SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Powiedzce czy to się sprawdza ?? 5 dniowy plan na masę

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1832

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 829
robi sie ciekawie
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608
spokojnie sprawa zaltwiona tylko poczekac
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26314
Do autora: Czegos nie rozumiesz i nie dostrzegasz w swoim nicku? Radze podjac probe zalozenia nowego nicku dobrowalnie nim bedzie to juz wola przymusu.


pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 308
To raczej sie nie nadaje do niczego wejdz sobie w atlas cwiczen i z tego cos wybierz patrz ile dane miesnei powinny sie regenerowac i poczytaj troche o tym jak ulozyc plan
...
Napisał(a)
Usunięty przez _IvErSoN_ za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 424 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1785
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 849 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12075
Ja tez nie widze niczego zlego w nicku. A plan z dupy. No i 5 dni w tyg to dla poczatkujacego chyba za duzo
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26314
Sylwek radze skrupulatnie dobierac slowa i unikac spamu , bo kolejne pisanie sztuka dla sztuki moze byc powodem jakies przerwy od forum.


pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 424 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1785
_IvErSoN_

masz racje. ale zobacz co sie dzieje na tym forum....... zero wiadomosci
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26314
Na brak wiedzy nie moge wplynac bezposrednio. Posrednio robimy to wszyscy pomagajac, poprawiajac i edukujac innych. Jednak na poziom kultury, tresc i jakosc wypowiedzi mam duzy wplyw i to bezposrednio w kazdej chwili kiedy jestem na forum.


pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Full Body Work na początek - ocena.

Następny temat

Pomoc odnośnie 2 rzeczy

electro
Polecane artykuły