Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 16 lat i moja lewa reka w bicu jest o wiele mniejsza od prawej nie tylko w wielkosci ale tez w sile i rzeźbie jak narazie na silownie chodze 4 miesiace i nie wiem co robic z gory dziekuje za pomoc
Czym może być spowodowany brak symetrii ciała ? Czy praca w której głównie pracuje jedna ręką mogła mieć na to wpływ? Mogę to w jakoś sposób poprawić ? /SFD/2019/5/14/99df09285f024a6683def3d348bd0df5.jpg
witam chce sie dowiedziec czy octeniseptu mozna uzywac do odkażania przy injekcji domiesniowej zamiast spirytusu ? bo mam pod reka i z tego co wyczytalem na ulotce to chyba tak ale wole miec pewnosc ;)
Witam, w poniedziałek miałem trening na klata, i we wtorek rano b.mocno mnie bolała lewa ręka, do dzis jeszcze mi nie przeszło(lecz ból jest mniejszy)czyżbym przetrenował sie???
Witam, do wymiany mam netbooka Asus 1000HD w stanie bdb, wymiana interesuję mnie na konsolę PSP Slim bądź 3k, w grę wchodzi tylko woj. Łódzkie i wymiana "ręka w rękę" Pozdrawiam.
Witam, aktualnie jestem na cyklu prop, masteron i tren ace — 50 mg eod. Pod ręką mam arimidex, czy masteron wystarczy na zbicie estro przy takich dawkach? Na badania pójdę za około 2 tyg.
mam pytanie...jak sadzicie czy moge wybrac sie na siłke w pazdzierniku z tym ze na poczatku wakacji zlamalem reke i mialem z teog powodu operacje:/?? czy reka po takim czasie wytrzyma obciazenie??
Hej ;-) -wyciskanie francuskie oburacz - hantle trzymamy za górny talerz, tak - polowe talerza jedną i polowe talerza druga reka -uginanie podudzi - hantla "gibie" mi się pomiedzy stopami - jak temu zaradzić
witam panowie mam: Stanabolic ilium TROY 10ml Metatabs PPI 10mg /80szt omnadren 250 /13szt prosił bym was o rozpisanie cyklu. do tego dieta jest 5kg protein 80 i carbo pod ręką. :)
Kupilem nitro bolon dzisiaj - data 07.15 wiec spoko... Otwieram opakowanie, chce nabrac miarka a tam twardy zbity proch na kamyk... Normalne? musze rozgniesc reka zeby nabrac na miarke :d data niby spoko...
witam wiem ze podobne byly teamty ale pytam konkretnie chodzi mi ze jak robie rogrzewkeczyli obroty reka .. w przod i tyl i mi nagle dretwieja rece dlonie ... jak przestaje do ustepuje co to moze byc cos z krazeniem
mam maly problem - moja lewa reka jest troche chudsza(podczas napiecia miesni jest to dosc widoczne) anizeli prawa i slabsza chodzi mi o biceps i triceps - wie ktos jak zminimalizowac ta roznice?
Witam już kość mam nastawioną, ale gips ściągany mam za dwa tygodnie. Ręka nadal mocno boli, ale już się interesuje rehabilitacją. Jak ma wyglądać rehabilitacja abym w pelni odzyskał sprawność ręki ?
Hej pyt. nie mam tendencji do aroma. wiec planuje 1000mg teścia (CYPIO PODBITE PROPEM) PLUS npp 450MG. przy nieco wyższym estro czuję się ok. Ari pod ręka. Na ile zbijać esrtro -trzy razy norma i w dół, czy poczekać na więcej?
Mama 94lata zlamala prawa reke w nadgarstku. Na 5 tygodni nalozony gips . Juz jest 2 tygodnie po zdjeciu .Reka jest spuchnieta i boli . Robie delikatne masaze i kapiele . Kiedy mozna spodziewac poprawy? .
mam 16 lat,cwicze 9 miesiecy i mam problem,prawy biceps 37 lewy 35,i lewa reka jest slabsza,choc wszystkie cwiczenia wykonuje na jedna jak i druga tak samo?co mam robic,jakie cwiczenia?
ile to czasu się goi i czy będzie to potem odczuwalne na zmiany pogody i czy jest jakas dobra masc na to a można ruszac ręką wczasie bulu a czy będzie gips czy szyna lub jakies usztywnienie na tą ręke ????????
Witam mam 16 lat i chce rozpocząć trening na siłowni. Nie wiem czy to dobra masa by zacząć, proszę o ocenę i ułożenie jakiegoś planu treningu wzrost 187 cm waga 76kg ręka 34cm klata 104cm pas 87cm
