[...] pasie i z 10 kg wagi zjedziesz bez ubydku miesnia. po redukcji jest jeden plus: biceps bedzie widoczny odnosnie jankiel: Po co laczyc Scorch z tightem?? chlopie to sa dwa mocne spalacze polaczone ze soba wiesz co on by przez to zrobil?? zostalby kaleka. sam Scorch i l-karnityna wystarcza!! Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2006-07-30 15:42:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak u ciebie jest z sylwetką? Jak jesteś szczupły to 2/3 drogi już za tobą. Podejrzewam że jednak tak nie jest bo piłkarze mają zazwyczaj naturalnie mocne brzuchy od kopania i dynamicznego biegania więc ten kaloryfer już byś miał. Policz sobie tak dietę żeby zgubić tłuszcz i będzie kaloryfer. Kilka ćwiczeń jak wznosy nóg w zwisie Ci nie zaszkodzi [...]
[...] mi mówiła żebym pił dużo wody. nie chciałem się nic odzywać,bo już miałem jej powiedzieć że gulgam 5 l dziennie a czasami płynów było i po 8l z czego litr to było dębowe mocne. Pod koniec tamtego roku robiłem badania i rozmiar czerwonych krwinek, jest jeszcze ponad normę,już nie tak jak wcześniej bo wtedy to miałem trzy strzałki w góre. w [...]
Po napalmie to na ogół spalona ziemia i popiół. A po kilku dniach smród gnijących trupów. Chłopie Weż się za ćwiczenie i dietę a nawet delikatne suple. Za chwilę to Meso Ci pozostanie a po nim to już tylko mocne psychotropy. Zapytaj specjalistów o porady albo daj maila to Ci poradnik z podstawami podeślę. Wesołych świąt
Bardziej przetrenowanie Ci grozi niż kontuzja (jak jest dobra rozgrzewka i umiar to kontuzji nie będzie). Skoro łapy i klata to ustaw sobie klatkę z tricepsem np. plecy z bicepsem (lub klatka bic, plecy tric jak niektórzy radzą) i np. w piątek same łapy osobno. Przedramiona robisz czy masz mocne?
w dobrych sklepach z odrzywkami powinni miec w granulkach nie sa takie mocne bo ten techniczny amoniak to ci moze drogi oddechowe popalic musisz z tym uwazac
[...] Kliczko go rozniesie jak dojdzie do walki). Ja stawiam Chagaeva na drugim miejscu jeśli chodzi o "małych ciężkich"(w moim mniemaniu "mały ciężki" to taki ok. 100 kg) zaraz po Haye. Z Povetkinem to nawet nasz Adamek w moim mniemaniu by sobie poradził. Arreola, Peter- mocne skurczybyki i walka z Haye by była bardzo ciekawa.
[...] z Marbo, i na zaciski sprężynowe, a nie śrubowe, zawsze to szybsza zmiana obciążenia, ciszej itd. a na gryfie który pracuje tylko w poziomie góra dół nie jest potrzebna mocne trzymanie talerzy (sam w ogóle nie zakładam zacisków) a miałem oba rodzaje gryfów. http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html lub [...]
[...] 178 takze wygloda jak plucian po jakims czasie zrobil redukcje bo mial troche tluszczyku na brzuchu i w lapie zostalo 51 ale moim zdanie to potezny i piekny wynika gosc ma 39 lat za koksy wziol sie jak mial 37 bo zaczol pakowac w wieku 30 lat troche popapral sprawe bo zawczesnie wziol takie mocne koksy ale to jego sprawa 51 w lapie jest ehhehe
[...] pewien, ze wiem z czym sie mierze, ale w teorii a potrzebuje rad typowo praktycznych... Dziekuje za troske Kolego, ale jak widac Twoje nawet doswiadczenie nie jest na tyle mocne, zebys to sam sobie rozpisal, wiec takie komentarze z twojej strony sa zwyczajnie zbedne. Niemniej serdecznie dziekuje. Ad holdera... jestes pewien ze to wynikalo z [...]
Witam Da się oczywiscie napakowac, jednak jak sie uprawia box to mieśnie się robią mocne i twarde i tak za bardzo nie rosną, jednak mysle ze jak dodasz do tego silke to bedzie ok.
Ehh nie po to Bul czas traci zeby ci odpowiedziec zebys to olal i pisal jakby nikt nic nie odpowiedzial w twoim temacie. Nie masz pojecia po co ten suplement do czego itp poprostu kochasz mocne opisy wiec jak juz je kochasz to pewnie znajdziesz gdzies dawkowanie tego cudenka nauki wiec po co sie zapytujesz