a ja lubię na słodko:) płatki zalewam wrzątkiem na ok.10 minut(do ostygnięcia),dodaję potem otręby i zarodki pszenne,łyżeczkę musli,garść owoców np.borówka amerykańska jak na zdjęciu,albo maliny,truskawki,banan,co tam jest akurat pod ręką i to pycha jest,polecam!!!
1. Ostry zardzewiały nóż 2. Zimna woda z rzeki 3. Piana własna A tak na poważnie to mmusisz golić głowę pod różnymi kątami, w wielu płaszczyznach, lewę ręką nieustannie kontrolując opór pozostałych włosów. Trochę to trwa, a efekt jest ulotny ale warto. Do golenia coś z seri gillette; mach 3 lub fusion i najlepiej jakiś gel z gillette series.
no to nie wiem ile, nie mam miarki w oczach/dotyku. u mnie jest taka dlugosc, ze jak jade lapa po glowie to mam uczucie jakbym po papierze sciernym reka przejezdzal. moze to 1mm.
SasiadxXx Wiem, że na alkoholu ale nie przepadam za smakiem chemii :D chociaż sfermentowany cukier pochodzący z mieszanki owoców które były pod ręką wytwarza alkohol o smaku nie przypominającym nic konkretnego :D +W sklepach z chemią się spytaj to ci sprzedadzą jakiś roztwór sirczanocośtam to ci na pewno usunie niechciany zapach z tym że potem [...]
[...] do domu i poleze przez godzinke spada do wartosci okolo 130. Jakies moze tabletki na uspokojenie by sie przydaly? Trudno mi ocenic. Aha jak powinno sie mierzyc cisnienie? Z reka polozona plasko na stole czy lekko zgieta. Wartosci w obu przypadkach sa rozne. Tj. Przy lekko ugietej rece wartosci sa nizsze. Dodatkowoa gdy leze cisnienie mam zawsze [...]
Nie mowie o zbytnim pochylaniu, ale przy wykonywaniu low kicka wieksza uwage zwracasz na nogi przeciwnika niz na jego rece i troche sie pochylasz tak, ze spokojnie reka, ktora mam z przodu moge cie uderzyc w glowe. Mess with the best die like the rest :P
Tak sobie obejrzałem ten filmik i generalnie się zgadzam z kolegami co do niedociągnięć i błędów. Natomiast ze swojej strony mam kilka sugestii. Po pierwsze znalezienie właściwego punktu ułożenia gryfu na karku jest dość proste. Wystarczy bez ciężaru stanąć prosto. Pochylić głowę mocno w dół i ręka namacać najbardziej wystająca kość na dole [...]
[...] Potem przerzucic sie na budowe miesni. Rano po treningu wcinam dwa jajak + wafle ryzowe, jem tunczyka, łososia i chude mieso z kurczaka i indyka. Do miesa dorzucam jakas surowke lub warzywa. Czasami wypije odzywke bialkowa jezeli nie mam nic pod reka i mieszcze sie zapotrzebowaniu. Myslalam ze wafle ryzowe sa OK. A teraz nic nie wiem ... ?
Ja nie chodzę na siłownię ale od roku wykonuję ćwiczenia w domu takie jak 6 weidera,pompki,podciąganie nachwytem i podnoszenie hantli Wzmocniłem się,moja ręka urosła ,lecz niedawno moja ciocia (rehabilitant) powiedziała że mam skoliozę ,oraz że wystaje mi prawa łopatka. Patrząc w lustro rzeczywiście widać że mam garba z prawej strony Zależy mi na [...]
Robiła mi to pewna osoba bo sam wrzątku wstrzyknąć se pod skórę nie dał bym rady. "Jak ktoś Ci zrobi unik, albo zbije Ci rękę to nie wydaje mi się." w takim przypadku zgadzam sie może nie pomóc ale jeżeli ktoś zacznie pierwszy i choćby trafi ta ręką w zęby przeciwnikowi to nie będzie z nim zaciekawie :)
pffffff utwardzanie pięści trzeba mieć silny cios żeby nikt nie podskoczył a nie twardą rękę samą ręką dużo krzywdy sie nie zrobi jeśli nie ma sie odpowiednich podstaw
Boks, czy Kickboxing na ulicy
