jedker16

Początkujący

Napisanych postów: 43 Przeczytanych: 308 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-05-25 21:56:58 Data rejestracji: 2009-03-17 00:00:00 Województwo: Lubuskie Miasto: Zielona Góra

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: słaba Uprawiane sporty: piłka nożna Staż treningowy: 4 miechy :P

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ile razy w tygodniu superserie ?	Trening dla początkujących	1	2009-05-25 21:56:58
Super sesje	Trening dla początkujących	5	2009-05-18 22:02:43
Nadmiar białka	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-05-12 21:54:01
Plan do oceny	Trening dla początkujących	4	2009-05-07 19:58:18
Co za 200 zl??	Trening dla początkujących	24	2009-05-05 16:25:12
Czy konieczny jest 6 miesieczny staz?	Odżywki i suplementy	8	2009-04-27 18:57:04
Proszę o ocene i ewentualną poprawę mojego planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2	2009-03-21 09:39:34
Trening dla początkującego.	Trening dla początkujących	1	2009-03-17 20:23:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan,co kupic, Proszę o pomoc !	Trening dla początkujących	2009-05-13 15:21:30
Nadmiar białka	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-12 22:10:14
Nadmiar białka	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-12 22:00:03
co zrobić ze sobą	Trening dla początkujących	2009-05-11 21:04:55
trening na mase dla 17 latka	Trening dla początkujących	2009-05-11 18:28:21
Dieta dla piłkarki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-11 15:15:46
O pomoc prosi piłkarz :)	Trening dla początkujących	2009-05-11 15:02:59
Kondycha u pilkarza	Trening dla początkujących	2009-05-10 03:23:27
Kondycha u pilkarza	Trening dla początkujących	2009-05-09 22:44:54
Kondycha u pilkarza	Trening dla początkujących	2009-05-09 22:40:04
Kondycha u pilkarza	Trening dla początkujących	2009-05-09 22:35:09
Kondycha u pilkarza	Trening dla początkujących	2009-05-09 22:17:47
Kondycha u pilkarza	Trening dla początkujących	2009-05-09 22:09:44
Rekordy siłowe na kacu O_o	Trening dla początkujących	2009-05-09 22:07:23
Kondycha u pilkarza	Trening dla początkujących	2009-05-09 22:04:34
Rozpoczęcie treningu - 14 latka	Trening dla początkujących	2009-05-08 23:04:21
Rozpoczęcie treningu - 14 latka	Trening dla początkujących	2009-05-08 20:00:15
Powiedzce czy to się sprawdza ?? 5 dniowy plan na masę	Trening dla początkujących	2009-05-08 19:53:13
Zajęcie dla 16-latka	Trening dla początkujących	2009-05-08 19:46:15
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2009-05-07 20:18:40
Full Body Work na początek - ocena.	Trening dla początkujących	2009-05-07 20:13:30
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2009-05-07 20:03:50
Co za 200 zl??	Trening dla początkujących	2009-05-05 22:50:21
Co za 200 zl??	Trening dla początkujących	2009-05-05 22:41:11
Co za 200 zl??	Trening dla początkujących	2009-05-05 22:34:42
ULTIMATE PROTEIN	Stalowe ciało	2009-05-05 22:33:23
Mam 14 lat czy można robic ......	Firma	2009-05-05 22:29:34
Co za 200 zl??	Trening dla początkujących	2009-05-05 22:09:17
Co za 200 zl??	Trening dla początkujących	2009-05-05 22:05:26
Mleko w proszku czy daje efekty ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-04 18:01:02

jedker16

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity