nouveaux bpc-157 , vial jest z wodą i ma 20mg w sobie, jak to dawkować? mam dwa kolana do roboty, starczy czy dokupic? 4tyg cykl Zmieniony przez - yoseph w dniu 2019-01-26 15:26:45 Dzienna dawke mozesz przyjac sobie miedzy 300mcg - 800mcg Rozbij sobie najlepiej na dwa razy po 300mcg bo ma krotki okres poltrwania. Jedna porcje rano a druga [...]
[...] Stąd też wybrałem do testów ZMA. ZMA - po długiej przerwie wróciłem do tego supla. Bardzo fajnie uspokaja i odpływam w 30 minut po zażyciu. No chyba że coś mam do roboty, ale leżąc szybko padam. Przed treningiem na szybko wrzucone w samochodzie Arginina, Beta Alanina (+ Creatine Powder). Trening bardzo dobry, pompa delikatna, żył na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kiedyś robiłem mase właśnie w lipcu, miałem wtedy dużo supli kupionych to i szkoda mi było przerywać jak przyszły upały. ciężko było, a do roboty chodziłem na budowe. Nigdy więcej ! :)) wolę poczekać do jesieni, wtedy jakoś lepsze mam do wszystkiego okazje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sie, proste. Jeden i drugi nie zrozumial o co mi chodzilo ale hui w to %-) Do "krula zycia" mi troche brakuje jeszcze xD a w dzien zmarlych to byl moj wybor ze poszedlem do roboty a nie ze musialem a pof sie z korpo smiejesz ale jak sie troche jeszcze doedukuje i rozwine w tym kierunku to laske wyloze na robote i bede pracowal z domu albo gdzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Juz sprawdzilem, zrobie pewnie tak ze teraz pojade na 2 miesiące i początek marca pojade w czwartek po 1 zmianie, piątek i poniedzialek urlop wypisze i we wtorek do roboty nic mi nie ucieknie procz 2 dni urlopu za np styczeń, potem w kwietniu albo maju podobnie z wykorzyataniem swiat coś i jakos zleci, zeby juz tak nie zjeżdżać co miesiąc bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kurfa jutro znowu do roboty lecą te dni jak szalone, byle do piątku znowu hehe, tutaj do wakacji a dalej będę kombinować choć najchętniej zostałbym jeszcze na lipiec i wtedy sierpień caly wolny i we wrześniu znowu gdzies za granicę, ale hoy nie da sie tu dluzej niz 6 miesięcy w jednym kraju bo za duze podatki niby potem wchodzą
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] piatek wypisze, jak sie chce to sie wszystko da, wystarczy duzo czytać i być uprzejmym Napisałem od razu do firmy podanie o podwyżkę ciekawe co zrobią... Elegancko w dodatki w piatek po kursie moge przyjechac do roboty czyli urlopi nie bede musial brac i w sobote moze bedzie to samo eleganckoo Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-02-19 19:21:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-20 11:23:13 I otto chodzi pofer, Ja w piątek na 8 do 16 kurs, czyli rano trzeba wstac po 6 i jechac do stuttgartu a po kursie do roboty zeby urlopu nie tracić xd, w sobote moge to samo.ale.nie.chce mi sie raczej w sobote juz hehe, tyle ze jutro.nie.zostane.godzine dluzej w robocie zs ch** jak mam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja ciągle drugie zmiany se robię i hoy tak do wiosny potem moge brac 1 xD albo tak od kwietnia Caly tydzien po 9.5h czuje sir zayebant trochę tymi godzinami, a jutro tez do roboty z tym ze musze wstac z ranca zrobie rowerek z 30min, potem zakupy, niedziela przej**ana bo do południa drążek poręcze, a pod wieczór sw kiedy mam odpocząć xd Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
byłem w centrum handlowym u siebie w miescie kupilem pojemnik na zarcie do roboty krem do twarzy z ziaji oliwkowy ( a miał byc arganowy ale choy tam ten sie też nie zmarnuje %-) ) jakies sluchawki do mp4 za 15 zl najtansze gowno i tak sie popsuja jak kazde %-) mierzyłem szare joggery w Diversie ale rozmiarówka nie pasowała L za ciasna w kroku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To najpierw szkolenie a potem i tak do roboty ? Xd Nie wiem moze odwolam tego gastro i juz pójdę do lepszego w kwietniu jal zjade na święta... no wk***ilem sie w kazdym razie nie chce isc do jakiegos dziada
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I dobrze że jest praca na nocki to jeszcze mam czas wolny w dzień np. od 13-14 jak się obudzę do 17:30, a tak jakbym pracował np. 8-20 to już ch**owo bo tylko bym na siłkę poszedł, spać i do roboty i tak w kółko
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
haha dobre pytanie %-) patrzylem tez opcje studiowania, ale jak przegladalem kierunki itp to jakos nic mi nie podchodzilo %-) a na zaoczne nie chcialem isc + co do roboty w tygodniu za marne grosze? pomyslalem brat poszedl na studia, koszty nie male, rodzicow juz naciagac nie chciale, nadarzyla sie okazja tu do kumpla sie wybrac, wzialem pozyczke [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ostatnio jeden naćpany do roboty przyszedł i chodził po hali i p******ił do siebie ciągle "no nie ma i ch**". Cały czas to powtarzał, najśmieszniej, jak nie było nikogo blisko niego, a on to p******ił
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bo jakos sie bardziej mma jarałem ostatnio xD ale wbilem na te strone zobaczyłem kto tam trenuje na filmikach to ci powiem pare twarzy kojarze co tam cwiczy w dodatku sa treningi rano i popoludniu tylko rano ciut pozno bo do 11 a 11.25 mam busa do roboty ale sala jest obok dworca takze wiesz miałbym w sumie mozliwosc trenowania non stop xD