no mamy sos czosnowy: -śmietana -majonez -czosnek ten taki pomarańczowy (przynajmniej ja go tak robie): -katechup -majonez -curry a jaki jest ten trzeci czerwony który podają w sfinksie. Może byś wydębił jeszcze przepisy na te sosy :D ?
[...] też być białe wino) - pół szklanki słodkiej śmietany - łyżka masła - drobno posiekana natka pietruszki - sól i pieprz do smaku Wykonanie: - Makaron ugotować al dente - Łososia pokroić i zrumienić na maśle - Dodać brandy (albo wino) i odparować trochę - Dodać śmietanę i gotować razem przez chwilę aż sos się zagęści - Przyprawić do smaku solą i [...]
[...] uzyskac wyraźniejszy smak kokosa.Dodajemy pomidora obranego ze skórki i pokrojonego w drobną kosteczkę, sól i pieprz do smaku. Całośc dusimy chwilę razem do momentu, aż sos lekko zgęstnieje i częśc zostanie zredukowana. Polewamy sosem ugotowany makaron, posypujemy startym parmezanem i odrobiną natki pietruszki i zjadamy wszystko ze smakiem [...]
Najlepsze na świecie sałatka %-) Kapusta pekińska (ilość dowolna ;) ) 150 dag pieczonej lub duszonej piersi z indyka 100 dag pomarańczy (ok 1/2 niedużej ) 20 dag sera pleśniowego 10dag orzechów włoskich 15 dag suszonej żurawiny pół małej czerwonej cebuli Sos: sok z 1/2 pomarańczy sok z 1/2 cytryny 10 dag oliwy z oliwek (1 łyżka) cynamon (duuużo ) [...]
[...] makreli 50g avocado 200g grejpfruta( na zdjęciu jest 100g, bo reszta "się zjadła" zanim zdążyła trafić na talerz ;)) pół czerwonej cebuli pieprz balsamico ( u mnie gęsty sos balsamico o smaku figowym-idealnie pasuje! ) ew. cytryna do skropienia Co robimy? Kapustę pekińską szatkujemy, na to kładziemy obraną makrelę, avocado, grejpfruta i [...]
[...] ok 10 dag mrożonego szpinaku przyprawy (dowolne, ja dodałam sól, łagodną paprykę, imbir i zioła prowansalskie) rozgnieciony/starty ząbek czosnku ozdobniki: kapusta włoska sos pomidorowy płatki należy wcześniej namoczyć, a szpinak rozmrozić. gdy płatki wsiąkną wodę, dodać pozostałe składniki i zmiksować blenderem. miksujcie dosyć długo, bo [...]
[...] ( chodzi o to, żeby były drobniejsze,a nie żeby zrobiła się z tego mąka ) kawałki piersi panierować w płatkach a) wersja "fat" - usmażyć b) werska "fit" - upiec sos czosnkowy jogurt grecki ( lub np serek bieluch ) czosnek ( ok 5 ząbków ) ja i tak daję wiecej sól pieprz koperek salsa 4 pomidory pół cebuli kawałek zielonej [...]
[...] dodać do środka. Ser zetrzeć. Ucieramy ciasto , dodajemy składniki i do foremek. Piec 30 min w temp 180 stopni. Babeczki są bardzo dobre, puszyste . Ja zrobiłam do nich sos czosnkowy. Na zimno też dobre, fajna alternatywa do pracy. [...]
[...] -kawałek imbiru -cebulę -marchewkę -4 ząbki czosnku -ostrą papryczkę (ilość w zalezności od tego, jak bardzo ma palić ) -kurczak filet – 400g -olej kokosowy -sos sojowy -sól himalajska -kurkuma -pieprz -curry Co robimy? Ciechamy wszystko, co da sie pociachać. Rozgrzewamy olej kokosowy w duzymgarnku, wrzucamy pokrojone : cebulę, [...]
no wlasnie w sosie jest caly "magiczny skladnik" . Przeciez sam kurczak z serem i szynka to nie oszukujmy sie zadna rewelacja. Sos czosnkowy bardzo dobry a co najdziwniejsze... az tak sie po nim NIE smierdzi
[...] - placek z płatków owsianych, 2 jaj, i troszkę zdrowia czyli cynamon, kurkuma, kakao i wiórki kokosowe do tego owoce i jogurt z białkiem. 3. Ryż + kasza jaglana do tego sos na świeżych pomidorach, papryka, cebula i czosnek. 4. Kolejna redukcyjna klasyka czyli grillowana pierś, ryż smażony z czosnkiem i cebulą no i warzywka. [...]
[...] Uzupełnienie zapasów do omletów i potreningowego białeczka! 2. Grillowany dorsz ze skórą, fryteczki, ketchup, kiszony, gotowana marchewka. 3. Pierś z kurczaka marynowana w sosie sojowym z grilla, do tego papryka, jalapeño, fryteczki, no i oczywiście sos od AN (tym razem Salsa Mexicana, ale zabrakło na zdjęciu %-)) 4. Taki mały pimpuś jaglany na [...]
[...] X 12 powtórzeń 5kg X 12 powtórzeń Jedzenie: 10g bcaa przed treningiem 35g białka oraz duży banan po treningu 1) 250g piersi z kurczaka 200g ryżu 1 cebula 1 papryka 1 pomidor sos własny 2)Placek owsiany 150g płatków owsianych 3 jajka podjadłem jeszcze trochę śledzi tak z 80g 3) 40g orzechów 250g twarogu mała cebulka zeszklona na patelni w piątek [...]
[...] że ja robie najpierw marynate: oliwa, musztarda, zioła prowansalskie, słodka papryka, vegeta, pieprz obtaczam i zostawiam na kilkanaście minut grilluje z obu stron do tego sos cygański (0,2g tłuszczu/100) i wchodzi jak woda smakuje całkiem fajnie, kilogram dziennie spokojnie tak przejadam Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-28 21:35:04