SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • wypchany brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo to one sa glowna przyczyna, pij wode mineralna niegazowana . Poza tym spozywaj male posilki a czesciej w ciagu dnia niz np 3 bardzo syte Oczywiscie miesnie brzucha rowneiz musza byc mocne aby utrzymac te organy wewnetrzne wiec katuj brzuch ;p Jesli nie masz lordozy to nic sie wiecej nie da zrobic chyba ze operacje zwezania zoladka ;d....

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2013-05-07 22:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam dla Ciebie złą wiadomość- nic z tym raczej nie zrobisz. Też mam coś takiego, tłuszczu zbyt dużo nie mam, nadwagi nie mam, mięśnie brzucha mam mocne, a opona jest spora. Nie jesteś sam. Poczytaj sobie ten link: http://www.sfd.pl/temat204995/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8133 Data: 2005-06-15 08:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danones ----> Dziennik motywacją do redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] B:11 T:1 W:31 Cebula 100g kcal:27 B:1 T:0 W:5 Oliwa z oliwek kcal:88 B:0 T:10 W:0 kcal: 507 B:65 T:19 W:35 ---> TRENING 2: Zajęcia Tae-Bo (ło rany, strasznie mocne to było) (4) Kurczak pierś 300g kcal:333 B:63 T:9 W:0 Soczewica 50g kcal:114 B:11 T:1 W:31 Cebula 100g kcal:27 B:1 T:0 W:5 Oliwa z oliwek kcal:88 B:0 T:10 W:0 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2011-07-19 14:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejsze kosy na chwilę obecną

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chodzi mi o mocne pobudzenie, zawsze mogę się kawy napić byle paliło nieźle. Gdzie ten hyperodrine stary wychaczyć?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 2011-03-08 18:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph + MAN Clout

    Post
    Odżywki i suplementy

    szkoda hajsu w az tak mocne witaminy...3x w tygodniu trening, zwykle vitaminy za 10zl olimpu starcza lepiej jakies fajne ZMA, np w dobrej cenie jest teraz dymatize z-force albo MZB bialeczko/gainer dopiero teraz ewentualnie BCAA....

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2010-01-27 19:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 3 treningi po 1,5 godziny ale są one naprawdę mocne i siłowe. Ta Gainerka to taka odżywka rozumiem? A jak to się "je"? To jakiś koktail czy jak? a dobre to aby?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2004-08-23 10:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i trzeba szukac oryginalu czy jest to moze CALY CZAS jedna ta sama wersja, po 2primo:)hee duzo osob zachwala ten suplement ale de facto jaki skladnik jest odpowiedzialny za mocne dzialanie? bo z tego co widzialem co green tea extract cos tam cos tam i jakies tam p******ki, noi jeszcze 3. pytanie mi sie nasunelo: czy pobudza rowniez psychicznie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2015-09-18 15:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P. Szukała, Ambroziak, Olimp!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no troszke za mocne... mowie Ci ze lepsze korzysci bedziesz mial jak zrobisz ten plan w 2 miechy.. nie mozna tak interpretowac ze jesli 5kg w 2 meichy (zreszta to jest podane orienatacyjnie...moze byc 5 a moze byc 1 ) to w miesiac da Ci 2,5kg..a w pol miesiaca 1,25 kg misOO ...podpis zmienie jak minie sezon dla DYSKOTEKOWYCH SEZONOWCOW...

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5704 Data: 2003-05-06 12:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powiedziec moge na pewno - zakresy rzedu 5-8pow sa nagminnie kaleczone przez poczatkujacych bo wychodza wszelkie dominacje partii, ktore dostali od natury - ktos kto ma mocne posladkowe na starcie ale w stosunku do tego slabe prostowniki zawsze robi garba, z kolei na odwrot - zalamuje ruch i ratuje sie migracja kolan w przod. Nawet przy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2011-09-12 12:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clom jest na odblok , tamoxem za dużo nie zdziałasz...szukaj jakiegoś ia symex/Ari , letro będzie za mocne...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2019-12-18 19:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] biegają w tenisówkach za 70 pln?Raczej nie,ale Ty przecież wiesz lepiej......odradzają w postach żeby nie kupować butów z amortyzacją.Nie wiem co Ty ćpasz,ale musi być za mocne,bo ja tam nie widzę tego odradzania tak jak to Ty przedstawiasz.A raczej kłamiesz w żywe oczy - zresztą robisz tak cały czas.Byleby Twoje było na wierzchu - [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6245 Data: 2010-03-02 21:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pozwoli Ci w jakimś stopniu w Twoich problemach. Na mnie działa bardzo pozytywnie :-) W tym FBW trzeba robić Martwy ciąg i pompki na poręczach ja nawet pompki na kolanach ledwo robie i mam mocne zakwasy ;/ Ten FBW pomoże w spaleniu tłuszczu? Polecacie coś do domu dopóki na siłownie na pójdę? Zmieniony przez - Harertz w dniu 2017-06-27 21:17:09

