Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

KUREKski

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19444

wisnia1892
Mogę jakieś 10 tabletek bezkalorycznej stewii wrzucić do codziennego jadłospisu?

Wrzuć i nawet 100 tabletek... "bezkaloryczna"

Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html

[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html

...

wisnia1892

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1685 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7890

Dzięki. A moje obawy nie były o kalorie, ale o gówna jakie ewentualnie dodaje się do słodzika w tabsach, nawet stewi

Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

czarnowróżenie. nawet aspartam... w takich ilościach jak się go je jest zupełnie nieszkodliwe - ale propaganda robi swoje.

len mielony to zmielone siemię lniane, nie?

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

wisnia1892

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1685 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7890

To znaczy mnie ktoś, kiedyś zhejtował na kuchni sfd bo napisałem że zwykłego słodzika można jeść i jeść. A co do propagandy to racja, ostatnio siostra mnie krytykowała że piję tragiczną pepsi max, by potem chwalić zdrowotność nestle cornflakes

Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

żeby stricte aspartam ci zaszkodził to byś musiał chyba hektolitr pepsi max w godzinę wypić... a te wszystkie gotowe płatki to samo g****

wiadomo, nieograniczone to to nie jest, ale 10 tabletek to jest nic

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

sadasa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 679 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3873

sadasa
Witam planuje przejsc na redu, mam diete itp. Ale przeczytalem gdzies ze aeroby (w moim przypadku bieganie) stosuje się po treningu siłowym a mi to wlasnie wgl nie pasuje... Czy mozna robic aeroby przed treningiem siłowym lub w dzien wolny?

OzzyMG
Na czczo/po treningu siłowm/w dni wolne od treningu będzie ok

rutkow
lepeij w dzień wolny niż przed treningiem

aha, a jak będę biegał w te dni wolne od treingu siłowego to mam biegać po zjedzeniu obiadu czy przed zjedzeniem obiadu ?

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

raczej przed

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

dcd96

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 223 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6800

A co do martwego ciągu to czy jest poprawnie kiedy plecy są prawie że równoległe do podłoża? rys.B (wygląda to podobnie tak jak to narysowałem). Bo jak mam plecy tak mniej więcej jak na rys. A to mi znowu dupa idzie za nisko xD chodzi o to, że tak normalnie sztangą nie dotykam podłoża