zawartość

Czesc Wam mam pytanie czy coca cola light w etapie rzezbenia moze byc uzywana jako napoj slodzacy?? biorac pod uwage niski indeks biochemiczny zawartosc weglowodanow 0.18 w 100 g napoju czy ma w sobie zwiazki ktore przecza i powoduja zwiaznie tkanki tluszczowej przy zachoowaniu weglowodanow przy dosc oraniczonym poziomie. Napoj bylby uzywany tylko [...]

Witajcie, mam nietypowe pytanie związane z kreatyną alkaliczną Megabol'a. http://i44.tinypic.com/2dmieyh.jpg Zobaczcie co się dzieje kiedy rozpuszczę zawartość 4 kapsułek w szklance, w której znajduje się 100% sok z jeżyn. Przed rozpuszczeniem: http://i43.tinypic.com/343lphw.jpg i po rozpuszczeniu: http://i40.tinypic.com/8yc8iu.jpg pytanie do [...]

[...] po treningu siłowym, a przed krótkimi aerobami węglowodany po treningu aerobowym czy nie lepiej przerzucić drugą porcję BCAA po treningu aerobowym? sprawdzając skład białka, zawartość BCAA jest taka sama jak w porcji prochu więc zastanawiam się czy ma to jakikolwiek sens ;) chodzi oczywiście o maksymalne zabezpieczenie mięśni z góry dziękuję za [...]

[...] jak II sniadanie i kolacja - warzywa + jakies białko. ćwicze 4 razy w tyg ; I dzien ; plecy, rece, klatka, brzuch II dzien aeroby okolo godziny, III dzien nogi i brzuch, IV dzien aeroby. Polecacie jakies spalacze ? Chce zmniejszyć zawartość tłuszczu do jakiś 20%. wyrobic lekka rzezbe... co robić ? pozdrawiam. czekam na odpowiedzi i pomoc :)

Witam Stosował ktoś tą przedtreningówkę? Widzę skład prosty ale i ciekawy SKŁADNIKI AKTYWNE EVOL Porcja dzienna 1 miarka - 4,4 gram Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 176 gram Zawartość w 1 porcji (1 miarka - 4,4g) zaw %DZ EVOL Proprietary Blend 3,290mg Muscle Performance + AMPenergy [...]

[...] goście łapią strzykawkę z wodą i szprycują pierś aby tylko więcej ważyła. Jak w końcu to wliczać? Przed czy po usmażniu, ugotowaniu? Bo wychodzi na to ze wliczam większość zawartość wody niż deklarował producent... I chciałbym jakąś odpowiedź z uzasadnieniem a nie że produkt waży sie zawsze przed obróbką termiczną bo przykład który podałem [...]

[...] mam do uzupełnienia ok 150g ww. Jako jeden posiłek, może być ryż z kurakiem, to da ok. 100g ww. Do tego chciałbym dorzucić ok. 50g miodu. Jego IG wynosi 87, natomiast zawartość węglowodanów w 100g - 88g. Czy jeżeli zjem te 50g miodu, to mi wyjdzie ok 43g ww? Jaką rolę odgrywa IG? Prosiłbym o w miarę czytelną odpowiedź bo jak mówię, ciężko [...]

Siema Panowie !!! Zakupilem CM3 360 kap. 1250 chciałem dawkowac 10g w DT i 5g w DNT. kap. myslalem ze 1250 to zawartosc kreatyny w 1 kap czyli 4 kap = 5g ale na etykiecie z tyłu pisze ze 6 kapsulek zawiera 7500 mg jablczanu kreatyny w tym 5200 mg kreatyny wiec jak mam dawkowac normalnie 4 kap na porcje zeby bylo 5g czy jak z tylu pisze 6 kap czyli [...]

Witam forumowiczów! :) Siedze sobie właśnie na forum i szukam odpowiednich supli (glutamina, bcaa) i zastanawiam się czy jest sens łączenia (ewentualnego wydawania kasy w błoto) tych produktów : TREC GLUTAMINE T6 GLUTAMINA+TAURYNA+B6 300tab z Activlab BCAA Xtra L-Glutamina 500g ?? Pierwszy produkt "L-GLUTAMINE T6 jest kompleksem aminokwasów [...]

kompletnie nie wiedzialem gdzie mozna takie pytanie zadac wiec robię to tu otoz kupilem wage elektroniczna ktora podaje zawartosc tkanki tluszczowej, miesniowej, wody i bmi sa dwa ustawienia: normalne i atleta tego drugiego powinni uzywac (jak dobrze pamietam bo instrukcje juz schowalem) ludzie cwiczacy conajmniej 4x tyg bardzo intensywnie. [...]

