mocne

hahha mocne to maja tez np image co ma z kolanami ? hoy wie ,pewnia ja ktos po panelach ciagnal za wlosy

[...] jak poniedziałek sobota- jak poniedziałek niedziela- wolne i o ile poniedziałek, wtorek mam energii dużo, to od środy jest ciężko, nie tyle fizycznie, co po prostu odczuwam mocne ciągoty do węgli muszę więc jakoś inaczej posiłki poustawiać i proporcje na siłowni nie ma cięzkich ćwiczeń- teraz mam głownie pod kątem SW, wolne ciężary, ale nie [...]

[...] to konieczne i jaki to ma cel wtedy? jak długo taki reset miałby trwać? Przeważnie ok. tygodnia i jest jak najbardziej potrzebny dla regeneracji i.. najedzenia się Zobaczysz jak będziesz czysto z miską i zaczniesz walkę o większe ciężary, że przychodzi mocne zmęczenie. Technikę oglądaj na YT, jak masz możliwość nagraj siebie podczas ćwiczeń.

Niech ta herezja, ze siady moga Ci zaszkodzic opusci raz na zawsze Twoja glowe Gdybym w swoim czasie robila siady i wykroki a nie zapyerdalala jak tepa c.ipa po biezni zeby byc chuda to bym nie trafila na sale operacyjna i w ogole wszystko byloby fajniejsze w zyciu* *- zabrzmialo wystarczajaco dramatycznie? Odkad robie przysiady (jako tako) [...]

Na pewno Ci się uda . Jeśli chodzi o wygląd u mnie podlanie na bank będzie ale nie za mocne w końcu jest to masa. Ogólnie chcę się teraz skupić na talli aby jeszcze podreperować brzuch i klatkę piersiową. Także zacząłem bardziej przywiązywać wagę do sylwetki plażowej bo raczej byka już z siebie nie zrobię. A kaloryfer na te wakacje musi być i nie [...]

SpAiro góra fajna, te plecy też widać, że mocne, ale nogi :D no ... ogólnie fajnie heheh

[...] bardziej wlasnie plecy czulem, bo odciazylem bice) i zaczalem bardziej "sciagac" ciezary plecami/lopatkami, bo juz przy pierwszym przyciaganiu hantli w opadzie poczulem mocne napiecie bicow i se mysle cos nie tak;-). Kolejne cwiczenia robilem sciagajac lopatki i odciazajac bice, po treningu plecy od razu lepsze. Plecy to moja pieta [...]

[...] po treningu boli %-) Mimo choroby poczułam jakąś taką moc, progres jest i to cieszy :-) Aa i jeszcze jedno: zanim zaczęłam ćwiczyć miałam słabe, cienkie i ledwo widoczne żyły, pielęgniarki musiały mi się wbijać raczej na czuja i grzebać pod skórą, żeby natrafić #-P Wczoraj przy pobraniu krwi - do wyboru do koloru, widoczne, ładniutkie, mocne ;-)

Potem w planie odbicie i mega nacisk na pośladki, Barki i plecy. Ręce nadal są spore, lydki też dobre, czwórki mocne, zobaczymy jak dwojki bo narazie mało co widac jeszcze... ale będzie sporo pracy przede mną :)

Tak, jestem zadowolony, sylwetka na duzy plus na pewno. Żyly powylazily, treningi mocne, samopoczucie mega, ze chce sie trenowac, czego chciec wiecej? :-D Na pewno wiecej masy i sily, ale i na to przyjdzie czas %-)

Coś napiszę, żebyście wiedzieli, że się nie lenię :-) Powoli zaczynam robić jakieś WODy, nie mocne, ale takie lajtowe jeszcze, bo nie jestem dobrze przygotowany. Nie mogę jeszcze pełnych przysiadów robić, bo opuchlizna z kolana nie chce zejść do końca. Ostatnio jedynie się podciągałem, dzisiaj już zrobiłem lekki trening: - 15 przysiadów - 10 [...]

[...] po schodach, tylko bardziej jest to intensywne. Kamiru, dzisiaj o dziwo nie mam żadnych zakwasów. Chyba już mięśnie przyzwyczaiły się tego rodzaju wysiłku. Jedynie mocne zmęczenie rano odczuwałem. Ale generalnie to wszystko si :-) A dzisiejszy trening wyglądał tak: - 15 minut biegu po płaskim terenie - 15 podciągnięć na kółkach - 3 [...]

Whipped Bites TESTOWANY SMAK: SALTED CARMEL Ocena smaku: mocne 9 Bardzo smaczny, mięciutki, puszysty i rozpływający się w ustach. Mogła bym zjeść 3 na raz %-) Zdecydowanie nie jest jednym z tych, których nie można skończyć żuć %-) Smaku nie określiła bym jako salted carmel, nie jestem w stanie zidentyfikować go, bo jest i słony i słodki, [...]

Na wstępie pięknie dziękuję za możliwość uczestniczenia w teście :-)) Zestaw testowy prezentuje się (a raczej prezentował) jak poniżej: /SFD/2018/10/13/afa8f30732e049dd8b48319f2070fc84.jpg Essential Amino Energy Testowany smak: Fruit Fusion Ocena smaku: Mocne 8- Smak owocowy, dla mnie można by rzec tropikalny ;-) Szkoda, że test nie odbywał się [...]

nie obchodzi mnie to czy sie ceni czy nie..ważne że lubi ten sport i do tego jest sprinterką i ma mocne uda i fajny tyłek więc można spróbować

robisz mocne postępy ;) na kiedy cykl planujesz? bo u mnie też mega caps 1250 leżą ,ale narazie ładnie na sucho wchodzi ;)

[...] dietę, nie podjadam nic!! Jak się ociepli, zmieniam dietę, dorzucam trening w postaci biegania. Problemów z organizmem nie mam, mam dosyć dobrze rozbudowaną masę mieśniową, mocne stawy etc, wiec przy tej wadze mi bieganei nie groźne, :) w ub roku sprawdzane :) Dieta jest za biedna...900 kalori, a wczesniej te 1800-2000 miałem, tylko że [...]

[...] z cięzarami ze względu na kolana. Powoli do celu (czyli do przysiadów 6x90kg) Udało się zrobić 4 wyjścia (muscle up) na drąga pod rząd :D a w sumie 9 - yyeee Bardzo mocne ćwiczenie - wspaniały trening mocy :) Muszę popracować troszkę nad techniką i nie bujać ciałem za nadto. Fajne filmiki wklejają chłopaki w wątku dotyczącym mistrzostw [...]

za mocne mam papiery imo. przestan gowniarsko pyskowac.jak nie masz pojecia to nie gadaj farmazonow. injekcyjna karnityna jest podawana koniom przed zawodami,widocznie ma jakies uzasadnione dzialanie. a to co kupisz w sklepie z treca czy czegos tam za bezcen nie nazywaj karnityna i odpusc mysl ze bedzie dzialac jak trzeba.

[...] znalazla luke pomiedzy samochodami i przecinala cala obwodnice, tyle ze nie spojrzala czy z drugiej strony ma wolne, i dostalem centralnie nadkole kierowcy, tyle ze bylo tak mocne uderzenie, ze po odbiciu moja fura skasowala jeszcze jedna jak mi przywalila to jej fura sie obrocila i jeszcze w bok dostalem, lacznie 3 samochody do kasacji.. u mnie [...]