reka

Staż Modern Arnis - Mano Mano - Kombatan (17.10.07) W środę 17 października, odbył się staż Modern Arnis - Mano Mano - Kombatan. Wszyscy trenujący mieli możliwość doskonalenia technik pod okiem mistrza Andreasa Boruty, (Lakan Anin (6 dan)). Trening był bardzo intensywny, nawet surowy, ale jak powiedział mistrz, "trening surowy jest np. w [...]

[...] bedzie dlogo pamietaj bo to przypadek ktory go zdumial i nie tylko jego!!!drugi przypadek lata 80 tak lubiane przez pana STANLEJA trenowal podnoszenie ciezarow i byl prawa reka trenera,WIEC POCZOWAL SIE W OBOWIAZKU dbac o forme fizyczna pozostalych zawodnikow i na nieszczescie trenowal tam taki mlody(16l) ambitny przyszly ciezarowiec.STANLEJ [...]

a Pan Mayorga ma inny typ na walkę niż Ty:) W wywiadzie przedstawionym na bokser org stwierdził:"Cotto był dobry w wadze junior półśredniej. Już półśrednia okazałała się dla niego zbyt mocna, a junior średnia to w ogóle złe terytorium dla kogoś takiego jak on. Jedyne czego tu dokonał, to pokonanie Yuri Formana, który przecież walczył z jedną [...]

No więc tak... Miguel zawalczył rewelacyjnie taktycznie, w pełni zrealizował zamierzony plan, nie dał się sprowokować Mayordze w żadnym momencie. Zachował stoicki spokój, znakomicie wyprowadzał lewe proste, jak zawsze świetnie pracował na nogach i bardzo dobrze balansował tułowiem unikając chaotycznych cepów Ricardo. Ogólnie Cotto zaprezentował [...]

Z tymi warzywami to spróbuję się poprawić, w wolnej chwili napisze do Ovejki, którą polecacie, bo przejrzałam orientacyjnie dzienniki i fajne rzeczy jada. Z reżimem na razie u mnie słabiutko, brak czasu i zacięcia, te rozpiski sa trochę życzeniowe, muszę się przyznać. Podpytam jeszcze o to jedzenie. Białko ma być, tak, a ile? Ile razy dziennie, [...]

[...] sensu /// magiczne tabletki itp.. tez nie ;p blokowanie gruczolow potowych roznymi specyfikami nic nie poradzi u Ciebie ;) a jesli chodzi o mokre dziewczyny na trenigu to z reka na sercu moge powiedziec ,ze strasznie mnie to kreci /// nie brzydzi mnie to gdy kobieta ma mokra cala koszulke itp... normalka ;P u mnie na silce jest ich bardzo [...]

no na pewno problem ma wiecej wspolnego z seksuologiem niz z działem doping.. nie rozumiem jednego. mowisz ze jak trzymales w rece to stal, jak przestawales to padał.. to jak jest w kobiecie to czemu opada skoro to tak jakby Twojego wacława obejmowala ręka? zwawiej sie moze ruszaj, zmien pozycje.. moze faktycznie problem w hormonach, chociaz w [...]

nie rozumiem? skoro masz fachowca pod reka,to co tu robisz? pomysl sam,bo az rece opadaja,jak czytam kolejny taki temat.

Son weź mi powiec z ręką na sercu czy ja dobrze doradzam w suplach bo jak tak patrze to chyba nie członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

daj klata+biceps plecy triceps barki nogi (lepiej łapa pojdzie) martwy ciag rob po wioslowaniu (zmeczysz prostowniki i bedzie zla technika przy wiosle) na biceps sprobuj pierwsze cwiczenie 1 reką (lepsze proporcje) barki daj przed nogami (trening nog pozbawia siły) klatke proponuje zaczac od skosu w góre Zmieniony przez - coach1991 w dniu [...]

To znowu Ja ;d Mam mały problem... Wczoraj miałem szczepionkę i dzisiaj jeszcze mnie "trochę" boli ręka... ;/ Czy są jakieś zastrzeżenia co do treningu ?

ok - ale o co chodzi ? "Koncerny farmaceutyczne to mafia powiązana ze środowiskiem medycznym - mówi jeden z nich. - Ręka rękę myje: souveniry, "służbowe" wyjazdy. Zagryźliby nas w środowisku, gdybyśmy napluli na takiego potentata. " Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Wzwut.Dokladnie u mnie tak bylo szedelm do apteki z bolem takim ze masakra wziąlem 3tabl odrazu i po 30min ręką odjąl a tydzien bylem na essentiale i caly czas zmagalem sie z bólem,a teraz co??? Nic nie boli.Możecie wierzyć lub nie ale takie moje zdanie :P

Wzwut.Dokladnie u mnie tak bylo szedelm do apteki z bolem tahttp://potreningu.pl/artykuly/listakim ze masakra wziąlem 3tabl odrazu i po 30min ręką odjąl a tydzien bylem na essentiale i caly czas zmagalem sie z bólem,a teraz co??? Nic nie boli.Możecie wierzyć lub nie ale takie moje zdanie :P psychika działa cuda;-)

lekarz pamietam kiedys podczas treningu tricepsa , nagle cos zaczelo mnie kluc w lokciu , olalem i dokonczylem trening Na drugi dzien ledwo reka ruszalem (bardzo ograniczony ruch ktoremu towarzyszyl ostry bol) Pojechalem do lekarza i co sie okazalo? tzw "Łokieć Tenisisty" zapoznaj sie z tym [...]

Ooo, dzięki, zrobię powidła kiedyś :) A i niezły patent z tą zupką, tylko musisz mieć pod ręką odpowidniego wheya ;) Kamila, nie ma to jak dobry humor ;p Na co ci ten słonecznik? :)

Hehe. Kiedys w podstawowce bawilismy sie w tkz. " miesniaki" czyli nawalanie z calej sily w udo reka. Nawet najlzejszy strzal potrafil kogos do parteru sprowadzic, ( a zaznaczam to byla zabawa) takze choc sam niestety nie umiem lowkicka:( to stwierdzam ze jest to super bron. Zazdroszcze tym ktorzy go potrafia.

cóż - ja po złym wkłuciu widziałem martwicę całej powierzchni grzbietowej dloni , starą tkankę wywalili i wszyli nową bodaj z brzucha (ręka przyszyta do brzucha - musi się krążenie jako-takie wytworzyc ) a co do pielęgniarek - każdy powinien być miły i się jak najbardziej starać - no chyba że czasem pacjenci sa naprawdę hmm hmm nie wiem jak to [...]

nie wiedziałem jak się za nie zabrać , uwagi mile widziane :D Wymiary : obwód klatki - 95 Udo : 51 łydka : 41 reka lewa:34,5 prawa : 34 w pasie : 74,5 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7a41ce064754517bf7012dbb6eeaf81.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b11dc580ff8f492aa7d6c13b5339f630.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e91282633224578a204faf28d526889.jpg [...]

Panowie macie gdizes pod reka linka do streama?