Archiwum maj 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• co trenowac dla samoobrony?

  kicaj_bb

  15

  2935

  0

  26 V 22:38

  
• my own plan xD

  Prof.Pitt

  4

  762

  0

  26 V 12:58

  
• 8 kg a nikt nie widzi postępu

  visca-B

  11

  1965

  0

  28 V 16:10

  
• strening silowy i trening na brzuch

  kehator

  0

  958

  0

  25 V 22:57

  
• Między cyklami-redukcja,rzeźba utrzymanie masy mięśnieowej na jak najwyższym poziomie

  doniekkk

  13

  3369

  0

  30 V 17:51

  
• Cykl do poprawy

  Stolarz428

  7

  1032

  0

  26 V 17:03

  
• 10 miesiecy - do oceny.

  McsQueeb

  36

  10891

  0

  18 VII 22:33

  
• trening na siłowni

  welte

  7

  796

  0

  26 V 19:13

  
• Sprzedam telefony nokia 6230i , nokia 6310i

  chazychaz2

  19

  4661

  0

  7 VI 18:06

  
• kluski lane na mleku? kasza manna? mozna?

  reijzor

  3

  6621

  0

  25 V 22:45

  
• klatka, hantle, zakwasy

  Mav92

  3

  1312

  0

  25 V 23:31

  
• Problem z dolną partią brzucha.

  PabloKRK

  11

  5249

  0

  28 V 22:12

  
• dieta + ćwiczenia.

  PinkLolly

  1

  1369

  0

  26 V 00:20

  
• Ninjutsu

  cortezz94

  28

  7003

  0

  17 VI 08:03

  
• Ile razy w tygodniu superserie ?

  jedker16

  1

  1423

  0

  25 V 23:53

  
• WHITE FLOOD [S]

  Anonim

  6

  1049

  0

  30 V 22:49

  
• Jak dawkować

  Quoda

  1

  808

  0

  25 V 22:00

  
• Proszę o korektę redukcyjnej diety.

  DarkSitter

  11

  1369

  0

  27 V 17:48

  
• pompki przysiady a wzrost

  gios

  2

  1529

  0

  25 V 21:58

  
• Redukcja fatu - zaczynamy!

  grubaz

  25

  3228

  0

  1 VII 14:55

  
• ocena FBW 2x tygodniu + dieta

  Toin

  3

  1517

  0

  25 V 22:06

  
• Dan Lauzon vs. Chris Horodecki na Affliction III

  kuka23

  2

  1149

  0

  26 V 18:07

  
• Koktajl z serem białym.

  dudpis

  6

  9813

  1

  26 V 14:18

  
• Ironman

  R1088

  1

  1871

  0

  16 IV 12:37

  
• Narkoza(ząb)??

  XimCio

  3

  2157

  0

  28 V 17:56

  
• batoniki po treningu

  PumpIron

  9

  1961

  0

  26 V 13:20

  
• Spalanie tkanki tłuszczowej.

  Zerky

  19

  2814

  0

  30 V 21:15

  
• Animal Flex 55 saszetek

  bazo

  16

  2844

  0

  30 V 18:06

  
• kupie satre gazety MUSCLE, IRONA

  marrak9ch

  4

  1803

  0

  3 VI 23:32

  
• "Szeroki w barach"

  Jacus93

  5

  3331

  0

  26 V 20:05

  
• dziwne bóle brzucha co kilka godzin

  nwim76

  5

  1983

  0

  27 V 15:48

  
• Oceńcie, komentujcie, skrytykujcie

  Pawelnoz

  34

  3310

  0

  28 V 07:01

  
• Pomoc konsultacja/ogolnie dieta na mase

  Anon1m

  6

  1283

  0

  26 V 19:58

  
• Moj HST :)

  Biały19894

  12

  1905

  0

  27 V 20:56

  
• Armani Code nie czuje zapachu :/

  Bryndal91

  7

  3018

  0

  26 V 18:14

  
• DREAM.9 - ważenie

  kuka23

  38

  4066

  0

  27 V 18:22

  
• ryz i budyn

  ilan

  2

  1990

  0

  25 V 21:13

  
• poprawa/zmiana planu, wskazowki

  lee_gul

  3

  937

  0

  25 V 23:37

  
• Split+worek?? Masa w wakacje?? Nie dla idiotów!!

  RaidN

  0

  758

  0

  25 V 20:33

  
• Co na kolejny cykl ? %-)

  vokalek

  4

  1060

  0

  25 V 22:03

  
• Ćwiczenia oddechowe

  Vodubudu

  2

  1418

  0

  26 V 16:09

  
• Pytania

  tomaxagent

  7

  1249

  0

  26 V 16:01

  
• Co trenować

  devilboa

  20

  2209

  0

  26 V 00:25

  
• Ból krzyża ;/

  songomat_pl

  6

  1755

  0

  26 V 07:57

  
• Penne z piersią z kurczaka i pieczarkami ala Zabrzanin

  Zabrzanin

  8

  12576

  0

  17 V 22:47

  
• FBW 5x5

  chudyjasio

  10

  1651

  0

  27 V 20:20

  
• problem z trawieniem

  lukor88

  4

  1640

  0

  26 V 22:43

  
• FBW.

  Anonim

  13

  1640

  0

  25 V 21:36

  
• Jak szybko przybrać na masie? proszę o porady

  Pakolz

  6

  3033

  0

  25 V 21:05

  
• Massacra czy coś innego`...??

  radost176

  3

  957

  0

  25 V 20:01

  
• Đead/DZIENNIK - siła

  Đead

  6

  933

  0

  25 V 22:03

  
• Synteza białek

  koksik_09

  1

  1410

  0

  25 V 19:56

  
• Kupie plakaty!!!

