2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

Dzisiaj rano pobiegane, a potem pochodzone. Walnąłem życiówkę w krokach

Ostatni weekend w Berlinie spędziliśmy tak:





A dzisiaj przykładowo miałem trening sprintów. Jeszcze nigdy przy bieganiu nie miałem takiego tętna








Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-11-19 20:29:54

Łukasz, jak biegliście/jeździliście w duathlonie to jak to rejestrowałeś wszystko żeby "technologicznie" było poprawnie? Tzn. bieg na zegarku jako Dwubój/Wielobój pewnie ale chodzi mi potem o synchronizacje z Edge odnośnie danych po jeździe, włączyłeś rejestrowanie i tu i tu, a potem kasowałeś aktywność z zegarka?

Całość rejestrowałem na Fenixie z podłączonym do niego Edge, jako dodatkowy wyświetlacz. W takim trybie Edge wyświetla Ci pola ustawione w Fenixie pod aktywność Rower + dodatkowo całkowity czas i chyba czas etapu.
Całość do Garmin Connect wrzucane jest jako jedna aktywność łącznie ze strefami zmian, natomiast w Stravie ląduje podzielone.
Oczywiście pomiar mocy, prędkości czy cokolwiek tam masz w rowerze łączysz bezpośrednio z Fenixem.

Damian, Szajba, przy wyborze lemondki czym się kierować? Bo jest tego od zarypania na rynku.
Tu pytanie o wybór dla Gośki, bo u mnie wyboru akurat nie ma. Jedynie długość 200 i 300 mm, ale to jeszcze z fitterem będę chciał omówić. Widzę, że ta 200 mm jest zgodna z przepisami ITU, a 300 nie. Pytanie jak jest w tri? Ważne to jest czy nie?

Póki co zamówiłem adapter do lemondki do Tarmaca.


A z najbliższych planów startowych, to... Sylwestrowy bieg na 5 km

Chcę też znaleźć we Wrocławiu trenera biegania, aby poprawić technikę. Bo zdaję sobie sprawę, że moje bóle gruchy zapewne wynikają też z kulejącej techniki. Ale na googlach tych trenerów tyle, co tych z siłki. Są jakieś fora biegowe, gdzie mogę spytać o polecanych trenerów?



Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-12-04 08:03:11

Nieskromnie mogę polecić siebie odnośnie trenera techniki biegowej.


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-12-04 08:38:02

Paweł Matner z rekomendacji mojego środowiska

Przy wyborze lemondki najważniejszym parametrem będzie kąt wzniosu ramion. Całą resztę można wyregulować (rozstaw czy wysokość padów) lub skrócić (długość ramion).
UCI nie ma nic do triathlonu.

Przy wyborze lemondki najważniejszym parametrem będzie kąt wzniosu ramion. Całą resztę można wyregulować (rozstaw czy wysokość padów) lub skrócić (długość ramion).
UCI nie ma nic do triathlonu.

--EDIT--
Pytałeś o ITU.
ITU generalnie zakazuje owiewek. Nie wiem o jakim parametrze mówisz (200-300mm). Na trzydziestocentymetrowych lemondkach nie da się zająć jakiejkolwiek pozycji. Moje mają 420mm a były już skracane.

Dzięki Fighter, nie pomyślałem o tym . Będę myśleć intensywnie.

Krzysiek, właśnie wczoraj Google mi go podpowiedziały. Dzięki.


Szajba, dzięki. To zanim kupimy Gośce lemondkę wybierzemy się chyba pierw pogadać z fitterem.
Co do mnie, to do u siebie mogę założyć tylko 2 lemondki, które różnią się długością.
O długości 200 mm:
https://www.specialized.com/pl/pl/itu-venge-clip-on-aero-bar/p/170231?color=260160-170231&searchText=21019-2005

I o długości 300 mm:
https://www.specialized.com/pl/pl/tt-tri-venge-aero-clip-on-bar/p/170232?color=260180-170232&searchText=21019-2015

Obie montuje się przez taki adapter (pod linkiem akurat do montaże w Venge, ale już do mnie idzie z Hiszpanii wersja do Tarmaca):
https://www.specialized.com/pl/pl/itu-tt-tri-clip-on-venge-clamp/p/173374?color=270167-173374&searchText=21019-2002

I tak przy tej 200 mm mamy napisane "Complies with ITU regulations.", a przy 300 mm "Perfect length for both TT and triathlon use."