[...] pomaga. Mam też pytanie co do białek serwatkowych, brałam już PURE WAY ISOLATE 95 OLIMP http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=4&m2=2&m3=8&id=31, ale to dość nadszarpnęło mój budżet. To co mnie przekonało to znikoma zawartość węgli i tłuszczy, a jak patrzę na tańsze białka serwatkowe, to jest ich tam trochę. A może to nie ma takiego znaczenia?

Probuje ułożyć sobie dietę dziekie zamieszczonemu na tej str arkusza Exela. Tylko kłopot sprawia mi znalezienie wartości odżywczych(zawartość białka, węglowodanów, tłuszczy) wielu produktów:( Prosze o podanie jakiś linków.. Jak ułoże sobie diete to umieszcze w tym temacie:) Wypowiecie się o niej, czy jest dobrze wykonana...

siema wszystkim :-) z racji tego, ze nigdy w zyciu nie korzystalem z tego typu produktu, a potrzebuje wspomoc sie nim na wyjezdzie, to nie za bardzo sie orientuje co jest aktualnie skladowo w miare ok. szczerze powiem, ze nie chce mi sie wertowac kazdej odzywki i sprawdzac skladu, a Wy to wszystko znacie na pamiec to mi podpowiecie cos, mam taka [...]

które aminokwasy lepiej sobie kupic ???Activita - bcaa - 240 kaps -3 opakowania czy lepiej bcaa trec 240 kaps- 2 opakowania ???? skład activita w 1 kapsułce: Białko 0g Tłuszcz 0g Węglowodany 0,1g L-Leucyna 220 mg L-Izoleucyna 150 mg L-walina 150 mg sklad trec: Zawartość w 1 kapsułce: Łącznie aminokwasów BCAA 550mg l-izoleucyna 224mg [...]

Mam pytanie do specjalistów. Odżywka białkowa jakiej firmy będzie najkorzystniejsza w zakupie do kwoty ok. 130 PLN (chodzi mi o jak największe opakowanie oraz o dużą zawartość białka w suchej masie), nadmieniam, że nie zwracam zbytniej uwagi na wszelkiedo rodzaju indeksy jakościowe itp. Chodzi mi poprostu o jak najbardziej optymalny wybór. Będę [...]

Witam wszystkich w dziale odżywek i suplementów! Chciałem zapytać jakie obecnie białko polecacie? Biorę pod uwagę takie aspekty jak: - wysoka zawartość procentowa białka w odżywce - niekoniecznie drogie - dobrze nadające się do picia w celu uzupełnienia białka po śniadaniu jak i dobre do picia po treningu Proszę o propozycję, gdyż jesteście [...]

[...] dni nietreningowe brać raz dziennie 5g rano czy raz dziennie 10g także rano? No i to co dziś dostałem, czyli Trec AAKG 240kap. stosować po 4kap. przed i po treningu? a w dni nietreningowe raz rano a drugi raz przed snem? Dobre połączenie? Czy miałbym problemy z przełykaniem tych kapsułek mogę je otworzyć i "wszamac" samą zawartość? Dieta jest :)

Co sądzicie o spalaczu USP OxyElite Pro? Co znajdę w necie to informację o starej wersji z 1,3. A ta obecna bez dmaa jest warta swojej ceny? Pytam bo znalazłem fajną ofertę 39zł za opakowanie, 90 kapsułek. Jest to promocja z 130zł. Kupiłbym na koniec redukcji którą niedługo planuję zacząć. Chodzi mi o opinie pod względem skuteczności jak i [...]

Mam do zaoferowania 3 niepełne puszki odżywek. Jak w temacie. Odżywki są trochę zbrylone, ale chyba to nie jest problem. Ważne są właściwości ;) Zawartość zestawu (zważyłem całe puszki nie chcąc bawić się w szacowane procenty): - Horse Power Orange; ok 250g - Horse Power Watermelon; ok 690g - XPand Grape; ok 450g Interesuje mnie gotówka lub coś [...]

witam Z RACJI ZE SFD JEST SKARBNICA WIEDZY ZADAM TO PYTANIE TUTAJ sprawa dotyczy wlasciwie mojego psa!! lekarz ze wzgledu na slabe stawy kazal podawac mojemu szczeniakowi (szyybko rosnie) glukozamine. No wiec podaje ja ale wysypujac zawartosc kapsulki do karmy!! CZY GLUKOZAMINA DOTRZE DO ZOLADKA AKTYWNA ?? CZY JEST JAKIKOLWIEK SENS TAKIEGO [...]