Szacuny
1016
Napisanych postów
57063
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1014344
jade se splitem teraz aale takie cudowanie 12/10/8 powt zwiekszajaonc cciezaar
to mi nie pasuje duzy ciezar technika i czucie miesniowe juz nie te
chyba ze to sie nie liczy tylko liczy sie ciezar ze miesnie w pisde dotajom mocno
Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-24 23:25:47
Szacuny
1016
Napisanych postów
57063
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1014344
no ja wiem ale jest taka gadka ze wiesz chuowo troche bo jak robisz cały czs dane cwiczenie to łatwiej ci zrobic progres siłowy niz jakbys co chwile zmieniał
no niekotrzy robiomkazdy trening inny i ze wtedy organizm całyczas w szoku xD