zaczyna mnie

[...] katastrofa. niedawno zdawalam mature i bardzo mi to pasowalo, bo mialam duzo czasu na nauke i na inne rzeczy, wogole myslalam, ze szczesciara ze mnie. ale teraz sa wakacje i zaczyna mnie to denerwowac" no i tak to u mnie wyglądało: polecili mi ZMA - cynk i magnez albo GABE - ale o tym GABE to przeczytaj ja nie stosowalam i nie wiem jakie [...]

Straszne zaczyna mnie denerwować to przewrażliwienie. Ja akurat chciałbym dojść do takiego fatu kiedykolwiek, ale to nie z tego względu mnie to denerwuje. Ważne żeby była "kratka" a reszta ciała anoreksja. Chyba, że podoba ci się taki typ budowy. Doczytałem, że chcesz zbudować beztłuszczową masę. Jeśli tak to może rotacja B/T/W -10% DNT/ +20% DT, [...]

[...] można podejrzeć w moim dzienniku na potreningu.pl Jako że dziś pospałem trochę (do 11) dzisiejsza miska jeszcze pełna, opróżnię ją przed północą. I dodatkowo w suplementacji trzeba będzie melatoninę uwzględnić, bo zaczyna mnie męczyć zasypianie o 3-4 nad ranem i odsypianie od 8 do 11 {:-( Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2015-01-12 22:43:31

[...] Poszedłem na trening, zrobiłem solidną rozgrzewkę. Kładę się na ławkę skos, robię 4-5 powtórzeń, już nie mówiąc tutaj o skończeniu serii i hantle w dół lecą bo czuje jak zaczyna mnie skręcać. Myślę że chociaż brzuch zrobię. Stwierdziłem, że może "allahy". 1,2 seria nawet, przy 3 musiałem przerwać... Spałem 8h dzisiaj, tak się złożyło że 3h [...]

właśnie Iza ja nie wiem czemu taka oporna jestem. Już zaczyna mnie to denerwować}:-(((Zestresowana jestem przez to. Miskę trzymam cały czas, treningi przynajmniej 3x w tyg i doopa. Nic nie widać:-(

Zaczyna mnie drażnić ten niedoczas. Wczoraj bez szans na trening dzisiaj godzinka z językiem na brodzie bo smarka na trening i teraz stoję, marzne i patrzę jak smarki się kopią po kostkach. Oby mu się znudziło ;-D Dziś tylko WL I zestaw pod WL. Coś mnie pompa za szybko chwyta, doopa nie ciężary, powtórzeń tyle co kot napłakał a cyce z tricami [...]

Jednak mimo dobrego samopoczucia na trenie jednak wkvrwiam sie czasem hehe. A cwiczyc mi sie chce jak nigdy, wczesniej roznie to bywalo;-). Ten dzielony sen po 3-4 godz zaczyna mnie wkvrwiac{{:-(. Do 4 dzis zero snu.

Muking to co czujesz do pasywnego zaczyna mnie przerazac}:-(

Zauważyłem u siebie pewien problem, mianowicie: Gdy wykonuje ćwiczenie rozciągające SZPAGAT POPRZECZNY i zaczynam rozszerzać nogi (nawet o niewielki kąt, nawet nie 90 stopni) zaczyna mnie boleć w okolicach kolana tzn ta wewnętrzna część. Ból bym porównał do przeskakiwania żyły, ewentualnie uczucie jakby się ona naciągała. (domyślam się, że to [...]

[...] źle, na mma już nie chodze bo nie mam czasu , prace mam ligfhtową, więc***** niech się dzieje wola nieba z nią sie zawsze zgadzać trzeba. Właśnie skończyłem trening i zaczynam się zastanawiać nad tym że mój organizm bardzo dziwnie na to reaguje. Kupiłem Esseliv Forte na wątrobe bo to to samo co Essential Forte tylko 9zł różnicy, rano jak [...]

[...] wprost: czym posmarowac noge przed i po treningu. nie chodzi mi o to ze jak posmaruje to mnie uchroni przed kontuzja, ale nie chcialbym zeby tak bylo ze cwicze i nagle zaczyna mnie bolec noga. jak z kolanami jest u mnie gorzej(trenuje siatkowke) to na treningu smaruje se ben-gayem i caly trening tak cwicze i kolana sa gorace od ben-gaya i [...]

Mam 18 lat i również mam problem z prawym kolanem.Ból występuje po zewnętrznej stronie w czasie gdy siadam i gdy wstaję z pozycji siedzącej.Ostatnio kolano zaczyna mnie też boleć gdy długo siedzę albo gdy mam założoną nogę na nogę.Ból pojawił się około tygodnia temu niespodziewanie,zaraz po obudzeniu.Stosuję różne maści rozgrzewające i dla [...]

Zaczyna mnie to przerazac...

Chyba zaczyna mnie lekko odpuszczac, biore te ziolka, staram sie myslec pozytywnie i jest lepiej z deczka. Jestem dobrej mysli i mam nadzieje ze mnie odpusci to "cos" zupelnie i znow zaczne sie usmiechac i byc pogodnym czlowiekiem, a nie naburmuszonym czyms.

Dzień 6ty: Na śniadanie jajecznica, na obiad żeberka wieprzowe, w międzyczasie trafiły się orzeszki ziemne jako przegryzka, a teraz szykuję sobie karkówkę z chlebkiem. Jakoś godzinę temu zjadłem z 30g czekolady niemieckiej, chciałem spróbować jak smakuje a się skończyło jak skończyło Cały dzień właściwie przesiedziałem w domu i szykuję się na [...]

Nauka nie poszła w las.Zastanowiło mnie to w jaki sposób oddychamy.Podczas leczenia kontuzji,przy niewłaściwym wdechu ból zginał mnie w pół,kiedy oddychałem właściwie,robiłem to bezboleśnie.Teraz nawet przy biegu,kiedy zaczyna mnie łapać kolka,potrafię tak zmienić sposób oddychania,że przechodzi bez echa.

minął tydzień ...poszło +2 kg łapa +1cm pompa niesamowita, ale coś pikawa zaczyna mnie boleć biore 30mg dziennie, co 6 godzin nie wiem czy dobrze robie ale biore to razem z cm3 trec

filmiki mi się na tym zj**anym IE nie wyświetlają wiec nie ocenię coście wkleili,ale zaczyna mnie Wasza kłótnia męczyć. To nie temat od wypominania sobie kto co wie a kto czego nie wie... PS: Wiedziałem Krzyhu że gdzieś widziałem już podobne plany...nie układałeś go jednak sam od podstaw... kilka faktów: 1)RDL to forma martwego ciągu. Inna niż [...]

a jeśli mam złamany i nic z tym niezrobie poniewasz niejestem ubezpiecziny i musiał bym płacić to morze stać mi się coś powarzniejszego skoro niewidać rze jest kszywy ale niemoge sie nawet wysmarkać ani odychać pszez nos i zaczyna mnie łeb boleć oraz oczy puchnoc i co jakiś czas puszcza mi sie delikatnie sama farba

Lekaze tez maja na***ane w głowie ja poszedłem do lekaza rozebrałem sie do badania a ona zaczyna mnie ***ac za rozstępy... i pyta sie cos ja wp*****lam... moja matka nawet lajtowo zareagowała jak zobaczyła odzywki ale jak cos kupuje to jej nie pokazuje... ale ty masz ofen prze***ane..