. Jako że jesteś młody i twój organim będzie bardzo nieładnie tolerował [...]

co dokładnie znaczy JUVEN tego nie wiem, ale wiem co znaczy JUVE - słowo to pochodzi z łacińskiego i oznacza młodość, więc bardzo prawdopodobne, że to jest z tym związane! POZDRAWIAM

[...] na działanie wysokiej temperatury i tlenu. Wyniki badań potwierdzają, że oliwa może być używana do smażenia https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20678538 Oczywiście to nie oznacza, że można bezkarnie sobie smażyć do woli, gdyż samo w sobie smażenie nie należy do najzdrowszych form obróbki termicznej dlatego trzeba unikać agresywnego smażenia i [...]

[...] tylko na receptę. Co do blokad, to w Polsce te słowo jest używane do dwóch zupełnie różnych zabiegów. I w twoim przypadku ta niejasność ma ogromne znaczenie. Najczęściej oznacza ona iniekcję sterdydowego leku w celu rozpędzenia stanu zapalnego. Niestety nigdy nie spotkałem się z próbą szybkiego leczenia stawu po skręceniu (nie opłaca się [...]

Mam wrażenie, że nie wiem o co ci chodzi bo jeśli wiem to oznacza że z twoich obliczeń wyszłaby moja długość od stóp po koniuszki palców w jednej płaszczyźnie a przecież nie o to nam chodzi. Na siłownię nie chcę chodzić bo preferuję trening domowy(pompki,brzuszki,drazek itp) poza tym wogóle opcja siłowni nie wchodzi w grę. Przysiady...a jakie? Bo [...]

Chłopaki, wielkie dzięki,że rozjaśniliście mi w głowie. Nie zrobię tego cyklu. Powiedzcie tylko, czy jeśli moje efekty po takich ostrych cyklach były tak mizerne, to oznacza to, że moja genetyka jest po prostu do dupy.I że nie nadaję się do tego sportu. Zależy mi na tym co robię ale jeśli to nie ma sensu to mi powiedzcie. Uwielbiam ten [...]

Wiecie co niektórzy z was zachowuja się duzo ponizej pewnego poziomu! Ten zielony kolorek oznacza że macie byc wzorem dla innych a nie ... bez komentarza.

powiedz mi- a czytałeś cośkolwiek na forum... co oznaczają te zestawienia? np.Wyciskanie sztangi sprzed głowy 8x6 8x7 - chyba nie oznacza to, że robisz tykle serii na treningu na jedna grupę mięśniową?

No bo ma, ale nie na naszym poziomie ;) Jeżeli zawsze ćwiczyłeś o 17 i nagle postanawiasz jednego dnia sprawdzić maksy o 12, to zapomnij o wyniku. Co oczywiście nie oznacza, że o 12 ćwiczy się gorzej- kwestia przyzwyczajenia organizmu. To, żeby ćwiczyć o stałej porze, jest dużo ważniejsze od tego czy będzie to 7, 14 czy 19. (Choć wiadomo, że po [...]

[...] duszenia występują we wszystkich stylach chwytanych, np: judo, bjj, sambo... Jeśli chodzi ci o dźwignie to sprawa wygląda inaczej. Ja napisze jak jest moim zdaniem, co nie oznacza, że mam racje. Przypuszcam, że chodzi ci o dźwignie na nadgarstki w stójce (np takie jak w aikido). Otóż moim zdaniem jeżeli ktoś się zepnie, a posiada troche siły to [...]

do tej pory jak się odżywiałeś i jakie były tego efekty? To, że kalkulator pokazuje tyle węgli nie oznacza, że jest to ilość właściwa dla Ciebie. Do tej pory nie trzymałem zbilansowanej diety. podejrzewam, że węgli było sporo, białka stosunkowo mało i tłuszcz mógł być w normie/ troche za duzo. Pare miesiecy temu przez 3 msc bylem na diecie [...]

[...] SP80 tiramisu z Olimpu :D .. ale bialko to bialko.. w dzialaniu ... hehe roznic sie nie bedzie.. kilogramy tez nie poleca tylko na nim ... ;D mozesz zapodac kazdego supla.. ale jak nie bedzie na czym to i tak nie urosniesz... co nie oznacza, ze brak diety = brak efektow ... MOZE SIE ZDARZYC, ZE PRZYPADKOWE ZARCIE I TAK DOSTARCZY budulca hehe

Traktor - odnosnie planu do ktorego dales link, jest tak: - mc(klasyk) 1x5(5x5) Co dokladnie to oznacza? rdl 1x5 lub klasyk 5x5?

[...] BCAA ( źródło Strongman.com.pl ) Popularną i bezpieczną formą korzystania ze wspomagania opartego na preparatach białka jest stosowanie tzw. aminokwasów rozgałęzionych, oznaczanych skrótem BCAA (akronim utworzony ze słów w języku angielskim branched chain amino acids). Trzema zasadniczymi grupami argumentów przemawiających za ich stosowaniem [...]

[...] to jedno, a życie to drugie ;) Fakt iż połączysz preparat, który wg założeń ma zwiększać siłę,ze spalaczem tłuszczu, a do tego jeszcze czymś co buduje masę mięśniową - nie oznacza , że to osiągniesz,z reguły jest to bardzo ciężkie aby jednocześnie mieć wszystko na raz w tym sporcie. Bez odpowiednio rozplanowanego treningu siłowego - zapomnij o [...]

[...] i oddychania jest uznawana za najistotniejszy komponent sprawności sprzyjającej zdrowiu „Health-Related Fitness” (H-RF), co w dosłownym tłumaczeniu oznacza „sprawność związaną ze zdrowiem”. Health-Related Fitness odnosi się do tych komponentów sprawności, które są efektem korzystnego i niekorzystnego [...]

ozdywki to wygoda kiedy nie mozna w danym momencie spozyc odpowiednio zbilansowanego posilku, co nie oznacza ze trzeba je stosowac co dzien, mozna je stosowac w razie "w" ;P, no chyba ze nie jestesmyu w stanie dostarczyc z pozywiania pewnej ilosci jakoegos skladnika to wtedy odzywa :) dieta bez odzywek - tak odzywki bez diety - nie

To że napisałem że czarno to widzę , nie oznacza że nie wykonalne itd .. widzisz , widzisz pewni ludzie zbyt dosłownie odbierają hasło bez bólu nie ma rezultatu , a osoby młode , początkujący chcą wszystko szybko , teraz i już co się wiąże że nakładają coś ponad ich siły .. pewnie niech trenuję , ale też niech zdaję sobie sprawę = jak to wygląda . [...]

[...] hantle i dom ? A co mi tam, przyczepię się :D "Progresywne zwiększanie ciężaru", zwiększanie nie jest tu potrzebne, gdyż wystarczyłoby napisać "progresja ciężaru", bo słowo "progresja" oznacza stopniowe wzrastanie, więc trochę to nie poprawne, ale kto by na to patrzył jak treść taka dobra. ;] Zmieniony przez - Keidran w dniu 2014-03-26 17:14:12

Dokładnie Puar, samo to, że zawodnik zajmuje środek Oktagonu i to, że idzie do przodu nie oznacza, że ma przewagę. To punktowanie sędziów jest jakieś z dupy, a ten co dał 49-46, to powinien mieć zakaz sędziowania bo kaleczy sport. Druga sprawa. Widzieliście karty sędziowskie? Może mnie ktoś oświecić dlaczego pierwsze dwie rundy są już wdrukowane w [...]