Cpuneq

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

505

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta +

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2010 (14:50)

Data rejestracji 22.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase problem witam chciałbym poprosić o ocenę diety ps dziwi mnie fakt, że mam b/t/w dobrze a kalorii wyszło dużo mniej waga 85kg wzrost 195cm cel diety masa ilość w diecie/zapotrzebowanie 186,25b/180 512ww/510 t100/100 kcal 3337/3650 1	4	2010-05-03 18:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny . witam proszę o sprawdzenie i korektę diety z góry dzięki wiek 17 wzrost 195cm waga 85kg ćwiczenia 3x trening na mase(klatka tric, plecy bic przedramię , nogi barki) + a6w(obecnie 21 dzien) zapotrzebowanie kaloryczne: 3650 kcal w diecie	6	2010-04-23 15:59
Odżywki i suplementy	NII + tcm vit witam czy nitrobolon ii 550g + tcm vitalmax 240kaps (1g) starczy na cykl?	3	2009-05-26 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka na masę proszę o sprawdzenie witam wzrost;193 waga:85,5kg cel diety: masa treningi 4 razy w tygodniu o godzinie 17 i posiłek 7 15 . mleko 2% 0.3l . płatki owsiane . jajecznica , ziarna słonecznika ii posiłek 12 30 - 2kawałki chleba razowego	2	2009-05-25 17:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko Ostrowia + Kreatyna	2010-04-25 16:52
Odżywki i suplementy	Białko Ostrowia + Kreatyna	2010-04-25 16:25
Odżywki i suplementy	co wybrac	2010-04-24 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny .	2010-04-23 17:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny .	2010-04-23 16:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny .	2010-04-23 16:39
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.5	2010-04-20 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.5	2010-04-20 17:38
Odżywki i suplementy	Cm3 +???	2009-06-09 22:44
Odżywki i suplementy	Keatyna mono/jabłczan + cell pump/nitrobolon cykl	2009-06-09 22:41
Odżywki i suplementy	Kolejny krok do przodu.	2009-06-09 22:39
Odżywki i suplementy	prośba o rady...	2009-06-08 21:36
Odżywki i suplementy	cykl kreatynowy okolo 200 zl	2009-06-08 18:11
Odżywki i suplementy	Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-)	2009-06-07 22:23
Odżywki i suplementy	Masacra	2009-06-05 02:36
Odżywki i suplementy	Diabeł	2009-06-05 02:34
Odżywki i suplementy	mieszanie	2009-05-30 13:30
Odżywki i suplementy	cm3 trec	2009-05-30 12:38
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny	2009-05-30 12:35
Odżywki i suplementy	Niezorientowany	2009-05-30 12:10
Odżywki i suplementy	Dobrze dobrany cykl ?	2009-05-30 12:07
Syntrax	Syntrax - Nitrous	2009-05-30 11:10
Odżywki i suplementy	Kreatyna- warunki.	2009-05-30 11:00
Odżywki i suplementy	Diabeł	2009-05-30 10:38
Odżywki i suplementy	cykl by me	2009-05-27 18:37
Odżywki i suplementy	Odżywka na sylwetke	2009-05-27 18:36
Odżywki i suplementy	Mój pierwszy cykl na odżywkach - MASA	2009-05-27 18:34
Odżywki i suplementy	MONO czy jest sens ??	2009-05-27 17:55
Odżywki i suplementy	ZESTAW odzywek	2009-05-26 23:00
Odżywki i suplementy	Pomoc w wyborze udzywek	2009-05-26 22:31