Lena - dziennik - Forum SFD

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Okres, przez rok brak?! Hm, jako że to ważna sprawa, powiedz, czy to ma jakieś następstwa, co się z tym wiąże?

z obserwacji rodzinnych stwierdzam, że chyba niewiele

a tłuszcz jest ważny - moja ginekolog mówi, że u nas, kobiet, w tkance tłuszczowej produkują sie babskie hormony, więc im jej mniej - tym teoretycznie gorzej; ja np. po sobie obserwowałam, że po zbiciu ponad 7kg w miesiąc, przez chyba dwa kolejne nie miałam okresu, a wk**wiało mnie chyba wszystko dookoła

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-04-20 21:17:12

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Oj baby, mówię wam, że anoreksja nervosa galopująca była i zeszłam bardzo nisko z body fatem, mięśniami i co tam jeszcze, więc na pewno tak ekstremalna sytuacja was nie dotyczy. jeszcze

mi to nie przeszkadzało, bo nie mam potrzeby rozmnażania się, a poza tym, że było mi zimno żadnych skutków ubocznych nie stwierdziłam. po prostu jak upadłam na swoje osobiste dno wagowe organizm zażądał pożywienia i zaczęłam jeść normalnie, tyłam, ale też ćwiczyłam dużo i siłowo i jakimś czasie okres się sam pojawił przy wadze 72kg. matka zakazała mi brać hormony, bo oczywiście gin już się rozpędzał, żeby mnie faszerować.
nie wiem czy miało to wpływ na moją płodność, z wiadomych względów, ale do niedawna cykle miałam 28-dniowe jak w zegarku.

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

Lena_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

Ja też nie mam potrzeby rozmnażania się, ale chyba brak okresu oznacza kłopoty nie tylko z tym... muszę poczytać.

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...

aleg

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 837 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12361

Z węglami możesz spróbować od 60-80g w DNT, a w DT ok 100-120g. I obserwować.
Reszta jak King Odin

/pzdr.

Przeczytaj zanim zadasz pytanie.

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

...

Lena_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

Dobra, to jutro układam, będę mieć akurat wolną chwilę rano :)
Dziś będzie mniej więcej tak:
1. Jabłko (żeby nie na czczo)
Interwały, ze 20 min. było, zapomniałam zegarka.
2. 3 ł. kasza gryczana, lniany, przecier pomidorowy, mielony, sałata. Myślałam, że to niezły potreningowy, za późno cię Aleg przeczytałam...
3. Sałatka: 2ł. kasza gryczana + warzywa + lniany (w pojemnik)
4. Łosoś, warzywa, oliwa z oliwek
Lżejszy siłowy
5. Banan, cielęcina, sałata.

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Lena, ja tylko pamiętam, że byłam wielce zadowolona z braku, nie wypadły mi włosy, nie wyrosły wąsy

, tzn. poza uczuciem zimna nie doświadczyłam żadnych ubocznych skutków chudości ani braku okresu.

...

Lena_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

Aha, ale to tego jabłka/banana na czczno nie muszę chyba wliczać do bilansu?