rad

[...] pytanie, czy wczorajszy dzień temu nie zaszkodzi i czy wszysto poiwróci do normy do środy? Koniu151 zauważyłem, że jesteś obdażony ogromną wiedzą przegląśdając inne tematy, dlatego głównie zależy mi w tym momencie na Twojej opinii. Podejrzewam, że będę chciał z Tobą w przyszłości współpracować jako niedoświadczony korzystając z Twoich rad :)

poziom bf 7% przy tej wadze i wzroście stary to ty pwinieneś tu rad udzielac jeżeli to prawda

Wnc nie szalej, dobrze że odpisujesz w temacie, słucham twoich rad, a tamto wyczytałem na innym forum. Idę do labu zrobię badania i coś dobierzemy wtedy konkretny środek. Dzięki za wypowiedzi

Ok,dzięki. Następnym razem postaram się zastosować do Twoich rad. Jeszcze mam pewien problem z przysiadem przednim. Głównie chodzi o to, że ten chwyt krzyżakowy jakoś mi nie leży, a dokładniej zjeżdża mi sztanga z barków, czego efektem jest to, że wstaję plecami, tak samo z tym olimpijskim. Co myślisz, żeby spróbować z paskami, bo oglądając [...]

[...] jestesmy wszyscy politycznie podejrzana banda wymuszaczy sogow rany boskie gdyby jeszcze za nie jakies nagrody byly czy cos ale one sa poprostu po to aby bylo wiadomo czyich rad sluchac... moze wiec od razu dajmy mozliwosc dawania sogow tylko abonentom czy to tez nie bylby takie swietny plan?? powiem jeszcze tylko ze ryba psuje sie od glowy... [...]

https://www.youtube.com/watch?v=dlt740f3SCE Eddahri,AFC United vs Brommapojkarna https://www.youtube.com/watch?v=1GCAJ4YbiJE Grujic,Rad - Crvena Zvezda https://www.youtube.com/watch?v=I7eCYfiEMcs Keane,LA Galaxy v Portland Timbers

Włączam powiadomki - daj znać jak stwierdzisz, ze chcesz posłuchać rad naszych ;-)

Byłbym ostrożny słuchając rad ludzi którzy nie mają pojęcia o nurkowaniu na bezdechu.Może to się źle skończyć. http://republika.pl/spearo http://republika.pl/sp9hzx

Ja po prostu układając tą "dietkę" stosowałam sie do rad Smoczka... Proponowala ona diete 1200-1400 kcal... To dlatego! Mmonikaa

[...] ale z drugiej strony chodzi mi o zdrowe podejście i na dłużej więc odżywianie też pasuje ( chyba:P). Moderatorzy działu są Ci sami a nawet więcej :P Im więcej mądrych rad tym lepiej:) przez 4 miesiące było 1200-1400-1800 czasem 2000(ale to wpadki :P) Taki mikd. A tydzien swiąt nie chcesz wiedziec ... wyglada jak dieta na mase i sa efekty [...]

ok, skorzystam z rad

Aż tyle hcg? Koleszka radził mi zakupić 5000 jednostek hcg i na odblok rozłożyć to na 5 strzałów po 1000 jednostek co 3 dni co o tym sądzicie? doradzi ktoś coś jeszcze jak z tym odblokiem najlepiej polecieć po takim 12 tygodniowym cyklu saa? dostales juzodpowiedz wiec albo oszczedzaj i sluchaj kolege albo sluchaj rad tutaj...tylko pozniej nie [...]

[...] zrobię klatę, to mi szybciej urośnie. Klatę raz robię normalny trening a drugi raz to tylko 6/6/80%RM i wydaje mi się, że tak jest dobrze, ale chętnie posłucham dalszych rad. Atomic, oczywiście dieta jaką ułożyłem nie jest doskonałą, nie jest tesh tylko na budowę masy, ale ze wskazaniem budowy masy (mam nadzieję, że rozumiesz). Nie chcę [...]

Takich rad mi trzeba Podpowiedzcie jeszcze jaki stosunek powinienem utrzymywać b/t/w Jak policzyć jakie zapotrzebowanie na mój organizm ? Jak grochem o sciane. Podwieszone watki poczytaj.

Czołem ! Nawiedził mnie ostatnio znajomy akwarysta Co się okazało jest weteranem 20 lat na siłowni Do tego wf-ista Udzielił wiele cenych rad Już teraz rozumiem czemu jechaliscie po mła Niebawem nowa rozpiska %-)

nie musisz jeść nic przed siłownią, po siłowni posiłek owszem, kura, ryż, warzywa niskobłonnikowe i ewentualnie dodatek tłuszczu. możesz stosować się do rad z artykułu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-12 16:18:54

[...] tygodniu. Dzieki. Co do katowania bicepsu razem z tricepsem: owszem, lapa puchnie,ale to nie to. Nigdy nie bylem zwolennikiem takiego polaczenia, chociaz zdarzalo sie, ale dzieki za porade. Wypowiadajcie sie co do moich rad, moze komus pomogly/pomoga? No czekam tez na wypowiedz speca Michaila, moze sie doczekam, a jak nie - 'pogonie' go troche.

[...] dzięki za odp. Zbadam testa - na rugi dzień po strzale z 0,5ml? Dd mam apteczną 50mg/ml - pomyślałem sobie tak generalnie, że chce spróbować na niskich dawkach soku, a s4 i rad mają pomóc tym niskim dawkom sa. Dd wg producenta działa już przy 50 raz na 3-4tyg. Ja robię szot raz na tydzień do testa. Gw w dawce 10mg miało być w celu poprawy [...]

Przedewszystkim trzymam kciuki za ciebie. Sprzedam ci kilka rad gdyz tez bawilem sie w redukcje i od lutego do dnia dzisiejszego zgubilem 36 kg .;) Przedewszystkim odpusc sobie jak narazie wszelkie odzywki wspomagacze na redukcje itp. Zacznij biegac + najlepiej odwiedz dietetyka ktory ci ułoży sliczna diete ( wkoncu od tego oni sa ). Jezeli nie [...]

Cześć, melduję się. Jak zawsze niedojadanie skończyło się napadem na słodycze. Co rusz przekonuję się o słuszności Waszych rad. Plan na jutro, niedoskonały, cos dorzucę w trakcie dnia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/043aadcd176342c286f0e720c10d9cf9.png