Barthez94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.07.2009 (08:44)

Data rejestracji 25.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Płatki jakie najlepiej jeść płatki owsiane, czekoladowe czy jakie które coś pomogą ?	14	2009-07-07 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	Woda ile litrów wody dziennie ? czy są jakieś efekty picia wody ? jaką najlepiej pić wodę ?	2	2009-07-08 14:19
Trening dla początkujących	pompeczki czy warto robić pompki np. po siłowni	5	2009-07-07 09:11
Trening dla początkujących	Problem z ćwiczeniami chodzę do siłowni samorobionej i tam z chłopakami robimy tylko raz w tygodniu takie podstawy jak : klatka, biceps, triceps czy to dobrze czy źle ?	12	2009-07-06 16:54
Trening dla początkujących	ćwiczenie brzucha zaczęły się wakacje (hurrrra), i chciałbym trochę popracować nad brzuchem żeby były jakieś efekty. czy ktoś by mi ułożył jakie ćwiczenie mam wykonywać i ile razy w tygodniu? proszę o pomoc.	5	2009-07-03 09:52
Trening dla początkujących	Cwiczenia na bary. mam takie pytanie ;-. czy ćwiczenia na bary wpływają na kręgosłup tym samym hamując wzrost, czy to prawda?	6	2009-05-25 17:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie płatki	2009-07-08 14:13
Trening dla początkujących	Mięśnie i budowa ciała	2009-07-07 21:50
Trening dla początkujących	pompeczki	2009-07-07 11:22
Trening dla początkujących	Problem z ćwiczeniami	2009-07-06 18:11
Trening dla początkujących	Problem z ćwiczeniami	2009-07-06 18:08
Trening dla początkujących	Problem z ćwiczeniami	2009-07-06 18:07
Trening dla początkujących	Problem z ćwiczeniami	2009-07-06 17:59
Trening dla początkujących	Problem z ćwiczeniami	2009-07-06 17:56
Trening dla początkujących	Problem z ćwiczeniami	2009-07-06 17:53
Trening dla początkujących	Problem z ćwiczeniami	2009-07-06 17:02
Trening dla początkujących	[art] Wzrost , genetyka a trening.	2009-07-05 07:55
Trening dla początkujących	ćwiczenie brzucha	2009-07-04 08:07
Trening dla początkujących	ćwiczenie brzucha	2009-07-03 11:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Na budowe ciała	2009-05-27 14:42
Trening dla początkujących	Cwiczenia na bary.	2009-05-25 17:08