Alexxa/Blog/MyBody-2nd

IMO masz wszytsko idealnie rozpisane

Więc jeszcze tylko, żebym tak "idealnie" chudła

No właśnie - "strategiczne" wymiary nie powinny się zmniejszać .

No rado jakby takie zostały...fajno by było,
choć jak są mniejsze jest wygodniej

Tak, szczerze to ja wolę być cała wychudzona

Wygodniej nie zawsze znaczy lepiej .

Wiem, wiem....
A po co ja noszę szpile, co?? Hi hi...

*****
Dzisiaj miałam spotkanie z fizjoterapeutą, podobno na działanie Syncromu trzeba poczekać z 2-3 tygodnie.
Od poniedziałku krioterapia (pół godziny przed treningiem) i magnetronik.

**********************************************************
No i po pierwszym treningu!

Dzisiaj zaczęło się od porannych aero -
rower - 45 min.- ~82%HRmax

Po południu, po wyrwaniu się z firmowej imprezy (Torty+wóda: czego ja tam miałam szukać), ruszyłam na siłkę




Dzisiejsze SZAMKO:



Mega duuużo, co nie???
***********************************************************

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-06-09 19:32:01

jak tam Alexx trening? przysiad bułgarski nieźle daje co? bardziej mnie męczy niż wykroki do tego więcej niż 5kg nie daję rady wziąć

No dają ładnie dają bułgary
Z tym, że ja nie robię do samej podłogi, mniej więcej coś takiego:




Za tydzień dopracuję jeszcze technikę,
choć już tym razem bardzo bolały mnie (o ile kojarzę) przyczepy mięśni pośladkowych.

Trening bardzo fajny, przynajmniej ten pierwszy dzień.
Już koledzy zapraszali mnie na imprezę, ale oświadczyłam że w to lato nie mogę iść na żadną imprezę.

Już koledzy zapraszali mnie na imprezę, ale oświadczyłam że w to lato nie mogę iść na żadną imprezę

Alexx nie przesadzajmy imprezka dobrze zrobi nie trzeba od razu w siebie tyle wlewać

yyy wklejałaś filmik? bo ja nic nie widzę