SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • Prosze o pomoc!!! Pilne

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na silowni i boje sie ze to cos powaznego. Tydzien temu wykonywalem dosyc ciezkie cwiczenia na biceps z duzym obciazeniem, w ostatniej serji (pomaganej) poczulem bardzo mocne uderzenie od strony potylicy (oczywiscie nikt mnie nie pizgnol). Oczywiscie momentalne mroczki i okrutny bol glowy. Z relacji kolegow moje rzyly na glowie przybraly [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2006-04-10 20:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODZYWKA LUB ZIOLA NA ODWODNIENIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    caly czas bardzo puchn ei zatrzymuje duzo wody , ni ewiem czemy, jestem jak balon, nie biore sterydow , jakei sa ziola lub odzywki na mocne odwodnienie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10554 Data: 2005-07-08 15:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocniej, widoczniej niż wph. Fajnie, gdyby to dało odczuwalny efekt. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html#wartosci Czy to jest już za mocne na początek ? Czy może lepiej sobie spróbować osobno poszczególne składniki, a mieszankę zostawić na później ? To by mi się o tyle podobało, że zobaczyłbym jak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2017-02-27 00:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcji Assaulta i 35 Bullet Proofa. -Fabryczne wagi to Assault 736g i Bullet Proof 346g. Wagi na zdjęciach są wraz z pudełkiem.Nie zważyłem samego proszku ze względy na mocne pylenie się substancji a co za tym idzie utraty części zawartości podczas takowej czynności. -Smaki to Assault Blue Arctic Raspberry oraz Bullet Proof Orange Raspberry. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2013-10-13 09:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jestem aktywny , przynajmniej sie staram.. uprawiam Parkour, chdoze tez na silownie.. niestety teraz brak czasu na silke.. i tu pojawia sie moje pytanie.. tak wiec mam mocne miesnie brzucha z 2 oczywistych powodow parkour jest bardzo na tym oparty a 2 juz troche je mecze. katwoalem brzuch zarowno na silce jak i wdomu z obciazeniem.. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2010-11-10 00:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozecie sprawdzic moj trening,..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chcialbym poprosic go o sprawdzenie i czy jest dla mnie dobry. mam 19 lat 171wzrostu i waze 70kg. chcialbym nabrac troche masy tak do 75+ chcialbym takze poprosic o jakies mocne cwiczenie na nogi, chcialbym zwiekszyc ich obietosc uda i lydki. z gory dziekuje ;) moglbym wstawic zdjecie bo chcialem jeszcze poradzic sie kogos co zrobic z moja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2012-04-20 18:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót na siłownie

    Temat
    Doping

    Co waszym zdaniem będzie dobre mocne i pomoże osiągnąć twardy czysty mięsień potrzebuje na początku spalić tkankę tłuszczową która powstałą podczas przerwy a potem na brać masy dobrej jakości bez wielkich skutków ubocznych: Myślałem nad: omka 4 opakowania-20amp. I Tydzień omka 2ml 2xfiolka poniedziałek 1amp piatek 1amp omki II Tydzień [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2014-03-17 08:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielki problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie spozywam alkoholu i mi z tym dobrze. moje pytanko, czy moge zaczac od zestawu universal nutrition - storm + shock therapy? czy sa to rzeczy zdecydowanie dla mnie za mocne? waze w tej chwili 80 kg, tzn tyle ile przed pierwsza redukcja tyle ze zdecydowanie zgubilem duzo fatu z miejsc z ktorych chcialem sie go pozbyc, wzmocnilem gorne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2008-04-12 22:21:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • witam tak jak wspomnialem boli mnie nadgarstek mocno przy wiekszych ciezarach a cwicze z sciagaczem np gdy cwicze biceps na sztadze prostej serie 10 powt to boli mnie juz przy 34 kg jak juz bardzo boli to zazywam mocne srodki przeciw bólowe i dalej cwicze co mam robić

