SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

temat działu:

ActivLab

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5105028

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 10273 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 155424
Nie musze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
cwiczysz juz regularnie Bro ?xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199651
praca to stara k***a praca j**ana jest prace trzeba p******ic praca j**ał ją pies lalalalalala lalalalalala lalalalalalala lalalalalala

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
Ave Pika
zycie i smierc dla łańcuszka na kostce :D


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-19 22:38:43
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 10273 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 155424
GZ1948
cwiczysz juz regularnie Bro ?xD

Regularnie za malo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199651
ja mam roztrenowanie do wtorku.potym jak ramienne mi sie sk***iły to musze odpoczac

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
a robisz tez roztrenowanie w formie lzejszych treningow
czy zawsze off ?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
czy na takich planach typu fbw 5x5 jesli bedzie dodatni bilans kaloryczny
tez powinna isc masa jak na planie masowym z wieksza iloscia powtórzen?

z tego co kojarze to tak co nie bo w sumie nie robie takich planow moze warto
sobie zrobic ale nie 6 tyg bo to za krótko dłuzej bym wolal


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-19 22:55:47
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199651
zawsze off.lżejsze treningi moge robic jak juz maksy nie ida albo maksy wywołały jakies bóle.na 5x5 tez masa pójdzie.dany trening cisnij do puki sa efekty

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
GZ1948
czy na takich planach typu fbw 5x5 jesli bedzie dodatni bilans kaloryczny
tez powinna isc masa jak na planie masowym z wieksza iloscia powtórzen?

z tego co kojarze to tak co nie bo w sumie nie robie takich planow moze warto
sobie zrobic ale nie 6 tyg bo to za krótko dłuzej bym wolal



Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-19 22:55:47


myślę że masę jak robić to tylko na małym zakresie powtórzeń, kurfa ćwiczysz tyle i takie glupie pytania zadajesz xD
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odwiedź stoisko ActivLab na FIBO 2015! sprawdź nowe produkty - poznaj nowe możliwości

Następny temat

Najnowsza linia suplementów marki ActivLab - Run & Bike - podnieś swoje możliwości !

forma lato