Nie jest to związane z mniejszym ukrwieniem, tylko ponieważ jesteś prawo ręczny to większość czynności wykonujesz tą ręką, jest ona przyzwyczajona do pracy i jest bardziej "użylona" oraz jest mniej zatłuszczona, dlatego żyły są bardziej widoczne przez skórę.
moj sposob to duzo wody przed snem (jesli jestem w stanie o tym pomyslec:D ) rano jesli jest pod reka to alkaprim, jesli nie to herbata z naprawde duza iloscia cytryny;] no i jakis posilek do ktorego trzeba sie zmuszac:D ale daje rezultaty, jak dla mnie dobry sposob ale sproboje waszych ;]
Co do oslonek to standardowo witaminy pelen kompleks dobry. Badania przed cyklem test estradiol prolaktyna, badania podczas cyklu te same po 2tyg. Pod reka inhibitor aromatyzacji (exe/ari) jak cykl 14tyg to w 7tyg hcg 5000iu rozbite na 2x2500iu, na koniec cyklu rowniez hcg ale dalbym 10000iu rozbijane na 2500. Wszystko zalezne od dlugosci cyklu. [...]
Kopać reką raczej się nie daZadaj to pytanie w dziale "Uderzane",albo tam poszukaj w tematach,bo z tego co pamietam było tam kilka o rozciaganiu. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-10-19 11:29:56
PS, ja wcześniej wychodziłem, miałem milion mysli naraz, jeszcze sie walka nie zaczęła, a ja już kombinowałem, czy zaatakować ouchi-gari i przejść do osoto, albo taio, łapać lewą ręką przełożyc do prawej, pociągnąć na siebie i taio, nic mi nie wychodziło i wygladało to słabo, dostawałem od chłopaków, których na randori roznosiłem. A pozwoliłem [...]
imv - Ja proponuje żebyś ćwiczył sztangielkami, kiedy robisz coś z użyciem sztangi to silniejszy mięsień przejmuj większą część pracy, natomiast kiedy trenujesz sztangielkami (hantlami xD) to każda ręka pracuje samodzielnie i pomoże Ci to wyrównać równowage, możesz też robić 1-2 serie więcej na słabszą rękę, ale raczej odejmując serie z [...]
Przy ćwiczeniach na biceps zauważyłem, że dość znacznie mam słabszą lewą rękę. Jak najlepiej ćwiczyć aby wyrównać siłę w mięśniach ? Z góry dzięki za pomoc. jeśli różnica jest naprawde duża różnica to rób serie hantelkami , zaczynając słabszą ręką tak żeby wychodziła równa liczba powtórzeń przy takim samym obciążeniu, z czasem to sie wyrówna
Tu masz wszelka suplementacje na cyklu http://www.sfd.pl/temat187268/ Co do antyaromatyzerow to miej nolve pod reka w razie zwiekszonej retencji lub poczatkow gino zapodajesz 10-40 mg ED. Osobiscie jestem teraz na propie 100 mg EOD + boldek 400 mg i powiem Ci ze retencji nie mam prawie zadnej oczywiscie dietka jest trzymana w 95 %.
calkiem spoko pas na minus reka na + poszla redukcje na 10 mg mety naczczo i 50 propka ale zaczalem kombinowac i teraz ... wczesniej zbilem wage do 88 a teraz na 95 wskoczylem jest cakiem spoko ps. widze ze nie proznujesz...
no to znajdz cos wyzszego niz biurko. ostatecznie przy scianie chyba zrobisz? zreszta nie musisz robic odrazu na jednej. mozesz robic niesymetryczne na ziemi tak ze na jednej rece bardziej ciezar spoczywa niz na drugiej. jedna bardziej w bok wysunieta reka.
1:1,5__1:2 prawdopodobnie wybiło prolaktyne __ jak masz pod ręką to wbij po 600-800mg vit bg ed jak bedziesz zwlekał to poszukaj czegoś mocniejszego Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-04-23 22:07:03
Jeżeli chcesz osiągnąć maximum efektów z cyklu to po prostu miej nolve pod ręką i obserwuj uważnie jak reagujesz , jak zobaczysz jakieś małe gino to wtedy łap za nolve.
Zaczynaj od słabszej reki powtórzenia. I dokładnie tyle samo i takim samym ciężarem rób rękąsilniejszą. Po jakimś czasie się wyrówna. Ale pamiętaj, że pełna symetria jest żadko spotykana w przyrodzie. I jakaś różnica zawsze będzie. Chociażby z faktu, że <w większości, bo ja np. nie> jesteśmy praworęczni. I tą ręką się częściej posługujemy.
