na rzezbe

Chodzi mi o " posiłek-suple " ( białko i węglowodany ) przed i po treningowy, ponieważ nie mam możliwości zjedzenia normalnego posiłku. Mam trening na rzeźbę.

mi global prioryty szlo 13 dni ostatnio... moj rekord to 6 dni a regular airmail idzie juz 40 dni... suple na rzezbe dostane po wakacjach wiec badz cierpliwy

na rzeźbę to odpowiedni trening i odpowiedni bilans kcal z supli to raczej trudno bd coś znalezc o chyba ze jakiś spalacz ale j/w ankieta Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-19 15:58:52

może i nie ma na rzeźbę, ale są pomocne, trudno doradzić konkretne produkty nie wiedząc czy coś podjadał czy nie itp.

zadne suplementy nie hamuja wzrostu... kreatyna cie nawodni a nie wyrzezbi j/w tribulus jest teraz nie potrzebny poniewaz masz wystarczajaca ilosc swojego testa w tym wieku idz do dzialu trening napewno znajdziesz odpowiedni na rzezbe...

wicio oczywiście teść z winkiem, wcześniej się pomyliłem!!! czy teść z winkiem to cykl bardziej na rzeźbę i siłe?? ładnie po tym idzie??

jakie efekty widzisz po gain bolicu na rzezbe jesli wolno spytac?

Po 1 wklej ankietę Odżywki nie szkodzą, mogą tylko pomóc o ile są stosowane z głową Na rzeźbę to jest DIETA! Inne odżywki to tylko dodatek Opłacać się opłaca, np wtedy gdy masz duży zastój

no tak ale to chyba 10x10 to chyba raczej na rzeźbe.

nie polecam a6w samo wsobie jest na rzeźbe jak jeszcze dołożysz do tego inne cwiczenia to spalisz troche mięśni.

Na rzeźbe to jest dieta ale że ty kompletnie zielony to i pewnie nie miałeś do czynienia ani z dietą ani siłownią, więc nawet nie masz z czego rzeźbić. Radzę zagłębić się w temat.

Musisz stosowac cykle na rzezbe "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

Nie istnieje trening na ''rzeźbę'' to przestarzały mit. Odpowiednia ilość kalorii w diecie definiuje Twój cel czy to redukcja/masa. Uzupełnij ankietę działu.

Skoro nie trenowales dosc dlugi okres to zacznij od ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564 a pozniej pomyslimy o treningu na rzezbe... Pozdrawiam

Trening na rzeźbe nie istnieje, od tego jest dieta Jaki ostatni plan przerabiałeś w okresie robienia masy ?

sucha czyli jaka dokladniej ?? a to moze cos lepiej na rzezbe bym zarzucil...macie jakies propozycje???

mozna. nie ma jako takiego wyodrębnionego treningu siłowego 'na rzeźbe'.

Stary może powinieneś poprostu trochę poszukać. Wpisz w wyszukiwarce "trening na rzeźbę" albo sam wyraz "rzeźba" i daje głowe że coś znajdziesz. Wystarczy trochę poszukać, dla chcącego nic trudnego.

Myslicie ze dieta wysokobialkowa,trening na rzezbe i bieganie co drugi dzien da dobry efekt?

nie nie cwicze na rzezbe :P a weidera narazie nie zamierzam moze przed wakacjami a codziennie wydaje mi sie ze za czesto