zawartość

[...] omega 3 na skutek oksydacji - zmiany były na poziomie 0,2%). Całe/mielone ziarna lnu można spożywać bez obaw nawet po poddaniu obróbce termicznej i nie wpłynie to realnie na zawartość kwasów omega 3 (ALA). W przypadku oleju, mamy do czynienia z produktem wyekstrahowanym, który już takich właściwości zabezpieczających przed wysoką temperaturą nie [...]

nie no, Panowie jak mówicie, że to bezsensu to odrzucam - zaoszczędzę kilka złotych hehe :) jakie warzywa najlepiej wpierdzielać , bo ogolnie nie lubie cały czas jeść tych samych... (chodzi mi o zawartość witamin) i takie naturalne źródła minerałów mogą być np. woda Muszynianka wysoko mineralizowana, magnezowo-wapniowa?

[...] Cynk 30mg dziennie W sumie to bez znaczenia czy jesteś ON czy nawet nie trenujesz. A jeszcze co do tej aspiryny reklamowanej... Omega 3 w formie tranu lub z alg ,chodzi o zawartość EPA i DHA ,tran 5-10ml dziennie ,lnianny jest ok ,ale raczej jako czasowy zamiennik/dodatek do karmy a nie jako uzupełnianie NKT Najlepsza cenowo forma to obecnie [...]

no butla jak butla :) troszkę jest przydarta ;) ale mam nadzieję , że zawartość ładna i będzie kopało ;) pozdrawiam

A teraz cos lepiej? Pomyslalem ze nie ma duzej roznicy pomiedzy pladkami a owsianka, tylko weglowodany a platkow mam pod dostatkiem wiec ich nie zmienialem. I zamiast zmieniac szynke z piersi na gotowana piers z kury to dorzucilem to do 4 posiłku(przed traningiem), obnizylem zawartosc weglowodanow ale i tak chyba jeszcze malo? tluszcz podnioslem i [...]

[...] rozumie. Ale jak tylko można trzeba trzymać się środka tego wskaźnika. Po co serce ma tłoczyć gęstwinę i jeszcze mało wartościową ( niskie czerwone i hemoglobina ) Karlos nieźle wysokie PLT ja przy 400 miałem spore problemy, ból nóg itp. r0lnik odłóż cynk, on obniża zawartość żelaza. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-01-28 11:23:12

Aha, czyli krew, kości i ograny typu mózg, oczy, serce + woda podskórna, zawartość jelit i inne płyny ustrojowe ważą razem 3,7 kg? Nie powinieneś udać się w takim razie do lekarza?

[...] miałem podane czarno na białym w wydrukowanej mi przez dietetyka tabelce, w rubryce "masa mięśni". "Aha, czyli krew, kości i ograny typu mózg, oczy, serce + woda podskórna, zawartość jelit i inne płyny ustrojowe... " - z takim podejściem to niemożliwe byłoby dokonanie JAKIEGOLWIEK pomiaru czegokolwiek. Zdaję sobie sprawę, że nie da się dokonać [...]

nie mam zamiaru nikogo namawiac, zdaje sobie sprawe z tego ze owszem bylo troche niedociagniec ze jakies cudaki plywaly itd, wtedy sie tym srodkiem nie interesowalem, teraz mowie chooj sprobuje, jestem zadowolony. Wbijalem tez EC zadnych zapalen ani innych cudow nie mialem, ale z tego co zauwazylem to zawartosc jest wątpliwa, a napewno zanizona. [...]

[...] ww. nie będzie dla mnie idealny? Jeśli nie to czym proponujesz zastąpić białko? węglami? Dodam jeszcze, że jestem bardzo zadowolony ze swojej sylwetki i tego w jaki sposób rozwijają się moje mięśnie (mam bardzo małą zawartość tłuszczu). Chciałbym po prostu przytyć do 70 kg ale przybierając na masie mięśniowej, a nie otłuszczając się. Pozdrawiam

Oczywiście, że mowa o flash overze, bo to jest ta moja przedtreningówka. Zawartość jednej porcji zaw: Monowodzian Kreatyny 1667mg Glicyna 1667mg N-Acetylo L-Tyrozyna 667mg Beta-alanina 533mg Wodorochlorek Beta-Fenyloetyloaminy 167mg L-Norwalina 100mg Kofeina Bezwodna 100mg 1,3-Dimethylamylamine 27mg W sklepie byłem nastawiony na jack3da, ale [...]

witam. moze troche nie w temacie, ale zwiazane z www, moze waro byloby wykorzystac na www czesc materialow zwiazanych z MMA a zawartych na tym forum, np. post przedstawiajacy dotychczasowe gale K-1 ze statystykami kto wygral (bylo niedawno takie cos). urozmaiciloby to zawartosc www o dosyc istotne merytoryczne informacje. calkiem sporo informacji [...]

Witam, inicjawtywa bardzo pozadana... Ja mam na poczciwych vhsach kilkanascie gal K-1 z lat 2001-2003, cos z tego moglbym zrobic. Na poczatek proponuje wkleic na strone zawartosc postow: http://www.sfd.pl/temat130364/ http://www.sfd.pl/temat129814/ To taki kejuanowski elementarz statystyczny, ktory oczywiscie na www bedzie mozna uaktualniac [...]

Mogę dodać jedynie, że obecna zawartość węglowodanów w tej diecie jest tylko pozycją wyjściową, która z biegiem czasu i brakiem efektów zostanie będzie stopniowo obcinana. Jeżeli białka podane przeze mnie nie są wysokich lotów, proszę Was o polecenie jakiegoś. Cenowo najlepiej, aby ~2kg białka mieściło się w 150zł. Zmieniony przez - tehmnb w dniu [...]

Bedac na cyklu nie oddawaj krwi ze wzgledu na zawartosc w niej saa. Zreszta w przeciwskazaniach do oddawania krwi jest zapis o przyjmowaniu lekow.

mutanta wywal przed trneingiem,na noc za tune daj ser,tunczyka ogranicz 3-4razy na tydzien ze wzgledu na spora zawartosc metali ciezkich.

"Ja twierdze, ze chocby zawartosc FOS sprawia, ze sa potencjalnie korzystne, a bakteriobojcze dzialanie tych roslin jest dodatkowym korzystnym czynnikiem." Żądasz badań, a sam/a twierdzisz i nic poza tym... Przedstawiam te kwestie na podstawie ogólnie dostępnej wiedzy i logiki przyczynowo-skutkowej. Badania też zapewne bym dostarczył, ale w tym [...]

Odnośnie wapnia, pozwolę sobie zacytować Tadeusza Sowińskiego. ,,Niedobory wapnia mogą stanowić dziś poważny problem, zwłaszcza w przypadku osób, które preferują diety bezmleczne. Moda na eliminację nabiału prowadzi bowiem do zubozenia codziennego menu w wapń. W dietach fitnessowych aktywnych fizycznie kobiet nierzadko zdarza się, że podaż [...]

Myślałem że na tym forum ludzi bardziej powinna interesować sama sylwetka a nie (o zgrozo) zawartość boxów drugiego chłopaka...

walory to : duza zawartosc bialka i wegli no i oczywiscie smak a co do spozywania go po treningu to nigdy nie zaszkodzi ale lepiej bys wyszedl jedzac zamiast sera po treningu banana