fellowes21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2014 (21:33)

Data rejestracji 22.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	jak jeść w dni nietrenigowe? witam, no własnie, czy w sobotę i niedziele(wolne od wysiłku fizycznego) jem tak samo jak w tygodniu, gdzie chodzę na basen i siłkę? chodzi mi o posiłki okołotrenigowe, które mają dużo ww. 2 pytanie, czy można przyprawiać dania w diecie?	7	2010-01-15 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna-prośba o sprawdzenie witam, jest to moja pierwsza dieta, którą sam ułożyłem i chcę stosować. mam 24 lata, wzrost 183 cm, waga 105 kg. tryb życia dosyć aktywny: poniedziałek-środa-piątek siłownia; wtorek-czwartek bieganie, aeroby, basen. wyliczyłem, że moje	2	2010-01-15 15:21
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna- proszę specjalistów o opinie witam, jest to moja pierwsza dieta, którą sam ułożyłem i chcę stosować. mam 24 lata, wzrost 183 cm, waga 105 kg. tryb życia dosyć aktywny: poniedziałek-środa-piątek siłownia; wtorek-czwartek bieganie, aeroby, basen. wyliczyłem, że moje	14	2009-05-25 18:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna-prośba o sprawdzenie	2010-01-15 15:26
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna- proszę specjalistów o opinie	2009-10-27 18:02
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna- proszę specjalistów o opinie	2009-05-28 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna- proszę specjalistów o opinie	2009-05-28 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna- proszę specjalistów o opinie	2009-05-26 21:06
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna- proszę specjalistów o opinie	2009-05-26 19:02