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2017-06-27 21:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    W tym FBW trzeba robić Martwy ciąg i pompki na poręczach ja nawet pompki na kolanach ledwo robie i mam mocne zakwasy ;/ Ten FBW pomoże w spaleniu tłuszczu? Polecacie coś do domu dopóki na siłownie na pójdę? Zmieniony przez - Harertz w dniu 2017-06-27 21:17:09 Tzn do nikt Cię nie zmusi chociaż jest to dla mnie podstawowe ćwiczenie. Jak jest [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2017-06-27 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    W tym FBW trzeba robić Martwy ciąg i pompki na poręczach ja nawet pompki na kolanach ledwo robie i mam mocne zakwasy ;/ Ten FBW pomoże w spaleniu tłuszczu? Polecacie coś do domu dopóki na siłownie na pójdę? Zmieniony przez - Harertz w dniu 2017-06-27 21:17:09 Tzn do nikt Cię nie zmusi chociaż jest to dla mnie podstawowe ćwiczenie. Jak jest [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2017-06-27 22:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadzam sie z tobą arona nie jest nudny mam kilka jego walk ale najbardziej podobała mi sie z saku zajefajne uniki i mocne akcje na szczeke rywala

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7703 Data: 2005-08-04 16:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwnie brana meta

    Post
    Doping

    zrobilem wiecej nawet bo te zdjecie bylo w koncowce cyklona a masa szla dalej lapke mialem chuda ale zawsze mialem duze przedramiona i mocne duze stawy lokciowe dlatego lapa zdawala sie optycznie wieksza a zmam rowniez ludzi ktorzy po swoim 1 cyklu stawali sie potworami i nabierali po 25 kg masy meta 20 mg ed prop 75 mg e2d Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2007-11-17 15:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarcze

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to opisac). A ze lapy pojda z sila ciosu to naturalne(worek tez sie przesunie).Przeciez to nie ma byc jak kopanie w sciane. Slaming: a gdy przyjmujesz na siebie bardzo mocne ushiro geri to stoisz jak slup soli i jak wmurowany opierasz sie sile czekajac az Cie odrzuci? Czy moze starasz sie zamortyzowac wykonujac lekkie odejscie w chwili [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7421 Data: 2003-07-25 17:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOTECH Tri Creatine Malate TCM 300g

    Post
    Odżywki i suplementy

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 4 Ostatnio aktywny 2007-01-28 18:53:11 Abonament 2007-01-28 Data rejestracji 2007-01-28 nowe konto i takie mocne argumenty, podejrzanie to wyglada :]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6796 Data: 2007-01-28 18:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pleców?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Mocno pracuj łopatkami-podczas fazy negatywnej mocno się rozjeżdżają/rozciągają.Podczas pozytywu-mocno je zbliżaj do siebie i ściskaj przez sekundę.Bez tego nie ma pleców. Pilnuj tego szczególnie przy podciąganiu,gdzie 90% ludzi na siłowniach podciąga się łapami. Retrakcje rób dół-tył,czyli mocne wypięcie klatki to podstawa.To nie jest szrugs.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2012-06-19 21:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement miedzy cyklem kreatynowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystkie niezbyt przydatne w Twoim przypadku. Porządna micha i jak będą w niej braki to jakaś odżywka. Witaminy-minerały zawsze się przydadzą, niekoniecznie takie mocne jak multiple Tyle właściwie Ci starczy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2010-01-09 23:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)