2x10

potrzebuje gryf olimpijski i obciążenie polsportu lub hesa w gumie 4x2,5 , 4x5 i 2x10 ( duże nakłady 15, 20, i 25 mam) najlepiej w okolicach Torunia Zmieniony przez - bengun w dniu 2015-04-09 15:30:01

[...] w staniu 3x25 Piątek: Barki + biceps Wyciskanie sztangi do góry zza głowy siedząc 5x12 Wyciskanie sztangi do góry sprzed głowy 5x12 podciąganie sztangi wzdłóż tułowia 2x10 Uginanie z hantlami podchwytem 4x12 Uginanie z hantlami chwytem neutralnym 3x10 Uginanie ze sztangą podchwytem 4x12 Uginanie w nadgarstkach sztangą podchwytem 2x do [...]

Sprzedam 2X10 kg ORYGINALNE Jestem z Wrocławia, na terenie wro i okolic moge podrzucic za mala opłata. Koszty przesyłki na str aukcji.

ja mam 4x15 i 2x10 kg . oryginalne starego typu 5zł kg przy calosci 350zł

wymiary 2x25,5 2x10 2x8 4x6 kg mam rowniez hantle 2x25kg

125KG OBCIĄŻENIA OLIMPIJSKIEGO FI 50MM KIEROWNICE STAN SUPER 2x20/2x15/2x10/4x5/4x2,5/4x1,25 NORMALNE FI 28/29MM 6x2,5/2x1,5/2x1,25/2x1/2x0,5kg BARBELL 4x2,5/2x2/2x1,25/2x1kg mieszane mieszkam kolo Pyskowic MOJE GG 5453013 Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2012-02-24 00:17:32

mialbym do sprzednaia gryfik 200cm lub 180cm do wyboru oraz nakąłd Meteor 2x20 2x15 2x10

Idealnie? 2x10 to w wielu ćwiczeniach nawet na początek nie wystarczy.

[...] :) (klatka) 1. Wyciskanie plasko 4x10-6 sztnga 2. Wyciskanie skos hantle/sztanga zamiennie co 2 tygodnie. 4x10-6 3. Wyciskanie hantelkami na skosie z suplinacja nadgarstka 2x10 4. Rozpietki, badz brama 3x15-8 +czesto zamiennie za ktores cwicznie skos ujemny. plecy) 1. Podciaganie na drazku szeeroko nachwytem 4x10-6 + obciazenie 2. Wiosłowanie [...]

hantle 2x10 wszystko rozkręcane itd. walizeczka :D 90 zł ;>

jak na maszynie bierzesz 35 kg a na gryf założyłeś 2x10 i masz olimpijski 20kg to już masz 40 kg. Na maszynach zawsze idzie łatwiej. tening trening trening, nic innego nie poradzisz

http://tablica.pl/oferta/obciazenie-4x5-2x10-zeliwo-40-kg-ID2RA8t.html#f4720fc52a

Jeśli staż miesiąc, zapomnij o planach dzielonych Jeśli chcesz zbudować dobrą bazę wyjściową, zajmij się podstawami Na "początek" zrób FBW Siad tylni 3x10 RLD 2x10 Wyciskanie poziomo 3x10 Podciąganie na drążku 3x10 Military press 2-3x10 3x w tyg, 1,30-2min przerwy, raz w tyg zrób przemiennie biceps i triceps po 1ćw 2s Co do pytania, to [...]

Troche słabo najchetniej bym wziął: 2x1,25 2x2,5 2x5 2x10 4x20 coś koło 120kg byłoby dla mnie idealne najlepiej w gumie.

siema ej juzniewy mieszkam w wawie i chce kupić obciążniki do moich starych hantelek. powiedzmy 4x 5 kg lub 2x10 daj mi do siebie jakiś kontakt mój to gg 3599100 krugero(malpa)op.pl

poniedziałek wyciskanie poziom 8/6/4 wyciskanie skos 10/8/6 wyciskanie dół 12/12/8 uginanie ramion ze sztangą10/8/6 na modlitewniku 12/10/8 środa podciąganie na drążku 2x10 wiosłowanie10/8/6/4 sciąganie drążka szeroko12/10/8 wyciskanie wąsko6/4/4 wyciskanie francuskie10/8/6 piątek wyciskanie zza głowy 8/6/4 unoszenie hantli na boki10/8/6 wznosy [...]

mam na sprzedanie obciążenie 2x10 obciążenie ma 2 miechy używane rzadko stan bdb. jak coś to pisz 3804234

ile byś chciał za łamany + obciążenie 2x15 i 2x10? Jak będzie tanio to może wezmę tez resztę Zmieniony przez - _neon_ w dniu 2010-01-20 17:58:38

mam takie 2x20 2x15 2x10 steyer sport sprzet do profesjonalnego użytku duże tależe z uchwytami średnica 29mm(standard) pchne ci 20 po 110,- za sztuke 15 po 80,- za sztuke 10 po aniech strace po 50,- za sztuke zainteresowany?

2x10 min co dziennie starczy? czy 1x10?po siłce?