rad

Dziekówka panowie, zastosuję się do waszych rad Michę trzymać będę na pewno

[...] czytałem całą masę stron, lecz zawsze podchodzę do tego z dystansem i wolałem mieć świeże odpowiedzi, gdyż formuły, teorie oraz same suplementy z upływem czasu lekko się z zmieniają Tym bardziej biorąc Treca CM3 jakiś czas temu dawkowanie było 2 do 3 razy dziennie 3-4 kapsułki, w DT, więc bywa różnie W każdym razie się zastosuje do tych rad!

[...] rownie nudne jak ogladanie mody na sukces, wiec uwazam ze jest zbyteczne. Co do ostrzezen to mozesz byc pewien, ze wiem z czym sie mierze, ale w teorii a potrzebuje rad typowo praktycznych... Dziekuje za troske Kolego, ale jak widac Twoje nawet doswiadczenie nie jest na tyle mocne, zebys to sam sobie rozpisal, wiec takie komentarze z [...]

na internecie moożesz znaleźć mnóstwo rad wiesz to nie jest forum bramkarskie i raczej wiele osob Ci tu nie podpowie ;-)

Bramkarskie nie , ale o tematyce piłki nożnej tak :) więc napisałem i może jednak ktoś się orientuję i pomoże , tak jak napisałeś jest mnóstwo rad na internecie i między innymi są one umieszczane na takich forach po takich pytaniach :)

szczerze, to mnie troszke dziwi to że żeby niezalewać się tłuszczem, to trzeba go spożywać w większej ilości, ale niejestem doświadczony, i dlatego będe się słuchał wszystkich rad. Normalnie to pewnie ograniczył bym tłuszcz do minimum, zmniejszył węgle a zwiększył białka, ale dzięki ludziom na forum osiąga siel epsze postepy:)

[...] niczym innym nie będziesz myśleć jak o dymaniu tylko bierz się do roboty po 3 gra wstępna też minimum. I teraz gwiazda filmów dla dorosłych udzieli ci kilka swoich tajnych rad. TRENING w trakcie sikania przerywaj co jakiś czas i wstrzymuj mocz na początku strasznie boli ale z czasem uodparnia i przedłuża stosunek. Rada nr 2 zapinaj od tylca [...]

[...] sen gainerka zastepuje nim 1 posilek czasami 2 carbo zaraz po treningu a do tego amino anabol pefect amino stosuje wedlog zalecen ćwicz ok2 lat mam na mysli trening 3 ray w tygodniudom\silka\basen 250 zł to moja górna granica a co do diety czytam duz postów i staram sie stosowac do waszych rad 5 posiłków\ciemny chleb\białka\0 słodyczy maxmacioo

Chłopcze, suplementy to nie są cudowne środki czyniące cuda! Teraz się będziesz wściekał, ale jak posłuchasz rad starszych kolegów - jedz i trenuj z głową, na suple przyjdzie czas - to zaoszczędzisz mnóstwo kasy i będziesz zadowolony!

a może by tak Qazarku nie brałżadnych supli bo jak twierdzisz one nie podtrzymują mięśni ani ich nie budują... ja ze swojej strony napewno się do tych twoich rad nie zastosuje bo dbam o swoją formę i nie chcę wychudnąć jak szkapa... więc hmb i wiele innych supli będzie mi służyć a ty jak sobie chcesz ja nie namawiam... pozdrawiam i dobranoc!

Jeśli zakładasz temat patrz jak inni to robią i skorzystaj z rad kolegi.

co masz do moich rad tesciu???? efedrynka jak najberadziesz szybszy oddech szybszy transport tlenu do miesni mnij sie meczysz wiecej pod woda wytrzymasz winstrol tez jest oki biora go np. pilkarze.

Nie jest tak że ludzie hejtują Cię z niechęci, po prostu doradzając Ci w kwestii techniki wyciskania pod zawody widać, że wypinasz biodra do góry jakbyś za przeproszeniem wbijał się w dziewczynę. Jeśli bijesz swoje rekordy ćwicząc tylko w domu, chcesz rozwijać siłę, to ok. Jeśli natomiast masz zamiar naprawdę startować w jakichś klubowych [...]

Wnosze o bana dla użytkownika wazzup1988 o bana za udzielanie błęnych rad, toż wódka i papierosy na cyklu z HMB są niebezpieczne dla zdrowia osoby na cyklu i życia osób w otoczeniu!!

Dziekuje za odp :) Czyli od czego mam zaczać ? Jak sie do tego zabrac ? Co jesc, kiedy, a co nie? Jakis wiecej rad? Prosiłabym o nie , bo mowisz, ze miałas podobnie. Wlasnie zjadłam wspomniane jablko i padam na ryj z bólu :/

Dzęki za całe mnóstwo rad, sam nie wiem jak to wszystko ogarnę Szacuneczek k.... szacuneczek

Szukalem i na kazdym temacie kazdy co innego pisze, a przewaznie zawsze takei samo zachowanie - 100 rad, kazdy wie lepiej, a jak wkoncu ktos pyta o konkrety to albo temat sie urywa albo sie mu mowi zeby sie martwił sam. Wielkie dzieki

Idź do lekarza specjalisty! Wracasz po ciężkiej kontuzji, więc to jest jedyna mądra rada, jaką tu usłyszysz. Ewentualnie, jak nie kochasz życia, możesz posłuchać jakiś rad samozwańczych specjalistów, tylko przy okazji spytaj się o dyplom i adres zamieszkania, abyś wiedział, gdzie się zgłosić po pieniądze w razie kolejnej kontuzji spowodowanej [...]

Grasiczku ja wiem ze wy cos wiecie i nie chcecie mowic:) a na serio brakuje mi rad Lucka:) bo czasami sie jego radzilem i znal sie na rzeczy VLAD.IV ja nic nie mowie po prostu napisalem ze nie widzialem waszych fotek ,tak samo moglem napisac ze nie widzialem fotek Grasii...a widze ze juz an mnie bojowe nastawienie <<<Champions [...]

Po co to wszystko ? Zadałem proste pytanie nie potrzebuję rad czy to jest dobry wybór czy ktoś mi poleci coś innego , potzebuję tylko odpowiedzi na moje niezbyt skomplikowane pytanie ?