sok

to co jest na końcu to nie jest posiłek, to jest dodatek, sok dodaję do wody i piję w ciągu dnia/ na treningu

Boli Cię bark s Ty chcesz dalej ładować w niego sok ??? Myśl troche

A dextro juice to nie jest dextroza Co to jest sok z gumijagód? O ile dobrze pamiętam na 100 g masz 93 dextrozy. No w sumie powyżej 95 g była by dextroza ale przy 93 nie jest

Nie kwalifikujesz się do wejścia na sok - przynajmniej nie w takiej kombinacji.

Chłopie weź to wywal, jak do jednego flakonu kilka razy wstrzykiwałeś sok to ch.. wie czy w środku nie rozwinął się jakiś syf, a Ty ryzykujesz jakimś zakażeniem żeby zaoszczędzić kilkadziesiąt zł na jednym flakonie towaru..

[...] z dawkami, 100mg ed trenu.. do tego 14tyg. skoro nie probowales trenu nigdy to skad wiesz jak zareagujesz? moze akurat poklepaloby Cie 75mg e2d.. po co ladowac sie w wysokie dawki a pozniej plakac, że boli i ze sie umiera.. nie ten wiek, nie te dawki, jak na serio chcesz sprobowac trenu to zacznij od mniejszych dawek przez 6-8tyg, aby [...]

0,7x40 weź - udo to duży mięsień, nie przebijesz się na wylot. Skrótowo to tak: dupa/uda - 0,7/0,8x40, barki - 0,5x25/0,6x30. Dzisiaj przypyerdziliłem dose w bark 0,6 i mimo, że sok jest b. gęsty przeszło bez problemu.

w barki jest lajt. igla np. 0,6x30mm. wbijasz prostopadle w bark i cisniesz sok. ja tez zawsze w posladki kulem ale odkad przerzucilem sie na barki, trice to dupe zostawilem w spokoju, przyda sie na grubsze cykle

Czyli rozumiem, że nie ma generalnie przeciwskazań do tego, bym spożywał sok z glukozą lub carbo z glukozą i kreatyną powiedzmy w 15 min. od rozpoczącia treningu do jego końca (ok. 45 min. trwa cały) popijając małymi łykami pomiędzy seriami (ów napój to ok. 0,5L soku, 50g glukozy, 7g kreatyny)?

poczuje sie nałogowcem jak na jakis czas odlozy sok

super,sok ps brzuszek extra Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2005-04-16 16:51:49

hehe :) Tez o tym pomyslalem ze dzialka uwzglednia sok w igle(bo w koncu strzykawki napewno...w koncu w insulinowce jest wiekszy tloczek)...w koncu rozmiar igly od strony strzykawki jest standaryzowany...ale nie wydaje mi sie aby tak bylo w rzeczywistosci :) Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-07-05 23:33:33

Jeden sok zawsze sobie pije po sniadaniu, a drugi pzred obiadem, i jakis owoc po obiadku jeszce wsuwam, wiec wydaje mi sie ze straczy wegli, ale czekam na sugestie f***master????????????

przepraszam bardzo ale w omie jest i bylo zawsze soku do 3/4 naklejki sok jasnozoltawy ktos miał tą serie i mówił ze lipa paski jaśniejsze miałem ampy szlo z pstryka lamac

[...] taka możliwość, że maltodekstryna po pewnym czasie hydrolizuje do cukru prostego, dlatego najlepiej pić zaraz po przyrządzeniu/otwarciu. Gdy brakuje nam kasy można pić rozcieńczony sok owocowy lecz raczej trudno nazwać go napojem izotonicznym (cukry proste rozcieńcza się mocno aby nie powodowały wahań poziomu cukru we krwi). Moderator Odżywianie

Potwierdza się teoria że z natury jest najlepsze. Sok z Granatów widuję w zielarsko medycznych sklepach ale jak znam życie niebawem w suplementach sportowych pojawi się coś z ekstraktem z granatów., I bez wątpienia będzie działało.

[...] ale to zalezy od twoich upodoban mozna tak i tak, nie ma to wielkiego znaczenia 1. Posilek 7.30 // daj tran Jaja smażone na maśle masło szynka/wędlina bułka gracham sok grejpfrutowy // daj owoc zamiast soku 2. Posilek 14.30 :( // przerwa za długa miedzy posiłkami Chleb żytni pełnoziarnisty tuńczyk masło roślinne jabłko kawa zbożowa [...]

1 szkoda zachodu z takim czymś, nawet smaku po tych malinach czy truskawkach nie będzie, to będzie zero kalorii tak woda miała, miód Ci się cały rozpuści więc ile dasz miodu tyle będzie miała woda kalorii 2 jak już to sok z cytryny, miód o szczypta soli.

Sugerowałbym lekturę postów podwieszonych, zarówno na temat diety jak i treningu, bo ani sok pomarańczowy nie jest dobry na redukcję, ani jogurt z bananem przed treningiem, również nie koniecznie siłownia 4 dni pod rząd u niewytrenowanej osoby(czy też bez pojęcia) będzie ok.

dzieki ; tak dokladnie sie nie spodziewalem, dobre wyniki, sok juz nie wejdzie ; pzdr Zmieniony przez - Ritual w dniu 2006-01-17 18:55:12