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9321 Data: 2008-10-12 21:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z tłuszczem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1h ) i w sobotę siłownia + ćwiczenia z piłką lekarską. Niestety mam problem z tłuszczem, mam dosyć dużo na brzuchu (tylko na brzuchu) tzw. "oponka" Mięśnie brzucha mam dosyć mocne, ale nie widać ich do końca. Ukryte są pod warstwą tłuszczu. Nie jem fastfoodów, czasami raz na miesiąc, ale nie tak, żebym nie mógł wstać, zero słodyczy i napojów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2013-02-19 12:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybko spada mi masa mięśniowa. Jadłem nieczysto troszkę czasu, i również jak byłem na masie, leciało zbyt dużo kalorii ze zalało brzuch. Zacząłem intensywne treningi plus mocne trzymanie michy jak narazie 5 tygodni. Leci: Masteron krótki co 2 dni Propek co 2 dni Winko tabletki 3 dziennie I clenbuterol 3 tabletki dziennie Mój cel powoli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 249 Data: 2020-07-06 22:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat - 175 cm - 70 kg - prosba o plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie ze zrobie co nie tak. A wiec tak jak w temacie: mam 16 lat, okolo 175 cm wzrostu i waze 70 kg. Trenuje pilke nozna wiec miesnie nog i brzucha mam chyba wystarczajaco mocne. Chcialbym rozwinac ramiona i klatke (bardzo glupio prezentuje sie moja "gora" w porownaniu z "dolem"...) + dodatkowo pozbyc sie malej, ale zakrywajacej "kratke" tkanki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2007-01-29 15:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol w klatce - przy Wodecki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i przy ostatnim powtórzenia już wymuszonym lewa reka poszła mocniej w stronę mostka, prawa została na wysokości braków - asekurant zdjął to ze mnie. Pojawiło sie chwilowe mocne ukucie w dolnej części klatki. Przeszło całkowicie. Dokonczylem trening. Następnego dnia rano, aż do teraz czuje dyskomfort. Bol nie jest miesniowy, raczej wewnątrz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2013-04-30 07:33:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • glukozamina naturalnie...?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jakich naturalnych produktach spozywczych znajduje sie glukozamina? tzn. co jesc aby stawy byly mocne i sprawne? tylko nie piszcie ze suplementy z glukozamina

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9933 Data: 2004-03-13 14:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SVETOL (Gtreen Coffe Bean Extract) 100mg White Tea Leaf Extract 100mg Chromium Polynicotinate 50mg Synephrine HCl 25mg Yohimbe Bark Extract 16mg Bioperine 10mg OxyECA 45 kap. - 149 , inf - 90 kap. - 185 zł Wiem, ze są to mocne spalacze. Jak waszym zdaniem wyglada jakośc do ceny i który teoretycznie powinien mieć silniejsze działanie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2015-03-30 12:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rwący ból pleców.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mniej więcej na wysokości talii(może ciut niżej), po obu stronach.(mięśnie grzbietowe). Ból mocno odczuwalny jest przy schylaniu i prostowaniu. Głównie boli, gdy jest mocne napięcie mięśni. Boli mnie też przy podskokach, bieganiu i innych gwałtownych ruchach. Lekarz nic specjalnego nie wniósł, powiedział, że pewnie się przeciążyłem, na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2010-03-10 21:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol i odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak się powinno odżywiać przy dosyć częstym spożywaniu alkoholu - 4-5 razy w tygodniu, jakieś 120-150 ml czystego alkoholu, zwykle są to 4 mocne piwa? Chodzi mi o uzupełnienie wypłukiwanych witamin, coś korzystnie wpływającego na układ nerwowy i jakich zaleceń się trzymać żeby dodatkowo nie obciążać/niszczyć wątroby przez złe odżywianie (proszę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2010-03-13 12:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG i Cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] I mam pytanie w sprawie dawkowania tak aby byly naprawde dobre efekty i zeby kasa nie szla w piach. Myslalem takze ze przez ok 20 dni bede cwiczyc na samym Cm3 z Max Car a pozniej polacze ja z AAKG.Bo pod koniec Cm3 nie bedzie juz takie mocne jak z poczatku. Pomozcie mi jakos dobrac te dawkowanie i czy brac Cm3 przed czy zaraz po przebudzeniu??

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7670 Data: 2008-05-24 20:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie kombinacje odżywek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem już zadowolony z tego jak wyglądam jednak chciałem nabrać nieco siły i zdrowej masy (po odchudzaniu nieco mi ręce wyszczuplały choć są wyraźne zarysy mięśni i są dość mocne to jednak w porównaniu do reszty ciała, masywne uda i klata wygladaja chudo, zwlaszcza patrząc od przodu na na nie). Zanim zaczęły się wakacje doszedłem do swojego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2007-09-29 16:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo mocno stłuczone kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] boków. Teraz moje kolano na górze jest spuchnięte, zasinione, a pod tym jest wgłębienie. Wygląda to tak, jakby mi coś tam z dołu przeskoczyło. Czy to jest po prostu mocne stłuczenie czy coś poważnego? Ps. Ból pojawia się przy chodzeniu, a także nawet gdy delikatnie dotknę to miejsce. Jednak nie kuleję, potrafię chodzić normalnie, ale tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2010-03-02 17:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)