  Lukasz1977

  3

  806

  0

  26 V 17:29

  
• ból kosci piszczelowej

  cesiu

  1

  2480

  0

  26 V 15:35

  
• do ocenki poraz kolejny

  czarekb5

  41

  6694

  0

  29 V 18:05

  
• Prośba o sprawdzenie treningu

  MikeMitnic

  2

  818

  0

  2 VI 19:00

  
• Program do oceny.

  NoLimit

  4

  1025

  0

  26 V 17:08

  
• Wileki powrot jaki trening wybrac???

  easyboy

  1

  910

  0

  25 V 21:45

  
• naNo Vapor czy Xpand !!??

  fuzicrew

  8

  1610

  0

  26 V 18:50

  
• Animal.

  kociwacek

  7

  1720

  0

  27 V 16:58

  
• Trening ? Siła Czy Rzeźba ?

  Aphidy

  1

  806

  0

  25 V 21:50

  
• Trening FBW - redukcja

  Jet.Li

  10

  8885

  0

  26 V 13:12

  
• bieganie naczczo na ckd ??

  sasek14

  8

  1642

  0

  25 V 21:22

  
• Poprawa mojego mini planu.

  xXx 222

  6

  1069

  0

  25 V 20:05

  
• Dół Klatki ...

  Wozny1992

  8

  1156

  0

  25 V 23:06

  
• białko + kreta + spalacz = basen ... czy to ma sens??

  perusek

  3

  1403

  0

  25 V 22:43

  
• Lipo lub gino?

  problem199

  3

  1449

  0

  25 V 19:24

  
• TEST: MASA W GÓRĘ

  Madritas

  153

  26562

  0

  31 VIII 22:02

  
• Ocence trening

  repez

  3

  946

  0

  25 V 20:07

  
• potrzebna porada 'kto ma racje'

  IZOIZO

  1

  853

  0

  26 V 15:35

  
• P O M O C Y ! ! !

  master_sie

  2

  704

  0

  26 V 00:12

  
• trening na drugi miesiąc wakacji

  Szwedzik92

  2

  851

  0

  25 V 21:30

  
• Plan do poprawy nadaje sie?

  djspezial

  6

  953

  0

  27 V 12:59

  
• dieta redukcyjna- proszę specjalistów o opinie

  fellowes21

  14

  2430

  0

  27 X 18:02

  
• odstajacy brzuch. prosze o pomoc

  kaspers

  2

  1236

  0

  25 V 21:14

  
• po treningu ,posilek a pozniej aeroby

  krabiak

  1

  879

  0

  25 V 19:15

  
• nie widze przyrostów po kreatynie

  luzik30

  41

  5107

  0

  9 IX 16:24

  
• Praca fizyczna a odchudzanie

  iuiu

  2

  5330

  0

  28 V 10:39

  
• Trochę się przytyło - może HMB ?

  Tyrolex22

  4

  1021

  0

  25 V 18:27

  
• PROBLEM Z STORMEM I CELL PUMPEM HELP

  Anonim

  2

  748

  0

  25 V 18:21

  
• Wapno - które najlepiej i czy warto ? 1000mg.

  Braxx

  2

  6960

  0

  25 V 18:35

  
• zbliżona odżywka białkowa

  Ivano

  1

  836

  0

  25 V 20:27

  
• WHITE FLOOD - SZYBKA SPRZEDAŻ I WYSYŁKA

  _YaKuZa_

  22

  2688

  0

  5 VI 18:08

  
• Przeróbka planu

  bartek302

  5

  932

  0

  26 V 22:52

  
• Nikitta / Dziennik / modelowanie i "redukowanie" problematycznych miejsc

  Nikitta

  102

  6852

  0

  9 VI 17:59

  
• Jai sport walki???

  panasonic9

  14

  2157

  0

  26 V 13:55

  
• [S] Spodenki Jeansowe

  atomson

  1

  966

  0

  26 V 13:21

  
• Sprzedam SE K800i

  P0ogi

  5

  786

  0

  27 V 15:50

  
• Trening Split - ocena

  hiimen

  183

  21627

  0

  13 XII 15:18

  
• Dietka na masę proszę o sprawdzenie

  Cpuneq

  2

  792

  0

  25 V 17:36

  
• MASS XXL 3KG , CREAPURE 240kab

  TALENTSES

  4

  1712

  0

  26 V 10:02

  
• Pytanko . o baryyy :)

  Htek

  5

  1284

  0

  25 V 17:44

  
• Proszę o ocene diety:)

  siłacz0000

  5

  899

  0

  26 V 15:17

  
• Cwiczenia na bary.

  Barthez94

  6

  1259

  0

  25 V 17:15

  
• Białko pomoc w wyborze

  forever88

  32

  3941

  0

  28 V 09:51

  
• Letni obóz w kołobrzegu 5.07- 11.07.2009

  KoY

  2

  1807

  0

  26 V 10:08

  
• Muay Thai/ Kick Boxing

  cortezz94

  16

  5005

  0

  27 V 18:01

  
• mega akrobacje na ulicy ! [polak czesc 2]

  tellme0

  10

  2107

  0

  29 VIII 22:08

  
• Letni obóz mma w kołobrzegu 5.07- 11.07.2009

  KoY

  2

  1416

  0

  25 V 22:09

  
• Ćwiczenia na grzbiet bez sprzętu.

  KokoJambo9

  2

  4734

  0

  25 V 17:10